Отжимания от пола
#61
Offline
25.08.2006 - 10:21 AM
Как пошутил в КВН Галустян из команды г. Сочи: самое опасное, что есть в Краснодарском крае - это армянские казаки и кубанские коньяки!
Шрэк, а ты сам откуда? У моря живёшь или нет? Эх, блин, давно я на море не был, надоела эта Москва
#62
Offline
27.08.2006 - 13:47 PM
#63
Offline
Guest_killersin_*
27.08.2006 - 16:03 PM
#64
Offline
27.08.2006 - 17:22 PM
Если другой рукой держаться за запястье руки которой подтягиваешься, то ничего сложного нет. Могу подтянуться тогда на одной руке раз 8-10.всем привет, у мениа дядя борец бивший, я помниу он ранше отжималса на каждоы руке по 50 раз, еше на турнике подтиагивалса на одноы руке 2 раза (хватом-запястые к лицу) вобшем крепкиы у мениа дядя, я как ни питалса подтианутса на одноы руке, хрен получаетса...
Изменено: Гамбит, 27.08.2006 - 17:23 PM
#65
Offline
Guest_killersin_*
27.08.2006 - 20:38 PM
#66
Offline
27.08.2006 - 21:34 PM
Ты вообще из какой страны? написание какое-то странноеда нет, вторая рука за спиноы. еше монахи шаолин так подтиагиваыутса. правда дядя моы низкиы очен и весит всего 65 килограмов. тоест если тианут одноы рукоы, то ето чтото вроде того как тианут на спину 130кг... с весом в 90 помоему уже не реално, или по краынеы мере очен тиажело.
#67
Offline
28.08.2006 - 06:54 AM
Если другой рукой держаться за запястье руки которой подтягиваешься, то ничего сложного нет. Могу подтянуться тогда на одной руке раз 8-10.
я так тоже несколько раз подтянусь
#68
Offline
28.08.2006 - 07:39 AM
#69
Offline
28.08.2006 - 12:33 PM
Изменено: Kanjiro, 28.08.2006 - 12:34 PM
#70
Offline
Guest_killersin_*
30.08.2006 - 00:34 AM
#71
Offline
30.08.2006 - 13:34 PM
#72
Offline
30.08.2006 - 19:57 PM
5 раз это для пробы было, а так по 15 каждой сделаю. Вешу 70 кг, до этого много отжимался, может поэтому эффект.ти зделал 5 раз с одной рукой за спиноы? круто, а сколко весиш? (я пишу англиским а транслит переводит)
#73
Offline
30.08.2006 - 20:09 PM
однако крутые постыти зделал 5 раз с одной рукой за спиноы? круто, а сколко весиш? (я пишу англиским а транслит переводит)
#74
Offline
14.02.2007 - 12:36 PM
Я добрался до 30 раз на каждой руке. Говорю без тени лукавства.Главное - найти правильное положении и делать их через день,добавляя по 3. Делал их в конце тренировки,чиста для пампинга...
#75
Offline
15.02.2007 - 16:42 PM
#76
Offline
08.11.2007 - 19:11 PM
положэние ног как при обичном отжимании 12 раз правая 10 левая.
Но мне интересно отжимаетесь ли ви под угмом (ноги на стуле, диване) или еще лутче на пальцах(не обязательно на всех 5 пальцах). Все это касаетса как двох так и одной руки.
А хочю я подтянутса на 1 руке, без какой либо помощи второй. Кто из вас при каком результате подтягивания на 2 руках подтянулса на 1!!!!!!!?
#77
Offline
08.11.2007 - 20:57 PM
#78
Offline
08.11.2007 - 21:42 PM
на левой раз 10-15 сделаю. Также отжаться могу с 2 хлопками перед грудью или с хлопком за спиной - понятно что на 2 руках ))).
Николай Жуков говорил, что отжимался наспор на правой сделал 38 раз а на левой меньше.
#79
Offline
08.11.2007 - 21:52 PM
#80
Offline
08.11.2007 - 23:18 PM
Эх парни...чтож вы слабаки-то такие
Я до сорокета на одной руке точно бы без проблем добрался. Только кому это надо. Так,в зале иногда делаю - народ развлечь.
0 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых