Соревновательный опыт форумчан

Мрак, у меня это уже 7ые соревнования, фиксировать я умею без проблем

Неудачно выступил...
Было нас в 67,5 5-6 человек, конечно все в майках, кроме меня

Я правильно понял: ты соревновался без майки в экипировочном дивизионе???

2Дракон: в том то вся и фишка, я сам в шоке. Маечку бы освоил и тогда эх.... выстрелит

В таком случае, в чем заключается "неудачное" выступление??? Я, конечно, понимаю. Всем хотелось бы, как тут кто-то писал, придти на соревнования в экипировочный дивизион, заказать рекорждный вес на штангу для этого дивизиона и пожать его раз на 10 без майки, без моста - так, в качестве тренировки, но...


Так что, достойно выступил... Давай, Orel, осваивай майку.

Приехал и я с соревнований.
Заявлен был в 90. Ехал 91 в поезде, думал что жрать можно шо угодно, утрясет. Хрен там, приехал 93
Два дня не жравши, лежавши в ванне и кушая лимоны взвесился 89.95.
Чуть подстраховался и начал меньше, в итоге запас был.
По движениям сделал 290-162.5-302.5

То: woody
Достойно, Рома. Что за соревнования? Какое место??? Давай колись... А то сухие цифры - дай хоть за окружающих порадоваться, раз у самого не сраслось...

Приехал и я с соревнований.
...
По движениям сделал 290-162.5-302.5

Поздравляю! Сам доволен? Место какое?

У меня в 20-х числах декабря "соревнования" будут, но только уже не в том зале где занимаюсь а в институте. Так что почти настоящие.

Кубок Украины. 2-ое место по студентам. 6 по мужикам.
на 155 кг выше КМС поднял

To: woody
Молодец
Даешь тягу 400!!!

Поздравляю, достойный результат. Сколько еще до МС?

Поздравляю, достойный результат. Сколько еще до МС?

вроде еще 135кг

woody,ну ты монстрила!!!молод ец

Перевыполнил на 10 кг.

То: woody
Поздравляю! Не знаешь когда протоколы будут по студентам, интересуют категории 67.5 и 100?

На днях будут, думаю в среду-четверг.

Тогда поздравляю с выполнением МС еще

Мрак, у меня это уже 7ые соревнования, фиксировать я умею без проблем

Да в тебе то как раз никто и не сомневается, это я специально для новичков пишу. У тебя другая проблема - жмешь на маечных соревках без майки. Опускаешь быстро, поэтому команду не сразу дают - привыкли, что все к груди штангу долго дотягивают. Опускал бы помедленнее, команду жать получил бы побыстрее. Но это - палка о двух концах. Медленнее опускаешь - быстрее устаешь, опять меньше пожмешь. Вывод - осваивай майку, или жми только на безэкипных соревках.

Кубок Украины. 2-ое место по студентам. 6 по мужикам.
на 155 кг выше КМС поднял

Поздравляю!

Мрак, по поводу опускания... У нас соревнования были ипф, поэтому медленных опусканий и дотягов к груди было крайне мало. И заметил такую вещь, чем был выше уровень спортсмена, от мастера и выше, тем опускание быстрее и резче, фактически кидали на грудь штангу. Ну а я же перестал резко и быстро опускать штангу(после травмы плеча) и последние 5-10см дотягиваю очень медленно(относительно). Вот и получается что опускал я гораздо быстрее многих.
По поводу использования майки... В шкафу пылится 2х слойный рыжик, не могу с ним совладать одно только разочарование от него и травмированная ключица попробовал у друга маечку попроще, тоже не понимаю ее работу, мешает да и только, и в голову очень сильное давление. Короче не мое это. Буду выступать на безэкипных без экипы и на экипных без экипы

Изменено: Orel, 09.12.2008 - 12:46 PM

короче про*бал я своё счастье(((не сделал КМС

вес согнал нормально_взвесился 66,650

присед :
1)185 (-) слишком низко сел....жопой в пол..
2)185 (-) встал легко,но но когда встал ногу повернул..
3)185(+) как с палкой встал..

жим
1)100 (+)легко
2)110(-) не выжал до конца,х3 почему....надо было заказать 107,5...но решил что изза маленького приседа нужно немного рисковать...дорисковался блять...((
3)110(-)

тяга
180 (+)
200 (+)первый раз!!(даже на трени не делал)
205 (+)

в итоге собрал сумму 490...еще бы 15 кг и кмс....х 3 в чем дело..может перегорел...короче жду следующих соревнований..

То: CHEREP
А что на тяге не стал рисковать, чтобы КМСа выполнить?

да надо было рискнуть ты ничего не терял...