Нифига, как заложено в генах так и будешь расти.Хоть ты на стуле будешь целыми днями сидеть ты вырастешь,например, 5 см в год, хоть каждую неделю тягай веса.
То woody
Потягал веса и к 25 годам останешься без позвоночных дисков
Вопрос - Ответ по пауэрлифтингу
Начал
Наблюдатель
, 15.03.2006 20:24 PM
7187 ответов в теме
#861
Offline
27.11.2007 - 17:43 PM
Sergo Shvarzm@n
- Гости
-
- Сообщений: 24
- Регистрация: 16.11.07
Атлет
- Откуда:Планета земля
- Вес / Рост: 115/187
- Стаж / Возраст: 5/21
- Кто: билдер
Репутация:
То woody
Потягал веса и к 25 годам останешься без позвоночных дисков
#865
Offline
27.11.2007 - 18:53 PM
MikeKazakov
- Форумчане
-
- Сообщений: 1206
- Регистрация: 03.10.07
МС СССР
- Откуда:Jerusalem
- Вес / Рост: 100/183
- Стаж / Возраст: 60
- Кто: легкоатлет
Репутация:
Я после 30!!! вырос на 2см. Тяги делал как подорванный .Приседал с 12 лет примерно.сказывается ли становая тяга на росте позвоночника? моему брату 16 лет и тренер не рекомендует ему пока её делать,прав он или нет?
заранее спасибо
#866
Offline
01.12.2007 - 10:50 AM
Kanjiro
- Гости
-
- Сообщений: 342
- Регистрация: 18.06.06
Атлет
- Вес / Рост: --
- Стаж / Возраст: --
- Кто: кикбоксёр
Репутация:
Такой вопрос:
Я занимаюсь дома со своим телом, паркуром и ушу. Можно ли заниматся тройкой (присед, становая и жим) и при этом не потерять в скорости, просто она для меня по сути наиболее важна.
Я занимаюсь дома со своим телом, паркуром и ушу. Можно ли заниматся тройкой (присед, становая и жим) и при этом не потерять в скорости, просто она для меня по сути наиболее важна.
#867
Offline
01.12.2007 - 10:53 AM
Ильяс
- Гости
-
- Сообщений: 2099
- Регистрация: 20.10.07
БАНН
- Откуда:Пермь
- Вес / Рост: 00/181
- Стаж / Возраст: 4/21
- Кто: лифтер
Репутация:
Не потеряешь а разовьешь еще большую скорость ИМХОТакой вопрос:
Я занимаюсь дома со своим телом, паркуром и ушу. Можно ли заниматся тройкой (присед, становая и жим) и при этом не потерять в скорости, просто она для меня по сути наиболее важна.
#868
Offline
01.12.2007 - 12:22 PM
Triton
- Форумчане
-
- Сообщений: 2258
- Регистрация: 08.11.06
Динозаврус
- Откуда:Мурманская область
- Вес / Рост: 87/172
- Стаж / Возраст: 7/31
- Кто: легкоатлет
Репутация:
Можно заниматься, главное в категорию тяжей не переходитьТакой вопрос:
Я занимаюсь дома со своим телом, паркуром и ушу. Можно ли заниматся тройкой (присед, становая и жим) и при этом не потерять в скорости, просто она для меня по сути наиболее важна.
Большому человеку быстро двигаться и заниматься ушу невозможно.
#870
Offline
03.12.2007 - 03:23 AM
Rustam S.
- Гости
-
- Сообщений: 209
- Регистрация: 29.11.07
Атлет
- Откуда:г. Ярославль
- Вес / Рост: 94.5/178
- Стаж / Возраст: 2006 01\19
- Кто: лифтер
Репутация:
подскажите новые бинты купил INZER (2 м) а чёто они на соревнованиях меня подвели слабо тянули как то в чём дело???
#871
Offline
03.12.2007 - 08:41 AM
Trems
- Форумчане
-
- Сообщений: 1644
- Регистрация: 19.10.05
Лифтер
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 95/188
- Стаж / Возраст: 8/22
- Кто: качок
Репутация:
To: Rustam S.
Слабо намотал наверное. Жесткая намотка - это когда 10-11 мотков на одну ногу.подскажите новые бинты купил INZER (2 м) а чёто они на соревнованиях меня подвели слабо тянули как то в чём дело???
#872
Offline
03.12.2007 - 10:25 AM
woody
- Форумчане
-
- Сообщений: 798
- Регистрация: 13.12.06
боров
- Откуда:Соединённые штаты Украины
- Вес / Рост: 94/180
- Стаж / Возраст: 4.5/20
- Кто: лифтер
Репутация:
рахиты моталиподскажите новые бинты купил INZER (2 м) а чёто они на соревнованиях меня подвели слабо тянули как то в чём дело???
#875
Offline
03.12.2007 - 20:49 PM
Rustam S.
- Гости
-
- Сообщений: 209
- Регистрация: 29.11.07
Атлет
- Откуда:г. Ярославль
- Вес / Рост: 94.5/178
- Стаж / Возраст: 2006 01\19
- Кто: лифтер
Репутация:
To: Trems
To: woody
To: Vadim777
мотали от души (опытный тренер мотал в 2 оборота ёлкой) смотаны машинкой всё как надо
To: yakovkot
поспрашивал у друзей говорят также
To: woody
To: Vadim777
мотали от души (опытный тренер мотал в 2 оборота ёлкой) смотаны машинкой всё как надо
To: yakovkot
поспрашивал у друзей говорят также
#878
Offline
04.12.2007 - 00:21 AM
Илья XXL
- Форумчане
-
- Сообщений: 210
- Регистрация: 03.10.06
Атлет
- Откуда:Питер - Васильевский остров.
- Вес / Рост: 88-92/174
- Стаж / Возраст: 8/40
- Кто: пляжник
Репутация:
Подскажите знающие люди.
Я начал впервые 16-ти недельный цикл по Шейко. Но на 6-й неделе не удержался и сделал проходочку. Обнаружил что во всех упражнениях есть значительный прогресс. В жиме 10 кг, приседы 20, тяга 15.
И что теперь делать, продолжать со старыми ПМ или пересчитать с новыми?
ps: Хотя вроде и со старыми ПМ нелегкие тренировочки были...
Я начал впервые 16-ти недельный цикл по Шейко. Но на 6-й неделе не удержался и сделал проходочку. Обнаружил что во всех упражнениях есть значительный прогресс. В жиме 10 кг, приседы 20, тяга 15.
И что теперь делать, продолжать со старыми ПМ или пересчитать с новыми?
ps: Хотя вроде и со старыми ПМ нелегкие тренировочки были...
Изменено: Илья XXL, 04.12.2007 - 00:38 AM
#880
Offline
04.12.2007 - 01:11 AM
Илья XXL
- Форумчане
-
- Сообщений: 210
- Регистрация: 03.10.06
Атлет
- Откуда:Питер - Васильевский остров.
- Вес / Рост: 88-92/174
- Стаж / Возраст: 8/40
- Кто: пляжник
Репутация:
В полной форме ответа есть кнопка транслит, выделяешь текст, нажимаешь и всё преобразуетса в кириллицу.ja bu peres4ital po novum rezyl'tatam, tem boleje Shejko sam pisal, 4to inogda prixoditsa delat' korektirovki.
А вопрос задал потому что и так интенсивность большая, поэтому и сомнения появились.
Изменено: Илья XXL, 04.12.2007 - 01:12 AM
8 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 8 гостей, 0 невидимых
