Соревновательный опыт форумчан

подозреваю, что метан и тесто

подозреваю, что метан и тесто

надеюсь ты пошутил

че за анимал пак?

http://www.avitasport.ru/product.php?cPath...474&bookmark=11 Стоит дорого. Если денег нет не бери. Но радиолу обязательно и ещё левзею.

Ездил на свои 3 соревнования "Первенство СПБ" (юниоры) IPF Ехал 4часа, в дороге на нервах скинул кг2-3, успел за 5 минут до конца взвешивания (те показали 118) , короче ппц, а не поездочка. На приседе, помошники прохуярили когда мне приседать, пришлось в спешке бинтоваться и приседать 210 в зачет (1попытка - приседаю) до этого успел присесть 150-170 на разогреве без бинтов.Потом выхожу на 225 приседаю слишком глубоко - не зачет, 3 попытка,приседаю - не досед (хотя и спорный)
Выхожу на жим (в зале жал в майке 150кг), 1 попытка - 150жму легко, 2 попытка - 160 тоже легко, 3 попытка 165 - жму (тоже легко, не засчитали 2 к 1 типа зад оторвал, хотя по ощущениям ничего не отрывал). Тяга тут тоже целая история, 1 попытка тяну 210 легко и уверенно в зачет, 2-попытка 225 - тяну легко, но верхней фиксации судья долго не дает комманду опустить, из-за этого начинаю тупить, меня тянет назад, я делаю шаг назад со штангой, баранка...матерясь иду готовится к 3 попытке, заказываю 240 - тяну, фиксирую - не зачет, двойное движение где-то увидели тренер и я в шоке, да и хрен с ними. Все равно стал второй, так как в моей весовой категории был только 1 участник (который занимал 3 место на чемпионате России, но сейчас конкретно похудел и перестал нормально заниматься)
Собирался собрать 640кг, а собрал смешные 580

че за курс у тебя?

Курс отнюдь не натуральный. Зато действенный )))

Курс отнюдь не натуральный. Зато действенный )))

Во интрига))

Курс отнюдь не натуральный. Зато действенный )))

я попожже к тебе обращусь,как созрею для этого))

Неудачно выступил...
Было нас в 67,5 5-6 человек, конечно все в майках, кроме меня
Итог,
1 место 157,5
2 место 155
3 место 132,5
4 я 130
Весил 65,5кг, жал 125 130 и 132,5 неудачно, паузы пипец долгие были(кроме своих спортсменов, тем в касание )
Тот что занял 3е место был меня тяжелее на 200гр, вот с ним у нас и шла тактическая борьба за 3е место... он не пожал на 1ой попытке 120, затем пожал 125 и заказал 132,5 . Если бы я выжал 132,5 обогнал бы его по весу, но...не пожал
Запомнился мужичок, пожавший 267,5 в 100(свой вес 95) и это по правилам ИПФ
Видео подхода на 130 щас выложу в галерею.

Блин видео весит 3,1мб, а разрешено только 2мб...Че делать, сжимать не умею

To: Orel
Выкладывай в этой теме.

Изменено: Trems, 06.12.2008 - 13:26 PM

Мпег4 формат, говорит нельзя...

Orel,не парься 130 кг в категории 67,5 тем более безмаечный жим это круто !!!!купи катану,и бахни в ней 170

Мпег4 формат, говорит нельзя...

Переименуй окончание файла в .mpg или запакуй в архив (.rar или .zip)

Череп, кстати практически все сильные жимовики жали в катанах... А я сколько не пробовал, не могу догнать как в них жать, да и не знают у нас в зале, как в них работать так что я без экипы Кстати, летом в Красноярске будет ипф жим без экипы

Качок, спасибо. Ракурс правда не очень

To: Orel
да не за что Архив блин битый помоему, чёт косяк вышел походу, не открывается. Если можешь перезалей.

Переименуй в mpeg4, ниче распаковывать не надо

Orel,я сам долго учился жать в катане....бывало застревала на пол пути..как бы стопорилась...короче если у тебя слабый дожим катана бесполезна,ИМХО...ну думаю у тебя дожим хороший

To: Orel
охренеть пауза длинная была Пожал отлично!

терпеть не могу когда допустим едешь в другой город на соревнования, а там сидят их судьи, своим делают почти в касание,а "гостям"долгие.....Орел,хорошо пожал

To: Orel
ну да.. пауза в 2 секунды
но пожал отлично!!! молодец!!!

To: Orel
охренеть пауза длинная была Пожал отлично!

Нормальная "пауза" была. Надо просто жестче фиксировать штангу на груди - тогда команду жать дадут раньше. Скоро второй год пойдет как нет никаких пауз - команда подается только после того, как штанга "прекратит всякое движение на груди". Большинство доморощенных атлетов об этой простой вещи не догоняют и жмут как в зале привыкли - штанга пляшет на груди, центральный ждет, пока она успокоится. А потом появляются разговоры, что своим давали команду жать практически в касание. А свои просто тренировались штангу фиксировать правильно. Вот в чем обычно проблема. Чтобы судья откровенно подсуживал кому то - это большая редкость на самом деле и происходит чаще на мелких соревнованиях уровня районных. Серьезные судьи как правило себя уважают и такой херней как откровенное подсуживание не занимаются. Учитесь фиксировать штангу так, чтобы вопросов не возникало, и сразу "паузы" станут короткими. После того как я стал все время жать по команде, меня перестали пугать "паузы". Просто не нужно себя тешить иллюзией, что твой результат тот, который ты можешь поднять "в касание". Реальный твой результат в жиме - это тот, который можешь поднять по правилам, то есть, опустить штангу, зафиксировать на груди в неподвижном положении, и получив команду, выжать на выпрямленные одновременно руки. А жим без ЧЕТКОЙ фиксации на груди - это такой же самообман, как жим Рефрижиратора с мегаотрывом жопы. Хорошо, если центральный судья попадется добренький и будет давать команду сразу. А если нормальный будет, значит - баранка.