Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Отжимания от пола

Начал Organics , 29.03.2006 17:59 PM

  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
90 ответов в теме

#81
Offline Tolik_DOES
08.11.2007 - 23:50 PM

Tolik_DOES
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 13
  • Регистрация: 06.11.07
  • Вес / Рост: 178/81
  • Стаж / Возраст: 9/25
Репутация:
В таком случае - ты зверь! Только что-то я сомневаюсь что больше сделаешь чем Жуков

#82
Offline Игорь
08.11.2007 - 23:55 PM

Игорь
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 2694
  • Регистрация: 11.03.06
  • Вес / Рост: 80/173
  • Стаж / Возраст: 14/31
  • Кто: физкультурник
Репутация:
странно что это считается таким тяжелым упражнением... Я летом пробовал, раз 30 отжимался.

#83
Offline Pablo_Escobar
09.11.2007 - 00:19 AM

Pablo_Escobar
  • Форумчане

    • эквадорский пауэрлифтер

  • Сообщений: 2158
  • Регистрация: 30.06.07
  • Откуда:msk.ru
  • Вес / Рост: 105/189
  • Стаж / Возраст: 2/34
  • Кто: не спортсмен
Репутация:
думаю, при весе 120 - тяжелое, при весе 70 - полегче =)

#84
Offline ~IronMan~
09.11.2007 - 00:30 AM

~IronMan~
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 129
  • Регистрация: 01.12.06
  • Откуда:Донецк (Украина)
  • Вес / Рост: 107/186
  • Стаж / Возраст: 3/20
  • Кто: легкоатлет
Репутация:
С моим весом это проблематично будет, я бы даже сказал невыполнимо.

#85
Offline Andro27
09.11.2007 - 00:46 AM

Andro27
  • Модераторы

    • Атлет

  • Сообщений: 7368
  • Регистрация: 12.01.07
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 108/182
  • Стаж / Возраст: x/34
  • Кто: не знаю
Репутация:
To: Кайфолом
слабак гришь? ну так у меня и вес на 30 кг больше,

#86
Offline Edgarnlr
29.09.2011 - 19:45 PM

Edgarnlr
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 706
  • Регистрация: 24.09.11
  • Откуда:сам не знаю
  • Вес / Рост: ----
  • Стаж / Возраст: - /25
  • Кто: дрищ
Репутация:
вот что-что но только отжимания от пола помогли мне накачать верх груди так называемый "воротничёк"

#87
Offline VanDer
29.09.2011 - 20:27 PM

VanDer
  • Форумчане

    • Скульптор

  • Сообщений: 1251
  • Регистрация: 11.07.08
  • Вес / Рост: 85/170
  • Стаж / Возраст: 5/25
  • Кто: дрищ
Репутация:

вот что-что но только отжимания от пола помогли мне накачать верх груди так называемый "воротничёк"

ого...дай фотку глянуть :)

#88
Offline Edgarnlr
29.09.2011 - 20:37 PM

Edgarnlr
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 706
  • Регистрация: 24.09.11
  • Откуда:сам не знаю
  • Вес / Рост: ----
  • Стаж / Возраст: - /25
  • Кто: дрищ
Репутация:
Я не говорю,что он у меня там большой такой верх груди,но есть и это только после отжимания ладони вместе дало результат...хотя не знаю может и генегика тк у моего папы грудь вообще громадная,но правда в последнее время она уже начинает обвисать...

#89
Offline FIREstarteR
29.09.2011 - 20:40 PM

FIREstarteR
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 763
  • Регистрация: 14.04.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 100 / 177
  • Стаж / Возраст: ?/26
  • Кто: дрищ
Репутация:
To: Edgarnlr
Ты случаем не турникмен? =)

#90
Offline Edgarnlr
29.09.2011 - 20:48 PM

Edgarnlr
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 706
  • Регистрация: 24.09.11
  • Откуда:сам не знаю
  • Вес / Рост: ----
  • Стаж / Возраст: - /25
  • Кто: дрищ
Репутация:
До недавнего времени я занимался только на турниках,а вот с лета начал уже с железом заниматься,но подтягивания и отжимания на брусьях тоже делаю но не так как раньше почти каждый день!

#91
Offline paRadoX-2
01.12.2011 - 18:56 PM

paRadoX-2
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 231
  • Регистрация: 28.04.09
  • Вес / Рост: 61/176
  • Стаж / Возраст: 22 года
  • Кто: не спортсмен
Репутация:
Это упражние сподвигло меня пойти в зал хорошее для новичка
К разделу «Руки»


0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых