To: Халлан
а почему свыше 110кг, какой вес сейчас?
Соревновательный опыт форумчан
Начал
ШРЕК
, 06.05.2006 12:08 PM
2322 ответов в теме
#283
Offline
12.11.2007 - 14:34 PM
PASHOK
- Форумчане
-
- Сообщений: 342
- Регистрация: 12.04.07
Атлет
- Откуда:г Семенов Нижегородская обл.
- Вес / Рост: 89/177
- Стаж / Возраст: 14/32
- Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
Халлан делай акцент на досед, дофига народа на этом у нас профукали,
да и про паузу в жиме , меня она вообще убила
да и про паузу в жиме , меня она вообще убила
#285
Offline
12.11.2007 - 20:21 PM
ШРЕК
- Модераторы
-
- Сообщений: 8008
- Регистрация: 10.01.06
Атлет
- Откуда:Болото
- Вес / Рост: 109кг/176см
- Стаж / Возраст: 27/40
- Кто: пляжник
Репутация:
Одевай майку, проблемы не будет- в ней опустить бы, и то щастье, отбивов там не бываетC доседом у меня проблем практически нет,а вот с паузой в жиме это да=))привык в отбив
#286
Offline
12.11.2007 - 21:01 PM
Халлан
- Форумчане
-
- Сообщений: 460
- Регистрация: 26.06.06
Атлет
- Вес / Рост: 115 / 188
- Стаж / Возраст: 7 / 25
- Кто: лифтер
Репутация:
Да ну брось,одевать майку с жимом 130?пока 150-160 жать не буду о майке даже думать не буду=)Зато сегодня впервые опробовал комбенизон для приседа inzer =) ели на меня натянули,теперь все ноги в кровоподтеках 
поприседал 160-3 180 на 2 =)еще не прожал толком,тупо вперед бросает (через 2 недели планирую с 200приседать) 
поприседал 160-3 180 на 2 =)еще не прожал толком,тупо вперед бросает (через 2 недели планирую с 200приседать)
#287
Offline
20.11.2007 - 16:47 PM
Traore
- Форумчане
-
- Сообщений: 4333
- Регистрация: 12.06.06
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 77/173
- Стаж / Возраст: много/22
- Кто: пляжник
Репутация:
Есть несколько вопросов по поводу соревнований IFP.
1. Помогают ли снять штангу при жиме лежа?
2. Помогают ли при приседе снять?
1. Помогают ли снять штангу при жиме лежа?
2. Помогают ли при приседе снять?
#288
Offline
20.11.2007 - 17:00 PM
eXploit
- Модераторы
-
- Сообщений: 4932
- Регистрация: 11.01.06
Атлет
- Откуда:Саратов
- Вес / Рост: 110/172
- Стаж / Возраст: 10/26
- Кто: билдер
Репутация:
To: Traore Врятли Они кажется даже сделали что голову нельзя отрывать. Как её неотрывать то бляя? В майке когда жмеш она сама отрывается.
Они кажется даже сделали что голову нельзя отрывать. Как её неотрывать то бляя? В майке когда жмеш она сама отрывается.
#289
Offline
20.11.2007 - 17:16 PM
Качок
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 13403
- Регистрация: 31.10.05
- Откуда:.de
- Вес / Рост: 94| 177
- Стаж / Возраст: 29 | 45
- Кто: дзюдоист
Репутация:
Да ну брось,одевать майку с жимом 130?пока 150-160 жать не буду о майке даже думать не буду=)
Сегодня впервые в жизне жал в майке=)точнее прожимал,сначало 130-3, 145-2 на брусок,потом 150 на грудь,ощущение ппц,думал меня разорвет нахрен
Когда это ты успел 140 пожать?мда=)и сколько ты лет шел к результату 185?для меня максимум был 140кг и дальше никак
#290
Offline
20.11.2007 - 17:37 PM
Халлан
- Форумчане
-
- Сообщений: 460
- Регистрация: 26.06.06
Атлет
- Вес / Рост: 115 / 188
- Стаж / Возраст: 7 / 25
- Кто: лифтер
Репутация:
уже давно я еще летом жал 135-138 правда без особой паузы сегодня опять прожимал майку, ну чего 25 числа соревнования, дай бог присесть 200 и пожать 140-145 =) ну и вытянуть 240
сегодня опять прожимал майку, ну чего 25 числа соревнования, дай бог присесть 200 и пожать 140-145 =) ну и вытянуть 240
#291
Offline
20.11.2007 - 17:41 PM
woody
- Форумчане
-
- Сообщений: 798
- Регистрация: 13.12.06
боров
- Откуда:Соединённые штаты Украины
- Вес / Рост: 94/180
- Стаж / Возраст: 4.5/20
- Кто: лифтер
Репутация:
КОНЕЧНО.Есть несколько вопросов по поводу соревнований IFP.
1. Помогают ли снять штангу при жиме лежа?
2. Помогают ли при приседе снять?
В приседе попроси - помогут выйти.
#294
Offline
20.11.2007 - 18:23 PM
Качок
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 13403
- Регистрация: 31.10.05
- Откуда:.de
- Вес / Рост: 94| 177
- Стаж / Возраст: 29 | 45
- Кто: дзюдоист
Репутация:
To: Халлан
25-го ноября? С каких весов начинать планируешь? Бери в жиме на первую попытку лучше поменьчше, чтоб с баранкой не остаться, а то пауза убить может
И это, не забудь отписаться после сорев!
25-го ноября? С каких весов начинать планируешь? Бери в жиме на первую попытку лучше поменьчше, чтоб с баранкой не остаться, а то пауза убить может
И это, не забудь отписаться после сорев!
#295
Offline
20.11.2007 - 18:47 PM
Халлан
- Форумчане
-
- Сообщений: 460
- Регистрация: 26.06.06
Атлет
- Вес / Рост: 115 / 188
- Стаж / Возраст: 7 / 25
- Кто: лифтер
Репутация:
Да ноября, сегодня последний день пробовал жать с майкой, прожал 135 - аж выстрелила да и не так больно было как в начале. Обязательно, думаю еще фоток привезу=))
жать буду 125 без майки, потом 135 - 140-5 в майке, присед 180-190-200, а вот с тягой еще не определился, как тренер скажет, наверное с210-220-потом 230-если попрет 240
зы до восскресенья отдыхаю
да и не так больно было как в начале. Обязательно, думаю еще фоток привезу=))жать буду 125 без майки, потом 135 - 140-5 в майке, присед 180-190-200, а вот с тягой еще не определился, как тренер скажет, наверное с210-220-потом 230-если попрет 240
зы до восскресенья отдыхаю
Изменено: Халлан, 20.11.2007 - 18:50 PM
#297
Offline
20.11.2007 - 18:49 PM
Orel
- Форумчане
-
- Сообщений: 1323
- Регистрация: 12.04.06
КМС IPF, 2х кратный рекордсмен города по жиму лежа
- Откуда:СИБИРЬ г. Ангарск
- Вес / Рост: 67/175
- Стаж / Возраст: 7,5/32
- Кто: жимовик
Репутация:
А почему не с 1го подхода в майке жать?жать буду 125 без майки, потом 135 - 145 в майке
#298
Offline
20.11.2007 - 18:50 PM
Халлан
- Форумчане
-
- Сообщений: 460
- Регистрация: 26.06.06
Атлет
- Вес / Рост: 115 / 188
- Стаж / Возраст: 7 / 25
- Кто: лифтер
Репутация:
Ага спасибо
Orel, ну так я ведь всего 2 раза в ней жал, мало ли забараню, занерничаю ну и т д=) а так должен 125 в зачет пожать (нужны командные очки)
Orel, ну так я ведь всего 2 раза в ней жал, мало ли забараню, занерничаю ну и т д=) а так должен 125 в зачет пожать (нужны командные очки)
Изменено: Халлан, 20.11.2007 - 18:54 PM
#299
Offline
20.11.2007 - 19:19 PM
zubr
- Модераторы
-
- Сообщений: 1679
- Регистрация: 11.05.07
Атлет
- Откуда:Беларусь
- Вес / Рост: 109/174
- Стаж / Возраст: 21/39
- Кто: жимовик
Репутация:
Я тоже как раз 25 ноября выступаюуже давно я еще летом жал 135-138 правда без особой паузы
2 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых
