Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Отжимания от пола

Начал Organics , 29.03.2006 17:59 PM

  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
90 ответов в теме

#41
Offline ШРЕК
20.08.2006 - 17:21 PM

ШРЕК
  • Модераторы

    • Атлет

  • Сообщений: 8008
  • Регистрация: 10.01.06
  • Откуда:Болото
  • Вес / Рост: 109кг/176см
  • Стаж / Возраст: 27/40
  • Кто: пляжник
Репутация:

Ну и насмешил! Посмотри на танцоров нижнего брейка. Ни с какой химией не сделаешь как они, попробуй, а потом подписывайся.

Причем тут нижний брейк???
У каждого свои цели. У танцоров- танцевать, у меня (да собственно, и у многих местных пацанов)- стать здоровее. Ну и на хуй мне этот онанизм- отжимания на одной руке?
Предложите танцору присесть хотя бы 200кг. Он скажет- да ну его на хуй! И будет прав- ему это нах не нужно! Как и мне нижний брейк...

Пусть твои танцоры 180 кило пожмут как Шрек

Но-но, не надо преуменьшать мои результаты! 185 уже пожал, вот-вот собираюсь победить 190...

#42
Offline skydiver
20.08.2006 - 19:06 PM

skydiver
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 18
  • Регистрация: 17.08.06
  • Вес / Рост: 180
  • Стаж / Возраст: 7 мес./30+
  • Кто: физкультурник
Репутация:
На одной руке не отжимаюсь, но после жима добиваю грудь отжиманием.

#43
Offline GunFighter
20.08.2006 - 19:27 PM

GunFighter
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 617
  • Регистрация: 25.11.05
  • Откуда:.
  • Вес / Рост: 76/171
  • Стаж / Возраст: /21
  • Кто: физкультурник
Репутация:
5 раз могу.На 2-ух делаю более 80 раз

#44
Offline Ustas
21.08.2006 - 08:41 AM

Ustas
  • Модераторы

    • спиноза

  • Сообщений: 6380
  • Регистрация: 05.04.05
  • Вес / Рост: 95/174
  • Стаж / Возраст: 10/30
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

Извращение такое вот отжимание. Это типа как отжимание с хлопком.

C хлопком полезно для развития взрывной силы.

#45
Offline мечтавший об Олимпии
21.08.2006 - 11:30 AM

мечтавший об Олимпии
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 794
  • Регистрация: 19.06.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 70/168
  • Стаж / Возраст: 15(20)/40
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Когда-то увлекался, раз 15 мог на правой, раз 10 на левой, потом надоело. Очень многое зависит от техники выполнения: если найти правильный стиль отжиманий, то раз 10 любой тренированный человек отожмётся.
Это упражнение имеет смысл только в том случае, когда нужно хоть как-то поддержать форму, а ничего под рукой нет. Если есть мало-мальски удобная штанга и лежак, отжиматься нет смысла.

#46
Offline Руhhhль
21.08.2006 - 13:44 PM

Руhhhль
  • Форумчане

    • контрактник ☭

  • Сообщений: 1864
  • Регистрация: 14.03.06
  • Откуда:Германия - Б.О.М.Ж.
  • Вес / Рост: 96/180
  • Стаж / Возраст: хз/ 26
  • Кто: качок
Репутация:
ай развели ромашку)))
конечно брейк это тее не ББ!!
этож совсем разные весчи!

всё авно, что сказать "вот...он 79 километров на велике может проехать!!" а 200 он присядет?!!

нет конечно! вообще сравнивать не стоит даже!

#47
Offline Со(х)а
21.08.2006 - 18:16 PM

Со(х)а
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 342
  • Регистрация: 09.04.06
  • Откуда:Казань
  • Вес / Рост: 79/171
  • Стаж / Возраст: год/20лет
  • Кто: билдер
Репутация:

C хлопком полезно для развития взрывной силы.

Истина. А отжимания на одной руке, оттачивают контуры груди, просто на них времени нет ни сил....

#48
Offline OXYGENE
21.08.2006 - 22:21 PM

OXYGENE
  • Форумчане

    • Отлет

  • Сообщений: 501
  • Регистрация: 03.12.05
  • Откуда:КМВ
  • Вес / Рост: 83/178
  • Стаж / Возраст: 2/20
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Предсавти порагармму.
Понидельник:
ЖИМ - 180 3X1
Отжимания на одной руке MAX x 12
Нижний брейк.

Во бля программа для широкопрофильников! :crazy:

#49
Offline Качок
21.08.2006 - 23:38 PM

Качок
  • Супермодераторы

    • ‏‎‏

  • Сообщений: 12074
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 90 | 177
  • Стаж / Возраст: 27 | 43
  • Кто: дзюдоист
Репутация:
Я отжимаюсь без рук :crazy:

#50
Offline Egorov
22.08.2006 - 02:29 AM

Egorov
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 384
  • Регистрация: 28.02.06
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 69/180
  • Стаж / Возраст: 1,5/26
  • Кто: фитнес
Репутация:
Качок, нижний брейк отдыхает! :D

#51
Offline GunFighter
22.08.2006 - 08:42 AM

GunFighter
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 617
  • Регистрация: 25.11.05
  • Откуда:.
  • Вес / Рост: 76/171
  • Стаж / Возраст: /21
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Брюс Ли на одном пальце отжимался и что?

#52
Offline Marcus
22.08.2006 - 10:21 AM

Marcus
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 84
  • Регистрация: 27.06.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 85/180
  • Стаж / Возраст: 1/26
  • Кто: лыжник
Репутация:
Я отжимался до 15 раз как на левой, так и на правой руке. При этом когда взялся за гантели в первый раз, начал жать по 22 кг в каждой руке. Это иллюзия, что типа если больше отжимаешься, то станешь хоть чуточку сильнее.

#53
Offline GunFighter
22.08.2006 - 11:20 AM

GunFighter
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 617
  • Регистрация: 25.11.05
  • Откуда:.
  • Вес / Рост: 76/171
  • Стаж / Возраст: /21
  • Кто: физкультурник
Репутация:
To: Marcus
Отжимания дадут просто крепкое,сильное тело.Разве это плохо.У меня друг есть боями без правил занимается,так его когда трогаешь такое ощушение,что мрамор трогаешь.Кроме отжиманий,моста и пресса он ничего не делает.

#54
Offline Ustas
22.08.2006 - 12:40 PM

Ustas
  • Модераторы

    • спиноза

  • Сообщений: 6380
  • Регистрация: 05.04.05
  • Вес / Рост: 95/174
  • Стаж / Возраст: 10/30
  • Кто: не спортсмен
Репутация:
To: GunFighter
не знаю-не знаю... я вот даже коленку свою костлявую трогаю и то нихера не мрамор - кожа сверху
может отжимания поделать?

#55
Offline Со(х)а
22.08.2006 - 21:42 PM

Со(х)а
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 342
  • Регистрация: 09.04.06
  • Откуда:Казань
  • Вес / Рост: 79/171
  • Стаж / Возраст: год/20лет
  • Кто: билдер
Репутация:

To: Marcus
Отжимания дадут просто крепкое,сильное тело.Разве это плохо.У меня друг есть боями без правил занимается,так его когда трогаешь такое ощушение,что мрамор трогаешь.Кроме отжиманий,моста и пресса он ничего не делает.

Правильно, нехер кости друга трогать :crazy:

#56
Offline ШРЕК
22.08.2006 - 21:58 PM

ШРЕК
  • Модераторы

    • Атлет

  • Сообщений: 8008
  • Регистрация: 10.01.06
  • Откуда:Болото
  • Вес / Рост: 109кг/176см
  • Стаж / Возраст: 27/40
  • Кто: пляжник
Репутация:

У меня друг есть боями без правил занимается,так его когда трогаешь такое ощушение,что мрамор трогаешь.Кроме отжиманий,моста и пресса он ничего не делает.


А вот у меня есть друг, тоже боями без правил занимается, так он с железом очень дружит! Также дружит с борцовским ковром. Результаты впечатляют- он чемпион МИРА по боям без правил! А тот, который отжимается, мечтает стать чемпионом города, не более... Потому что отжимается...

#57
Offline Со(х)а
22.08.2006 - 22:02 PM

Со(х)а
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 342
  • Регистрация: 09.04.06
  • Откуда:Казань
  • Вес / Рост: 79/171
  • Стаж / Возраст: год/20лет
  • Кто: билдер
Репутация:
Сказал как отрезал!

#58
Offline Ustas
23.08.2006 - 08:17 AM

Ustas
  • Модераторы

    • спиноза

  • Сообщений: 6380
  • Регистрация: 05.04.05
  • Вес / Рост: 95/174
  • Стаж / Возраст: 10/30
  • Кто: не спортсмен
Репутация:
To: ШРЕК
Фигасе, Шрек ... И много у тебя еще друзей-чемпионов МИРА (это улица что ли?) хотя бы по шахматам? :D

#59
Offline мечтавший об Олимпии
23.08.2006 - 10:07 AM

мечтавший об Олимпии
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 794
  • Регистрация: 19.06.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 70/168
  • Стаж / Возраст: 15(20)/40
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Вы там поосторожнее друзей трогайте! Тем более тех, которые без правил бьются! А то опять будут говорить, что культуристы все педики! :crazy:

#60
Offline ШРЕК
24.08.2006 - 16:47 PM

ШРЕК
  • Модераторы

    • Атлет

  • Сообщений: 8008
  • Регистрация: 10.01.06
  • Откуда:Болото
  • Вес / Рост: 109кг/176см
  • Стаж / Возраст: 27/40
  • Кто: пляжник
Репутация:

To: ШРЕК
Фигасе, Шрек ... И много у тебя еще друзей-чемпионов МИРА (это улица что ли?) хотя бы по шахматам?

Он именно чемпион МИРА. Зовут его Арман Гамбарян. Что, не слышали о таком? Я даже несколько видео видел в Восьмиугольнике. Боролся с ним (ни хуя не интересно :) )
Навалял он люлей и бразильцам, и голландцам... А выходец он из станицы Павловской Крымского района Краснодарского края. В основе- классическая и вольная борьба...
К разделу «Руки»


3 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых