Как пошутил в КВН Галустян из команды г. Сочи: самое опасное, что есть в Краснодарском крае - это армянские казаки и кубанские коньяки!
Шрэк, а ты сам откуда? У моря живёшь или нет? Эх, блин, давно я на море не был, надоела эта Москва
Отжимания от пола
Начал
Organics
, 29.03.2006 17:59 PM
90 ответов в теме
#61
Offline
25.08.2006 - 10:21 AM
мечтавший об Олимпии
- Форумчане
-
- Сообщений: 794
- Регистрация: 19.06.06
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 70/168
- Стаж / Возраст: 15(20)/40
- Кто: физкультурник
Репутация:
"А выходец он из станицы Павловской Крымского района Краснодарского края"
Как пошутил в КВН Галустян из команды г. Сочи: самое опасное, что есть в Краснодарском крае - это армянские казаки и кубанские коньяки!
Шрэк, а ты сам откуда? У моря живёшь или нет? Эх, блин, давно я на море не был, надоела эта Москва
Как пошутил в КВН Галустян из команды г. Сочи: самое опасное, что есть в Краснодарском крае - это армянские казаки и кубанские коньяки!
Шрэк, а ты сам откуда? У моря живёшь или нет? Эх, блин, давно я на море не был, надоела эта Москва
#63
Offline
Guest_killersin_*
27.08.2006 - 16:03 PM
всем привет, у мениа дядя борец бивший, я помниу он ранше отжималса на каждоы руке по 50 раз, еше на турнике подтиагивалса на одноы руке 2 раза (хватом-запястые к лицу) вобшем крепкиы у мениа дядя, я как ни питалса подтианутса на одноы руке, хрен получаетса... 
#64
Offline
27.08.2006 - 17:22 PM
Гамбит
- Гости
-
- Сообщений: 22
- Регистрация: 03.07.06
Атлет
- Откуда:-
- Вес / Рост: 52/165
- Стаж / Возраст: 1/21
- Кто: лифтер
Репутация:
Если другой рукой держаться за запястье руки которой подтягиваешься, то ничего сложного нет. Могу подтянуться тогда на одной руке раз 8-10.всем привет, у мениа дядя борец бивший, я помниу он ранше отжималса на каждоы руке по 50 раз, еше на турнике подтиагивалса на одноы руке 2 раза (хватом-запястые к лицу) вобшем крепкиы у мениа дядя, я как ни питалса подтианутса на одноы руке, хрен получаетса...
Изменено: Гамбит, 27.08.2006 - 17:23 PM
#65
Offline
Guest_killersin_*
27.08.2006 - 20:38 PM
да нет, вторая рука за спиноы. еше монахи шаолин так подтиагиваыутса. правда дядя моы низкиы очен и весит всего 65 килограмов. тоест если тианут одноы рукоы, то ето чтото вроде того как тианут на спину 130кг... с весом в 90 помоему уже не реално, или по краынеы мере очен тиажело.
#66
Offline
27.08.2006 - 21:34 PM
DenEr
- Форумчане
-
- Сообщений: 1408
- Регистрация: 19.04.06
Сrazy pumper
- Откуда:Московская обл.
- Вес / Рост: росту/190
- Стаж / Возраст: 31
- Кто: дрищ
Репутация:
Ты вообще из какой страны? написание какое-то странноеда нет, вторая рука за спиноы. еше монахи шаолин так подтиагиваыутса. правда дядя моы низкиы очен и весит всего 65 килограмов. тоест если тианут одноы рукоы, то ето чтото вроде того как тианут на спину 130кг... с весом в 90 помоему уже не реално, или по краынеы мере очен тиажело.
#67
Offline
28.08.2006 - 06:54 AM
klepa73
- Форумчане
-
- Сообщений: 338
- Регистрация: 13.07.06
Атлет
- Откуда:Israel,kfar-saba
- Вес / Рост: 64\160
- Стаж / Возраст: 6 мес 23г
- Кто: билдер, жимовик
Репутация:
Если другой рукой держаться за запястье руки которой подтягиваешься, то ничего сложного нет. Могу подтянуться тогда на одной руке раз 8-10.
я так тоже несколько раз подтянусь
#70
Offline
Guest_killersin_*
30.08.2006 - 00:34 AM
ти зделал 5 раз с одной рукой за спиноы? круто, а сколко весиш? (я пишу англиским а транслит переводит)
#72
Offline
30.08.2006 - 19:57 PM
Kanjiro
- Гости
-
- Сообщений: 342
- Регистрация: 18.06.06
Атлет
- Вес / Рост: --
- Стаж / Возраст: --
- Кто: кикбоксёр
Репутация:
5 раз это для пробы было, а так по 15 каждой сделаю. Вешу 70 кг, до этого много отжимался, может поэтому эффект.ти зделал 5 раз с одной рукой за спиноы? круто, а сколко весиш? (я пишу англиским а транслит переводит)
#73
Offline
30.08.2006 - 20:09 PM
Руhhhль
- Форумчане
-
- Сообщений: 1864
- Регистрация: 14.03.06
контрактник ☭
- Откуда:Германия - Б.О.М.Ж.
- Вес / Рост: 96/180
- Стаж / Возраст: хз/ 26
- Кто: качок
Репутация:
ти зделал 5 раз с одной рукой за спиноы? круто, а сколко весиш? (я пишу англиским а транслит переводит)
однако крутые посты 
#74
Offline
14.02.2007 - 12:36 PM
Кайфолом
- Форумчане
-
- Сообщений: 299
- Регистрация: 20.01.07
Атлет
- Откуда:T E X A S
- Вес / Рост: 68/175
- Стаж / Возраст: 6 / 25 года
- Кто: атлет
Репутация:
Упражнение действительно пляжное,зато очень хорошо рихтует грудь.При работе на рельеф,при регулярном выполнении мастерски отливает грудные и трицепсы.
Я добрался до 30 раз на каждой руке. Говорю без тени лукавства.Главное - найти правильное положении и делать их через день,добавляя по 3. Делал их в конце тренировки,чиста для пампинга...
Я добрался до 30 раз на каждой руке. Говорю без тени лукавства.Главное - найти правильное положении и делать их через день,добавляя по 3. Делал их в конце тренировки,чиста для пампинга...
#76
Offline
08.11.2007 - 19:11 PM
hose21
- Гости
-
- Сообщений: 77
- Регистрация: 20.07.07
Атлет
- Откуда:Львов, Украина
- Вес / Рост: 74/179
- Стаж / Возраст: 2г 3м/22
- Кто: силовик
Репутация:
Время от времени отжимаюсь , мои результати такови с широко розставленими ногами 23 правая 18 левая,
положэние ног как при обичном отжимании 12 раз правая 10 левая.
Но мне интересно отжимаетесь ли ви под угмом (ноги на стуле, диване) или еще лутче на пальцах(не обязательно на всех 5 пальцах). Все это касаетса как двох так и одной руки.
А хочю я подтянутса на 1 руке, без какой либо помощи второй. Кто из вас при каком результате подтягивания на 2 руках подтянулса на 1!!!!!!!?
положэние ног как при обичном отжимании 12 раз правая 10 левая.
Но мне интересно отжимаетесь ли ви под угмом (ноги на стуле, диване) или еще лутче на пальцах(не обязательно на всех 5 пальцах). Все это касаетса как двох так и одной руки.
А хочю я подтянутса на 1 руке, без какой либо помощи второй. Кто из вас при каком результате подтягивания на 2 руках подтянулса на 1!!!!!!!?
#78
Offline
08.11.2007 - 21:42 PM
Tolik_DOES
- Форумчане
-
- Сообщений: 13
- Регистрация: 06.11.07
Атлет
- Вес / Рост: 178/81
- Стаж / Возраст: 9/25
Репутация:
отжиматься на 1 руке стоит при широкой постановке ног - иначе сильно выкручивает позвоничник.
на левой раз 10-15 сделаю. Также отжаться могу с 2 хлопками перед грудью или с хлопком за спиной - понятно что на 2 руках ))).
Николай Жуков говорил, что отжимался наспор на правой сделал 38 раз а на левой меньше.
на левой раз 10-15 сделаю. Также отжаться могу с 2 хлопками перед грудью или с хлопком за спиной - понятно что на 2 руках ))).
Николай Жуков говорил, что отжимался наспор на правой сделал 38 раз а на левой меньше.
#80
Offline
08.11.2007 - 23:18 PM
Кайфолом
- Форумчане
-
- Сообщений: 299
- Регистрация: 20.01.07
Атлет
- Откуда:T E X A S
- Вес / Рост: 68/175
- Стаж / Возраст: 6 / 25 года
- Кто: атлет
Репутация:
Неужели Толяна со SteelFactora выгнали? Или надоедо уже там?
Эх парни...чтож вы слабаки-то такие
Я до сорокета на одной руке точно бы без проблем добрался. Только кому это надо. Так,в зале иногда делаю - народ развлечь.
Эх парни...чтож вы слабаки-то такие
Я до сорокета на одной руке точно бы без проблем добрался. Только кому это надо. Так,в зале иногда делаю - народ развлечь.
1 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых
