Соревновательный опыт форумчан

To: жимовик СИЛЬНЫЙ, сцуконах!

Итак, товарищи, пришло и моё время отпоститься в этой теме.

В следующем месяце у нас будет первенство по универу по пауерлифтингу, я буду представлять юрфак. Еще пацанов с команды не видел, но такая традиция, что мы всех рвем.

На даный момент, самое лучшее что я показывал, это:

Становая - 170, Присед - 190, Жим - пока не знаю, проходка совсем скоро. (минимум 105). Итого, по прикидке - 465 кг.

Есть две проблеммы - первая, у нас в 2006 году появились новые нормативы, где в сотой категории 3 разряд (моя цель на даный момент) 455, в категории 110 - 465. Грубо говоря, поскольку я оценил свои результаты по-минимуму, то должен получить разряд. НО! Если до нашего захолустья еще не дошли новые нормативы, то это пиздец! Так как в старых нормативах указано, что для того, что бы получить 3 разряд в 100 кат. нужно 505 кг!!! Это для меня сейчас не реально.

На даный момент, есть две задачи: узнать, какие соперники в 100й и в 110, и соответственно, или набрать вес, или скинуть. Мне пох, вес коллебелться от 99 до 101.

Вот так вот. Завтра подойду к физруку, все более детально узнаю, скажу о нормативах.

Вааще, очень неудобные соревнования. Они должны были бы проводиться в апреле, но в апреле будет ТА. Так бы я накинул еще пару десяточков в сумме, и , может быть, расчитывал бы на 2 разряд. Ну что же, будем работать.

Ах да, еще, вопрос: я, наверное, в приседе буду работать с сохраняющем режиме, что бы поддрежать то что есть - 190 кг. А удар сделаю на становую, которая реально скрывает от меня кил этак 10.

Ух ты, ну ты и кабанчег.Удачи тебе.

ну тады удачи тебе!
Порви всех!

Спасибо.
Но! Во-первых ,я ничего не знаю о сопрениках. Знаю, что врятли там будут супер-чемпионы. Просто наберут в команды чуваков с качалок, вот те и лифтеры. Мое преимущество, я думаю, в приседе. У них же у всех будет онное в жиме лежа или в становой.

Тем не менее, мне пох, на эти соревнования не подойду в нужной форме. Просто пострааюсь сделать все что смогу. Попробую конечно присесть 200 вместо 190, вытянуть 190 вместо 170 и пожать дахуя. Время покажет.

Удачи! Даешь разряд!

To: Kalison
Давай... Покажи лучшее..

Сегодня видел одного из проивников...Здоровй, жмет 130, приседает 200, становая - ХЗ...И он не самый сильный. Просто на метанчеге

To: Kalison
есть повод задуматься

To: жимовик

Мне просто не хватило времени. Еще бы месяца 2-3...У них ведь и стаж-то поболее. Я бы за три года больше чем 130 жал, тем более приседал.

Решил перейти в 110. Думаю так - похуй, шо там шо там 3й должен быть. Но в сотке больше конкуренции + если сидеть на диете то результат упадет.

Вроде жим попер. Посмторим, ориентируюсь пока на 485.

Удачи тебе!

Тут смотрел фотки на сайте федерации пл Москвы, так там пацан 11 лет приседает 50кг, это че пл так рано заниматься можно??

Соревнования перенесли на май... Мне даже так лучше - больше шансов на победу.

To: Kalison
Отлично, удачи, порви всех.

Соревнования перенесли на май... Мне даже так лучше - больше шансов на победу.

Какие планы?!Будешь ли подводить программу что бы пик формы пришелся на соревы...ну например шейко для разрядников....допустим с февраля по май?!

У меня цикл девятинелельный для становой и приседа, и 7 ми недельный для жима. Щас эти циклы закончу, сделаю проходку, потом отдохну около месяца. А потом еще два цикла - и соревы.

слушая вас...самому выступить захотелось)
тока у нас на моксве все хуже...еслои выступать в жиме то меньше 250 в 100кг делать вообще нечего

To: Fibonachi

Мне в Киеве тоже делать нечего с моей суммой. Но у нас нету ценза по первенству Киева - могут выступать все (или 3те разрядники).

В субботу на жим ездили. Небольшой турнир областного масштаба. Товарищей по команде пока страховал, на нервах все, да ещё думал что на что мои конкуренты в сотне способны, потом начал разминаться, хотел уже майку одевать - а она дома на диване осталась....
У парнишки взял другую - она на меня как пижама.
но видимо со страху все 3 подхода оказались удачными - 180, 185, 192,5

Всё равно больше никто не пожал. Так что рад всё равно.

Теперь в эту суботу чемпионат области по троеборью. ТОже поеду