Поздравляю всех выступивших! Все молодцы!
Соревновательный опыт форумчан
Начал
ШРЕК
, 06.05.2006 12:08 PM
2322 ответов в теме
#443
Offline
24.12.2007 - 15:22 PM
To: zubr
Поздравляю!
To: Vzdor
Даешь кмс в следующем годлу!
Теперь как прошел кубок Спб.
На певый заказал 265.штангу подали безобразно криво, секунд 5 выравнивать пришлось.Пожал.Конкурент пожал 260,на второй он заказал 270,я-271 он не жмет, мне подают штангу еще хуже,опускаю криво-пожал-не засчитали.3 подход Конкурент-идет 271,я тяжелее на 1 кг,заказываю 272,5 кг.на меня надевают майку надеюсь,что не пожмет....Он пожал-мне за ним выходить.Отключил мозг пошел...Подали наконец то нормально,старт-жим-ЕСТЬ!Я выиграл!!!...
странно насколько я знаю, шаг в 1кг возможен лишь для установления рекорда? вес был рекордным?
как понять выделенную фразу?, 265 жал без майки?
#445
Offline
24.12.2007 - 15:32 PM
ШРЕК
- Модераторы
-
- Сообщений: 8008
- Регистрация: 10.01.06
Атлет
- Откуда:Болото
- Вес / Рост: 109кг/176см
- Стаж / Возраст: 27/40
- Кто: пляжник
Репутация:
Наверное, из-за 2х неудачных попыток майку сняли и заново одели... Может, как-то криво села... Может, другую одели... Иногда видел, как после подхода майку снимают, а перед следующим одевают... Нюансов до куя...как понять выделенную фразу?, 265 жал без майки?
#446
Offline
24.12.2007 - 15:48 PM
dragornus
- Форумчане
-
- Сообщений: 1476
- Регистрация: 11.02.07
Улитк
- Откуда:г.Новокузнецк, Кемеровская обл.
- Вес / Рост: 109,5/192
- Стаж / Возраст: 15/33
- Кто: физкультурник
Репутация:
To: Boxer
145 жим для 67 это хорошо. Молодец.
Профиль обнови. Не скромничай.
Очень сильно отстаёт от реалий.
145 жим для 67 это хорошо. Молодец.
Профиль обнови. Не скромничай.
Очень сильно отстаёт от реалий.
#447
Offline
24.12.2007 - 16:15 PM
zubr
- Модераторы
-
- Сообщений: 1679
- Регистрация: 11.05.07
Атлет
- Откуда:Беларусь
- Вес / Рост: 109/174
- Стаж / Возраст: 21/39
- Кто: жимовик
Репутация:
Я так всегда делаю, не могу в майке между подходами сидеть.Иногда видел, как после подхода майку снимают, а перед следующим одевают...
#448
Offline
24.12.2007 - 16:19 PM
ШРЕК
- Модераторы
-
- Сообщений: 8008
- Регистрация: 10.01.06
Атлет
- Откуда:Болото
- Вес / Рост: 109кг/176см
- Стаж / Возраст: 27/40
- Кто: пляжник
Репутация:
Вот видите, насколько люди разные... А я все 3 подхода в майке тусю... Считаю так- на разминке пожал в ней, она хорошо села, и не трогаю уже ее... Вот так...Я так всегда делаю, не могу в майке между подходами сидеть.
#449
Offline
24.12.2007 - 23:28 PM
жимовик
- Модераторы
-
- Сообщений: 7207
- Регистрация: 24.08.06
мс IPF по лифтингу , 3-х кратный рекордсмен Спб
- Откуда:спортзал
- Вес / Рост: 125\183
- Стаж / Возраст: 30/46
- Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
To: yakovkot
Рекорд был 270,так что шаг оправдан.
Рекорд был 270,так что шаг оправдан.
-Не так выразился-протягивают майку.на меня надевают майку
#450
Offline
25.12.2007 - 07:48 AM
Вот видите, насколько люди разные... А я все 3 подхода в майке тусю... Считаю так- на разминке пожал в ней, она хорошо села, и не трогаю уже ее... Вот так...
я тоже боюсь её снимать, вдруг 2-й раз хуже оденут
To: жимовик
всё понятно. мои поздравления!!
#451
Offline
02.02.2008 - 15:18 PM
Traore
- Форумчане
-
- Сообщений: 4333
- Регистрация: 12.06.06
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 77/173
- Стаж / Возраст: много/22
- Кто: пляжник
Репутация:
Почитал тему. Через 2 неделе будут мои первый соревнования. Чемпионат Москвы среди допризывников. Буду выступать в 67,5кг, свой вес 64-65кг. По плану примерно 140 - 70 - 150. Присед в бинтах и комбезе, тяга в комбезе.
#454
Offline
02.02.2008 - 16:13 PM
SHATUN
- Форумчане
-
- Сообщений: 619
- Регистрация: 09.07.06
Атлетический парень
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 87/178
- Стаж / Возраст: 2/19
- Кто: билдер
Репутация:
лучше в жиме план перевыполни, 70кг совсем несерьезно. А присед аж 140. У меня кг 20-30 разница между приседом и жимом.В тяге надеюсь перевыполню, а вот в приседе могу недовыполнить.
офф: а бинты тебе дают большую прибавку в приседе?
#455
Offline
02.02.2008 - 16:22 PM
Traore
- Форумчане
-
- Сообщений: 4333
- Регистрация: 12.06.06
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 77/173
- Стаж / Возраст: много/22
- Кто: пляжник
Репутация:
Инзеровские старые бинты кг 5-10 дают, но можно и больше, просто спина не держит. В жиме больше врятли, вот такой вот у меня жим слабый, ну если только 72,5кг смогу.
#456
Offline
02.02.2008 - 16:38 PM
SHATUN
- Форумчане
-
- Сообщений: 619
- Регистрация: 09.07.06
Атлетический парень
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 87/178
- Стаж / Возраст: 2/19
- Кто: билдер
Репутация:
ну удачно тебе выступить на соревнованиях!Инзеровские старые бинты кг 5-10 дают, но можно и больше, просто спина не держит. В жиме больше врятли, вот такой вот у меня жим слабый, ну если только 72,5кг смогу.
#457
Offline
02.02.2008 - 16:52 PM
Andro27
- Модераторы
-
- Сообщений: 7368
- Регистрация: 12.01.07
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 108/182
- Стаж / Возраст: x/34
- Кто: не знаю
Репутация:
чем меньше у человека возраст, тем больше будет разница между приседом и жимом, связано это с тем что плечевой пояс развивается медленне чем ноги.
А вообще парню 16 лет надо массу набирать, (когда это сделать легко) хотя бы кг 90.
А сейчас потратит всё время на увеичение "силы", а когда захочет набрать мясо, то это будет уже сделать намного сложнее.
А вообще парню 16 лет надо массу набирать, (когда это сделать легко) хотя бы кг 90.
А сейчас потратит всё время на увеичение "силы", а когда захочет набрать мясо, то это будет уже сделать намного сложнее.
Изменено: Andro27, 02.02.2008 - 16:52 PM
#458
Offline
02.02.2008 - 16:59 PM
Traore
- Форумчане
-
- Сообщений: 4333
- Регистрация: 12.06.06
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 77/173
- Стаж / Возраст: много/22
- Кто: пляжник
Репутация:
Да я не против массы, ем я много, но вес не идет ни в какую. летом не занимался вес не шел, с осени начал, вес все равно не идет.
#459
Offline
02.02.2008 - 17:45 PM
SHATUN
- Форумчане
-
- Сообщений: 619
- Регистрация: 09.07.06
Атлетический парень
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 87/178
- Стаж / Возраст: 2/19
- Кто: билдер
Репутация:
Не согласен я с тем, что масса легко набирается в 16 лет. Так все бы подростки и ходили с массой под сотку, на самом же деле дистрофики кругом. А вот после 20 годов парни уже выглядят более менее. Так что пусть Traore лучше силу увеличивает, у него это вроде получается нормально, с такими успехами годам к 18 присед за 200 перевалит.
#460
Offline
02.02.2008 - 18:39 PM
woody
- Форумчане
-
- Сообщений: 798
- Регистрация: 13.12.06
боров
- Откуда:Соединённые штаты Украины
- Вес / Рост: 94/180
- Стаж / Возраст: 4.5/20
- Кто: лифтер
Репутация:
Да жим без массы никогда не пойдёт, присяд тяга, да, но жим никогда, так что надо раскачивать верх.чем меньше у человека возраст, тем больше будет разница между приседом и жимом, связано это с тем что плечевой пояс развивается медленне чем ноги.
А вообще парню 16 лет надо массу набирать, (когда это сделать легко) хотя бы кг 90.
А сейчас потратит всё время на увеичение "силы", а когда захочет набрать мясо, то это будет уже сделать намного сложнее.
2 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых
