А раньше же с 60 была самая старшая, а вторая с 50 до 59.. или щас поменяли они деление?
Соревновательный опыт форумчан
Начал
ШРЕК
, 06.05.2006 12:08 PM
2322 ответов в теме
#642
Offline
06.03.2008 - 15:50 PM
zubr
- Модераторы
-
- Сообщений: 1679
- Регистрация: 11.05.07
Атлет
- Откуда:Беларусь
- Вес / Рост: 109/174
- Стаж / Возраст: 21/39
- Кто: жимовик
Репутация:
Ты написал правельно, но это у мужиков, а вот у женщин немного не так.А раньше же с 60 была самая старшая, а вторая с 50 до 59.. или щас поменяли они деление?
#643
Offline
13.03.2008 - 12:45 PM
PapaPsih
- Форумчане
-
- Сообщений: 127
- Регистрация: 23.01.08
Атлет
- Откуда:Краснодарский Край г.Туапсе
- Вес / Рост: 58.6/175
- Стаж / Возраст: 1/18
- Кто: лифтер
Репутация:
До Соревнований 4 дня. А вешу я утром где-то 58. Есть какой-нибудь способ согнать 2 кг? Может просаться или просрат. ?
В аптеки есть мюсли в батончиках. Они там всяко разные. Можно ли их заменить снигерсом на соревнованиях ?
В аптеки есть мюсли в батончиках. Они там всяко разные. Можно ли их заменить снигерсом на соревнованиях ?
#644
Offline
13.03.2008 - 14:03 PM
PapaPsih
- Форумчане
-
- Сообщений: 127
- Регистрация: 23.01.08
Атлет
- Откуда:Краснодарский Край г.Туапсе
- Вес / Рост: 58.6/175
- Стаж / Возраст: 1/18
- Кто: лифтер
Репутация:
Что вы посаветуете хавать во время подходов?
После взвешивания каши! Потом шиколадки да ? Энергетики мона ?
После взвешивания каши! Потом шиколадки да ? Энергетики мона ?
#645
Offline
13.03.2008 - 15:12 PM
bulldozer
- Модераторы
-
- Сообщений: 818
- Регистрация: 27.05.07
президент федерации пауэрлифтинга WPC-WPO и силового экстрима СК
- Откуда:Ставрополь
- Вес / Рост: 136/180
- Стаж / Возраст: 21/35
- Кто: стронгмен
Репутация:
вот минимальный набор продуктов для соревнований : вода без газа бананы шоколад кофеин (эфедрин, тестостерона пропионат) по возможности до соревнований за 30 40 мин.
#647
Offline
14.03.2008 - 08:25 AM
SHATUN
- Форумчане
-
- Сообщений: 619
- Регистрация: 09.07.06
Атлетический парень
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 87/178
- Стаж / Возраст: 2/19
- Кто: билдер
Репутация:
До Соревнований 4 дня. А вешу я утром где-то 58. Есть какой-нибудь способ согнать 2 кг? Может просаться или просрат. ?
Если уж никакими способами скинуть эти 2 кг не получится, то полтабы фуросемида сольют 2 кг за несколько часов. НО это только в крайнем случае. Лучше лимоны на ночь.
#649
Offline
14.03.2008 - 16:29 PM
Drozdman
- Гости
-
- Сообщений: 232
- Регистрация: 06.03.08
Атлет
- Откуда:Санкт-Петербург
- Вес / Рост: 90/176
- Стаж / Возраст: 130 занятий
- Кто: физкультурник
Репутация:
Я один раз тоже участвовал в "соревнованиях". Среди школьников по жиму лёжа, подъёму на бицепс и подтягиваниям. Я, правда, не был уже школьником, но было мне ещё 17 лет. До этого жал несколько раз лет в 13 смешной вес. Но несколько месяцев походил на брусья. Это помогло толком не зная про ширину хвата и технику коряво пожать 70 кг при собственном таком же весе. 75 и даже 72,5 уже не смог. Но в глазах друзей, осиливших только 65 выглядел силачом. И на бицепс кое-как 50 поднял 
.
.
#651
Offline
14.03.2008 - 18:32 PM
Cherepanov
- Форумчане
-
- Сообщений: 744
- Регистрация: 11.01.08
КМС IPF
- Откуда:Похвистнево(самар.обл.)
- Вес / Рост: 75/173
- Стаж / Возраст: 4/20
- Кто: дрищ
Репутация:
А я только фуросемидом вес гонял..никаких лимонов не ел...а ещё в баню ходил вечером перед соревн.правда от туда выходил почти мёртвый>> зато за день минус 3кг
P.S. а чем лучше гонять лимоном или фуросем.?
P.S. а чем лучше гонять лимоном или фуросем.?
#652
Offline
14.03.2008 - 19:55 PM
SHATUN
- Форумчане
-
- Сообщений: 619
- Регистрация: 09.07.06
Атлетический парень
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 87/178
- Стаж / Возраст: 2/19
- Кто: билдер
Репутация:
Фуросемид конечно сильнее любых лимонов. Но тебе лучше лимонами. Безопаснее.А я только фуросемидом вес гонял..никаких лимонов не ел...а ещё в баню ходил вечером перед соревн.правда от туда выходил почти мёртвый>> зато за день минус 3кг
P.S. а чем лучше гонять лимоном или фуросем.?
#654
Offline
14.03.2008 - 21:43 PM
ШРЕК
- Модераторы
-
- Сообщений: 8008
- Регистрация: 10.01.06
Атлет
- Откуда:Болото
- Вес / Рост: 109кг/176см
- Стаж / Возраст: 27/40
- Кто: пляжник
Репутация:
Маразм полный. Потеряешь 3кг веса, и хуеву гору силы...а ещё в баню ходил вечером перед соревн.правда от туда выходил почти мёртвый
Не придет. Боишься- не занимайся спортом, не выступай на соревнованиях, и вообще забей на железки...а желудку пипец не придет?
#655
Offline
14.03.2008 - 22:08 PM
Cherepanov
- Форумчане
-
- Сообщений: 744
- Регистрация: 11.01.08
КМС IPF
- Откуда:Похвистнево(самар.обл.)
- Вес / Рост: 75/173
- Стаж / Возраст: 4/20
- Кто: дрищ
Репутация:
Маразм полный. Потеряешь 3кг веса, и хуеву гору силы...
Не придет. Боишься- не занимайся спортом, не выступай на соревнованиях, и вообще забей на железки...
категорически не согласен с тобой
, каждый раз перед соревнованиями ходил в баню,и буду ходить,а когда сбросил 3кг веса для меня ничего не изменилось,на соревнованиях эти 3кг веса адреналин заменил и т.п. 
#656
Offline
14.03.2008 - 22:19 PM
Ursus
- Форумчане
-
- Сообщений: 298
- Регистрация: 13.01.08
Атлет
- Вес / Рост: 99/176
- Стаж / Возраст: 29
- Кто: атлет
Репутация:
Не придет. Боишься- не занимайся спортом, не выступай на соревнованиях, и вообще забей на железки...
кто сказал, что боится? просто, для развития всегда интересно послушать практиков...
#657
Offline
14.03.2008 - 22:19 PM
PapaPsih
- Форумчане
-
- Сообщений: 127
- Регистрация: 23.01.08
Атлет
- Откуда:Краснодарский Край г.Туапсе
- Вес / Рост: 58.6/175
- Стаж / Возраст: 1/18
- Кто: лифтер
Репутация:
А можете рассказать как лимоны действуют ? И ещё я тут витаминки Алфавит пью я не получу авитаминоз или понос?
#658
Offline
14.03.2008 - 22:30 PM
Ursus
- Форумчане
-
- Сообщений: 298
- Регистрация: 13.01.08
Атлет
- Вес / Рост: 99/176
- Стаж / Возраст: 29
- Кто: атлет
Репутация:
А можете рассказать как лимоны действуют ? И ещё я тут витаминки Алфавит пью я не получу авитаминоз или понос?
понос легко!
повышенная кислотность это жуткая вещь.... желудок всю жизни страдает... а так, лимон чисто водичку гоняет, да кишечник чистит... шлакоблоки сами вылетят...
#659
Offline
15.03.2008 - 00:04 AM
zubr
- Модераторы
-
- Сообщений: 1679
- Регистрация: 11.05.07
Атлет
- Откуда:Беларусь
- Вес / Рост: 109/174
- Стаж / Возраст: 21/39
- Кто: жимовик
Репутация:
С таким весом как у тебя потерять 3кг это очень плохо, а в баню перед соревнованиями вообще категорически ходить запрещено.категорически не согласен с тобой
#660
Offline
15.03.2008 - 01:47 AM
Trems
- Форумчане
-
- Сообщений: 1644
- Регистрация: 19.10.05
Лифтер
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 95/188
- Стаж / Возраст: 8/22
- Кто: качок
Репутация:
Да никак они не действуют. Я если серьезно, не надо заниматься х-й, выступай до 60. С твоим ростом нужно в 100 выступать =)А можете рассказать как лимоны действуют ?
5 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 5 гостей, 0 невидимых
