Это у тебя по 6*6 так вес пропёр?в декабре, когда я делал первый взрослый, была сумма 387,5кг.....в субботу на городских я набрал 462,5 ......
Соревновательный опыт форумчан
Начал
ШРЕК
, 06.05.2006 12:08 PM
2322 ответов в теме
#781
Offline
29.04.2008 - 22:16 PM
Jub
- Форумчане
-
- Сообщений: 671
- Регистрация: 22.01.06
Атлет
- Откуда:Воронеж
- Вес / Рост: 72/185
- Стаж / Возраст: 2/23
- Кто: дрищ
Репутация:
#782
Offline
04.05.2008 - 13:58 PM
PASHOK
- Форумчане
-
- Сообщений: 342
- Регистрация: 12.04.07
Атлет
- Откуда:г Семенов Нижегородская обл.
- Вес / Рост: 89/177
- Стаж / Возраст: 14/32
- Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
Выступил 2го мая на обласных соревах Нижнего Новгорода.
Выступал в категории до 90кг, весил 85кг.
Присед 200 210 220 присядал глубоко с запасом думаю присел бы 227.5
Жим 130 135 140 легко думаю 145 осилил бы
Тяга 220 225 230- тягу сумо делал ,но чето тяжко показалось.
Выступал без экипировки, только в бинтах.
Набрал 585 = на КМС до 90кг IPF
В 2007 ноябре 5-6 выступал в кат до 82.5 набрал вроде 495- а теперь 585, за 5 месяцев 90кг в общей сумме. Весил 81.4 , а сейчас 85 , всего то 3,6кг, а скока дали!
Выступал в категории до 90кг, весил 85кг.
Присед 200 210 220 присядал глубоко с запасом думаю присел бы 227.5
Жим 130 135 140 легко думаю 145 осилил бы
Тяга 220 225 230- тягу сумо делал ,но чето тяжко показалось.
Выступал без экипировки, только в бинтах.
Набрал 585 = на КМС до 90кг IPF
В 2007 ноябре 5-6 выступал в кат до 82.5 набрал вроде 495- а теперь 585, за 5 месяцев 90кг в общей сумме. Весил 81.4 , а сейчас 85 , всего то 3,6кг, а скока дали!
#783
Offline
04.05.2008 - 21:47 PM
-PuF-
- Форумчане
-
- Сообщений: 406
- Регистрация: 08.10.06
Атлет
- Откуда:Донецк, Украина
- Вес / Рост: 80/175
- Стаж / Возраст: 09.06/03.89
- Кто: лифтер
Репутация:
сеня выступил на первых своих соревнованиях г.Макеевка под названием "Праздник Силы"
Выступил в категории 90 кг с собоственным весом 84.4кг, знаял 4е место из 6 с результатами
присед 160+ 170+ 180-
жим 100+ 105+ 107,5-
тяга 170+ 185+ 190+
сумма 465кг
Даж грамоту дали))
Выступил в категории 90 кг с собоственным весом 84.4кг, знаял 4е место из 6 с результатами
присед 160+ 170+ 180-
жим 100+ 105+ 107,5-
тяга 170+ 185+ 190+
сумма 465кг
Даж грамоту дали))
#784
Offline
04.05.2008 - 21:55 PM
woody
- Форумчане
-
- Сообщений: 798
- Регистрация: 13.12.06
боров
- Откуда:Соединённые штаты Украины
- Вес / Рост: 94/180
- Стаж / Возраст: 4.5/20
- Кто: лифтер
Репутация:
Поздравляю, Серёжасеня выступил на первых своих соревнованиях г.Макеевка под названием "Праздник Силы"
Выступил в категории 90 кг с собоственным весом 84.4кг, знаял 4е место из 6 с результатами
присед 160+ 170+ 180-
жим 100+ 105+ 107,5-
тяга 170+ 185+ 190+
сумма 465кг
Даж грамоту дали))
#786
Offline
06.05.2008 - 19:02 PM
Cherepanov
- Форумчане
-
- Сообщений: 744
- Регистрация: 11.01.08
КМС IPF
- Откуда:Похвистнево(самар.обл.)
- Вес / Рост: 75/173
- Стаж / Возраст: 4/20
- Кто: дрищ
Репутация:
В пятницу выступал на вузовских сорепнованиях с целью сделать КМС в категории до 60 кг.....до этого я весил 63 с копейками.сбросил вес до 59,100(перегнал ) но так КМС и не сделал(((присед160(+) 175(+) 182,5(+)
жим 85(+) 95(-) 95(-)
тяга 160 (+) 180 (+) 185(-)
в итоге набрал 447,5 и стал третьим по области....второму месту уступил 2,5 кг...к сожалению((
была мечта набрать 465 кг и получить КМС
#788
Offline
07.05.2008 - 06:10 AM
Cherepanov
- Форумчане
-
- Сообщений: 744
- Регистрация: 11.01.08
КМС IPF
- Откуда:Похвистнево(самар.обл.)
- Вес / Рост: 75/173
- Стаж / Возраст: 4/20
- Кто: дрищ
Репутация:
Ну поздравляю
Почему 95 не пожал?
сам в ахуе был, от того, что не пожал....раньше я 110 жал, правда без паузы.....наверно от того, что вес скинул 4кг
#789
Offline
07.05.2008 - 06:19 AM
VIKING
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 11922
- Регистрация: 14.02.08
МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
- Откуда:-
- Вес / Рост: 108/178
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: дрищ
Репутация:
А за какое время вес скинул?сам в ахуе был, от того, что не пожал....раньше я 110 жал, правда без паузы.....наверно от того, что вес скинул 4кг
#791
Offline
07.05.2008 - 10:50 AM
жимовик
- Модераторы
-
- Сообщений: 7207
- Регистрация: 24.08.06
мс IPF по лифтингу , 3-х кратный рекордсмен Спб
- Откуда:спортзал
- Вес / Рост: 125\183
- Стаж / Возраст: 30/46
- Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
Печальный опыт: запорол 2 попытки,за 3 пожал 285кг.Засудили ....Ближайший конкурент на 20кг меньше
#792
Offline
07.05.2008 - 10:59 AM
Lеg
- Форумчане
-
- Сообщений: 704
- Регистрация: 07.03.08
патриот России
- Откуда:город над вольной Невой
- Вес / Рост: 89-93/175
- Стаж / Возраст: 41
- Кто: не знаю
Репутация:
To: жимовик
Видел в живую, нормальная попытка.
КПожал ты её как из пушки, думаю, что можно было ещё 10 кг сверху повесить без проблем, а то и 15
Видел в живую, нормальная попытка.
КПожал ты её как из пушки, думаю, что можно было ещё 10 кг сверху повесить без проблем, а то и 15
#795
Offline
07.05.2008 - 12:03 PM
Lipo
- Гости
-
- Сообщений: 11
- Регистрация: 20.04.08
Атлет
- Откуда:Ukraine>Lviv
- Вес / Рост: 93/185
- Стаж / Возраст: 2.5/24
- Кто: физкультурник
Репутация:
http://forum.athlete.ru/index.php?showtopi...0&#entry1343438
как для меня вполне нормальный (зачетный жим)..
как для меня вполне нормальный (зачетный жим)..
#796
Offline
07.05.2008 - 12:11 PM
DenEr
- Форумчане
-
- Сообщений: 1408
- Регистрация: 19.04.06
Сrazy pumper
- Откуда:Московская обл.
- Вес / Рост: росту/190
- Стаж / Возраст: 31
- Кто: дрищ
Репутация:
спасибо.http://forum.athlete.ru/index.php?showtopi...33;entry1343438
как для меня вполне нормальный (зачетный жим)..
Хм... вроде хорошо пожал...Прошу всех форумчан откомментировать судейство.
Наверно конкурента пытались продвинуть
Хотя левая нога продвинулась по помосту во время опускания...может это повлияло?
#797
Offline
07.05.2008 - 12:52 PM
bulldozer
- Модераторы
-
- Сообщений: 818
- Регистрация: 27.05.07
президент федерации пауэрлифтинга WPC-WPO и силового экстрима СК
- Откуда:Ставрополь
- Вес / Рост: 136/180
- Стаж / Возраст: 21/35
- Кто: стронгмен
Репутация:
вообще жим был наичистейший.судьи обязаны были указать на причину не зачета попытки.насколько я помню у судей должны быть судейские разноцветные карточки которые они показывают атлету а на них написана причина.а вообще это кидалово за такое судейство надо категории лишать.
#798
Offline
07.05.2008 - 14:28 PM
Cherepanov
- Форумчане
-
- Сообщений: 744
- Регистрация: 11.01.08
КМС IPF
- Откуда:Похвистнево(самар.обл.)
- Вес / Рост: 75/173
- Стаж / Возраст: 4/20
- Кто: дрищ
Репутация:
А за какое время вес скинул?
за 2 дня
мочегонка + баня+ не ел + глюкоза для энергии))To: CHEREP
как вес скидывал?
Прошу всех форумчан откомментировать судейство.
или мне показалось, или у тебя таз двинулся при подъеме..
#799
Offline
07.05.2008 - 18:56 PM
VIKING
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 11922
- Регистрация: 14.02.08
МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
- Откуда:-
- Вес / Рост: 108/178
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: дрищ
Репутация:
Блин, по-любому, из-за сгонки веса упал результат. Мне тренер сказал (опять же это при моих больше 90) реально перед соревнованиями ЗА МЕСЯЦ скинуть до 4 кг - больше не советует, т.к., по его мнению это по любому приведет к падению результата. А у тебя еще и вес поменьше - мне кажется эти 4 кг да еще за такой срок для тебя вообще должна быть катастрофа...
#800
Offline
07.05.2008 - 19:54 PM
Vadim777
- Модераторы
-
- Сообщений: 2738
- Регистрация: 02.06.07
МС WPC
- Вес / Рост: 139/178
- Стаж / Возраст: 20/41
- Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
глюкозу не используйте для энергии ,выброс инсулина будет ,сонное сотояние -лучще долгойграющие углеводы ,а для бодряка кофеинлибо энергетические напитки чтобы нервную систему взбодрить
3 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых
