To: QALOIK
Примите мои поздравления!
To: QALOIK
Примите мои поздравления!
Поздравляю, Квалоик! В следующем году точно МСМК сделаешь.
да я вот думаю, откуда у людей столько сил, жать 3 подхода околопредельных для себя веса... Не раз думал об одном заявочном весе и разминаться под цель и жать в первом же подходе. Ибо нахрена силы растрачивать, заявляться весами, которые не представляют интереса даже для самого себя.На тоненького все, но в итоге все, что хотел и на что был готов, сделал... не рабоиает на мне проклятье "почти МС..." Мауса)))
Изменено: SergeyF, 25.02.2018 - 22:40 PM
Соревнования соревнованиям рознь. На каждых свои соперники и свои цели. Стратегия каждый раз подбирается своя...да я вот думаю, откуда у людей столько сил, жать 3 подхода околопредельных для себя веса... Не раз думал об одном заявочном весе и разминаться под цель и жать в первом же подходе. Ибо нахрена силы растрачивать, заявляться весами, которые не представляют интереса даже для самого себя.
Поздравляю)))Выступил час назад на Мегаполисе.
205
210
215 = все подходы гудлифт.
Выступил вчера на ФПР (IPF) по Амурской области, в классическом троеборье, ВК до 93 кг:
Присед: 170+ 180- (поставил на стойки без команды) 187.5+
Жим: 125+ 132,5- (расслабился и не пожал) 132,5+
Тяга: 205+ 220+ 225- (силы покинули).
Сумма - 540 кг. 3 место из 5 человек.
Задачу минимум выполнил, зафиксировать КМС.
Видео не могу добавлять пока, видать прав не хватает.
Видео не могу добавлять пока, видать прав не хватает.
Можешь ссыль поставить. Интересно посмотреть.
Залил себе на ютуб.
Присед 170+
Присед 187,5+
Тяга 205+
Тяга 225-
Больше видео нет.
Вообще меня никто не снимал целенаправленно, это случайно у знакомых взял. Потому и качество такое.
Так что сильно не ругаться))
И кстати, как видео с ютуба добавлять, чтобы нормально выглядело?
Спасибо, разобрался на примере.
Изменено: zloy_tapok, 05.03.2018 - 18:57 PM
Классно.
Изменено: Aleksey Ka, 05.03.2018 - 18:59 PM
Классно.
Разобрался как видео норм добавлять, когда увидел код)
Можешь удалить у себя, чтобы два поста подряд не делать?)
Хотя соревами не очень доволен.
Но опыт хороший - тяжелее чем в альтернативе выступать.
Изменено: zloy_tapok, 05.03.2018 - 18:58 PM
поздравляю. отличный результат.
спасибо))) Работаем дальше))) В тяге тебя надо догонять)))поздравляю. отличный результат.
После этого выступил на соревах по жиму Чертова дюжина
Это всё в один день?? Сколько времени прошло между народным и чертовой дюжиной? Поздравляю со 2 местом!
А в дюжине тоже по весовым категориям? Какие результаты были и там и там у занявших первое место?
Это всё в один день?? Сколько времени прошло между народным и чертовой дюжиной? Поздравляю со 2 местом!
А в дюжине тоже по весовым категориям? Какие результаты были и там и там у занявших первое место?
сначала был народный жим, через 15 мин Чертова дюжина))) Весовая категория была до 80 кг. Первый весил 72,5 и пожал 72,5 на 30. В дюжине он же пожал 90х13 все 2 подхода. Он на 7-10 см ниже меня и в полтора раза шире)))
В смысле 90х13 3 подхода
72,5 на 26 раз
Изменено: Качок, 11.03.2018 - 14:51 PM
спасибо. Изначально готовился только на чертову дюжину, зная, что категория 80кг вес не гонял. Р вот в последний момент уже за 30 мин до сорев решил еще и по народному жиму выступить)) как оказалось не зряПоздравляю!
А вообще мощно, в один день такой объем пожать!
Выносливость дикая.
Очень достойно, поздравляюОчередные соревы... Свой вес 71,3. Пожал в народном жиме 72,5 на 26, заняв 2 место. После этого выступил на соревах по жиму Чертова дюжина. Пожал 85х13 82,5х13 и 82,5х13. Тоннаж получился 3250. Тоже 2ое место)))
0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых