Соревновательный опыт форумчан

To: zubr
Просто монстр..... поздравляю с победой!

Поздравляю с победой. такая сила воли, респект

Хорошое сражение! С победой!

Ведь больших денег ты не заработал там ?

Я вообще денег не заработал, лифтинг не тот вид спорта где деньги зарабатываються. Сейчас я получил кубок, медаль, диплом и плакат соревнований.

Ну вот обещенный отчёт.
Вобщем за 1,5 недели до соревнований начал я сгонять вес, чтобы выступить в 60кг.
Сократил углеводи по максимум. И в итоге -4кг. Но этого не хватало. По советам людей начал кушать лимончики и вчера на взвешивании влез прям впритык
Заказал на 1 попытки:
Присед 110
Жим 85
Становая 130
После взвешивания я смело начал употребляпь углеводи, а в частности по советам форумчан шеколадки и печеньки, всё запивал виноградным соком.
Разминка началась, и тут мне приносят экипировку, был очень удивлён: Она вся была велика (комбез и майка на 75), а майка вообще какая-то джинсовая.
Вобем одел я комбез сам на себя без каких либо усилий, мне немного подвязали лямки и начал приседать. Разницы не почувствовал что в нём, что без. (правда в тяги спину помогал держать)
110 и 120 легко встал, 130 было тяжеловато, но всё же встал.
После нас (поток от 52 до 67.5) вышли спортсмены Побольше
Потом был жим, в котором помимо нас Лифтёров, проводились соревнования просто по жиму. Народу было целая куча.
Я начал разминаться, одел сам майку, она мне как футболка была , и вышел на помост. Стойки были УЖАСНЫЕ, они шатались. Майка только помешела мне, дала излишнюю увереность.
1 попытку 85 пожал легко.
2 тоже пожал, но когда стал ставить на стойки подстрахуй куда-то "ущел", а у меня руки не дотягиваются до стоек и штанга чуть не упала, подхватили. Подход не засчитали
3 подход опять 95, пожал, но уже подстахуи на месте.
Т.к наш тренер главный в городе, то мне дали 4 попытку. Пошёл на 105. В зале 100 на 3 жал грязно, думал пожму, майка поможе, но она даже срыв не дала нисколько.....(в докозательство выложу видео, там всё видно) Вобщем не пожал.
Дошло до тяги, тут всё прошло как запланировал. 130, 140 легко вытянул. На 150 пришлось постараться, но ОНА моя !!!!
В итоге стал 1-ый в весовой 60кг. с сумой 375.
На награждение небыло времени остаться, поэтому не знаю кто и сколько выполнил из моих конкурентов (я не знал кто ещё со мной в этой категории)
Забрав грамоту я ущёл.
Вот так прошли мои первый соревнования по Паурлифтингу.
Итог:
Присед 130
Жим 95
Тяга 150
Сумма 375
Нехватило 2.5 до 1 разряда

Видео и фото заберу завтра и выложу.

Изменено: Vzdor, 23.12.2007 - 17:12 PM

Зубр - молодец!настоящий мужик!
VZDOR, респект=) у меня первые соревнования прошли не так удачно как у тебя, всмысле в призеры не вошел,был четвертым

Vzdor, поздравляю с 1-ым местом!

To: zubr
Поздравляю!
To: Vzdor
Даешь кмс в следующем годлу!

Теперь как прошел кубок Спб.
На певый заказал 265.штангу подали безобразно криво, секунд 5 выравнивать пришлось.Пожал.Конкурент пожал 260,на второй он заказал 270,я-271 он не жмет, мне подают штангу еще хуже,опускаю криво-пожал-не засчитали.3 подход Конкурент-идет 271,я тяжелее на 1 кг,заказываю 272,5 кг.на меня надевают майку, надеюсь,что не пожмет....Он пожал-мне за ним выходить.Отключил мозг пошел...Подали наконец то нормально,старт-жим-ЕСТЬ!Я выиграл!!!...

А как вешали 1кг?

To: Traore
А как вешают пол кило?

To: Traore
А как вешают пол кило?

ммм.. насыпают?

To: Pablo_Escobar
Если только белый порошок. Но это дорого. А на штангу блинчики вешают. По 250 грамм тоже существуют.

туплю. весь день за компом. У меня в зале есть блинчики по 0,5кг даже. Извеняюсь.

Хм, я раньше думал что шаг на соревнованиях 2,5кг.

To: Spark
Дело в том что борьба шла за рекорд города,тогда шаг меньше допустим.

To: жимовик
Не знал, что ставил рекорд города и не Урюпинска, а Питера.

Мои поздравления. Все регалии под аватар уже не помещаются

Хм, я раньше думал что шаг на соревнованиях 2,5кг.

0.5кг помоему для защиты нового рекорда.

To: zubr
Поздравляю!
To: Vzdor
Даешь кмс в следующем годлу!

Теперь как прошел кубок Спб.
На певый заказал 265.штангу подали безобразно криво, секунд 5 выравнивать пришлось.Пожал.Конкурент пожал 260,на второй он заказал 270,я-271 он не жмет, мне подают штангу еще хуже,опускаю криво-пожал-не засчитали.3 подход Конкурент-идет 271,я тяжелее на 1 кг,заказываю 272,5 кг.на меня надевают майку, надеюсь,что не пожмет....Он пожал-мне за ним выходить.Отключил мозг пошел...Подали наконец то нормально,старт-жим-ЕСТЬ!Я выиграл!!!...

;Жимовик Поздравляю от чистого сердца. Молодец!!!

Тоже хочу поделиться своим первым соревновательным опытом.
15-16 декабря в городе Ханты-Мансийске проходили соревнования по пауэрлифтнигу. Заявился в категорию до 67.5 кг цель соревнований была получить КМС-а (учитывая мой маленький стаж занятий былобы очень даже хорошо).
Присед, заказали 155 встал легко, на вторую попытку заказали 165 сыграла спина и меня естественно придавило, на третью заказали 165 снова встал тоже легко. К моему удивлению я был единственный из спортсменов который выступал в трико для жима лежа остальные все в комбезах. Закончил упражнение с результатом 165 кг.
Жим, (жал в майке Titan Fury) заказали 130 кг, лекго справился, на вторую заказали 140 тоже пожал, на третью заказали 145 было тяжело но тоже пожал. Судья на 140 держал нереальную паузу. В итоге закончил упражнение с результатом 145 кг.
Становая тяга (тоже без экипы в отличии от остальных), на превую попытку заказали 180 кг потянул легко. На вторую попытку заказали 195 кг (если тяну то набираю 505 кг и становлюсь КМС-ом) подхожу к штанге дотягиваю до колен и водит бицепс бедра дотягивать не стал. На третью заказали тот же вес думаю полубому потяну, настроился вышел тяну, тяжело бля я тяну вытягиваю, думаю КМС в кармане (о, да!!!) судья дает команду я кладу штангу, херак 2 к 1 вес не засчитан типа было двойное движение. В правду сказать было конешно меня почемуто затрясло всего на середине движения но дотянул и зафиксиловал очень уверено. Итог заокнчил упражнение с весом 180.
Ну в общем сумма 490 (гыггы первый разряд преревыполнил на 80 кг) и ПОСЛЕДНЕЕ МЕСТО (седьмой из семи) вот такой не очень удачный первый соревновательный опыт.

Boxer, тем не менее показатели вызывают уважение. респект что ли