Соревновательный опыт форумчан

Сегодня в Казани "республика" по жиму. Стал вторым с жимом 220. Первый подход - 210 - еле опустил, воткнул в стойки, сцуко. Второй - 210 как палку. Правда - штанга легла низко, не знаю, как снял, но выкинул и дожал. Третий - заказал 220, больше бы вряд ли пожал - т.к. убилсо. Пожал красиво. Видюху позже может выложу. Итого - второй в категории 110. Учитывая то, что вчера приседал тяжело, а всю ночь перед соревами..хм.. не спал - намана))

Сегодня в Казани "республика" по жиму. Стал вторым с жимом 220. Первый подход - 210 - еле опустил, воткнул в стойки, сцуко. Второй - 210 как палку. Правда - штанга легла низко, не знаю, как снял, но выкинул и дожал. Третий - заказал 220, больше бы вряд ли пожал - т.к. убилсо. Пожал красиво. Видюху позже может выложу. Итого - второй в категории 110. Учитывая то, что вчера приседал тяжело, а всю ночь перед соревами..хм.. не спал - намана))

Поздравляю. Про ночь.... улыбнуло. Разминался что ли ?

1 мая Чемпионат области по пауэрлифтингу в троеборье
В/к 82,5 кг. Собственный вес 81,7 кг без сгонки
Присед. Экипировка - Комбез титан супериор, бинты титаниум
180(+)
200(+) предельно тяжело
205(-)
Первые 2 подхода бинтовался сам. Бинтовка легкая. На третий попросил забинтовать. Забинтовали средне. Однако встать не помогло
Жим. Майка Ф6
132,5(+)
137,5(+)
142,5(+) предельно тяжело
Тяга
205(+)
217,5(+) предельно тяжело
222,5(-) еле от земли оторвал
За тягу обидно, учитывая что 2 месяца назад тянул 237, а рабочий был 215 на 3
В целом, соревнованиями доволен. Показал сумму 560, соответствующую нормативу КМС в в/к 82,5. В этой в/к КМС еще не делал(впервые выполнил КМС пол года назад в в/к 75). Жаль только что место занял всего лишь 7-е. Хотя предыдущие пару лет выполнение КМС гарантировало призовое место в любой категории. А тут 82-ка жесть собралась
Вот протоколы и фото жима и тяги
 ______________2010.pdf   216.46 Кб   47 раз скачано

Поздравляю. Про ночь.... улыбнуло. Разминался что ли ?

Угумс)) Озвучивать не буду, но было тяжко даже
разминаться на жим после той разминки))

Здесь видео с сорев http://www.youtube.com/watch?v=_QVx3INaNUg

To: Power
Так легко опускаешь. Тебе майка не великовата?

To: Power
Так легко опускаешь. Тебе майка не великовата?

На 2 размера больше, она Женька "Udjyn" на форуме( он 130 кг, я в 110 выступаю) Хотя опускание я бы не назвал легким, я тяну к себе штангу со всей дури и это 3ий подход. Моя Фури своего размера гораздо легче дает опускать с меньшим отстрелом. Вот его жим в фури 275, рекорд Татарстана. http://www.youtube.com/watch?v=x4E6jss4w_M

Изменено: Power, 04.05.2010 - 21:56 PM

У меня супер катана, так сказать, тоже не соревновательного размера, но последние пару сантиметров приходилось поизвиваться, чтобы опустить. При чём в обычной катане таких проблем не было.

to: АК-47 поздравляю с 7-м местом, в следующий раз сделай такие резалты без экипы чтоб все прих...ели,поверь это не много

Изменено: Vladwka, 04.05.2010 - 22:28 PM

24 апреля были областные вузовские соревы по лифтингу гонял порядка 2х кг
и на соревах взвесился 74,650

присед
215+
235+
242,5+

жим
120+
130+
140-

тяга
220+
235+
245+

сумма 617,5
рад как слон
занял второе место, даж медальку дали))

To: CHEREP
Принимай поздравления. До 1 места много не хватило?

To: CHEREP
Принимай поздравления. До 1 места много не хватило?

1ое место было 660кг....я проиграл ему тока в жиме.....он вроде 200 пожал)

охохо) ты б/э жал?

Изменено: Максим Автухов, 11.05.2010 - 16:56 PM

в экипе...просто жим всегда был и остается слабым местом((

Видео результативных подходов, правда вконтакте
присед
http://vkontakte.ru/video4718196_143040782

жим
http://vkontakte.ru/video4718196_143041455

тяга
http://vkontakte.ru/video4718196_143041518

Вот я и выступил на Евролифтинге, хотя до последнего дня не был уверен в том, что поеду. Причин неуверенности было несколько. Во-первых, заметная растренированность - на пике я был в конце декабря, а чем дальше тем больше появлялось проблем по работе, командировок, тренирововк на мотоцикле, которые сильно съедали силы. А во вторых заметно вырос мой собственный вес, который дошел почти до 95 кг. Так что мне пришлось сгонять за две недели и тренировочный план был сильно исковркан. То есть, получилось, что к соревкам я подошел не на пике, а ровно наоборот. За последние двое суток я практически ничего не ел, чем достиг желаемого - весы показали 89 килограмм. Ну и решил поехать - не покажу свой результат, так хоть на других посмотрю. В результате не пожалел нисколько!
Приехал рано утром - в 10.00. Изрядно поплутав по ВВЦ на мотике, нашел ДК ВВЦ, в холле которого были установлены разминочные помосты. Народ уже живописно спал, развалившись на мягких диванчиках в холле вокруг разминочных помостов. Скоро подъехали организаторы и началась движуха. А пока я рахэкиперовался и чехлил мотик, ко мне подошли два накачанных парня. Один из них оказался Сергеем Бобковым из Курска. Который впоследствие и выиграл абсолютку в жиме по мужикам. Сергей сильно заинтересовался моим мотиком и даже попросился со мной сфоткаться,на что я с удовольствием согласился. Но тут из за угла показался сам лично Дядя Вова!!! Вот с кем надо фоткаться, пока есть возможность - что мы тут же и исполнили с огромным удовольствием. После фото с Кравцовым можно было, в принципе, ехать домой. Но я не поехал, и правильно сделал. Потому что мне удалось купить книжку Кравцова и получить на ней его собственноручный автограф. А также купить замечательную маечку Евролифтинга.
Потом с тяжелым сердцеп пошел взвешиваться. В трусиках и носочках я оказался ровно 90 килограмм, что лишний раз доказывает, что личше перебдеть чем недобдеть - все весы показывают по-разному. Хотя у меня весы поверненные )))). После взвешивания покормил организм, запил сосиску редбуллом, и отдыхал до начала выступления юниоров, которые выступали перед потоком женщин и ветеранов. Среди ветеранов я как всегда оказался самым дрищом - легчайший из соперников весил на 20 кг больше. Но это не значит, что мой заявочный вес был самым маленьким! А план был мой таков - начну со 150, которые я в зале жал на три. Потом добалю 5 кг. Ну а там по обстановке. Итак, начинаю со 150. Со стоек снимаю теперь сам, так что проблем быть не должно. Кравцов дает команду жать почти сразу, как только штанга замерла на груди и я с большим удовольствием раправляюсь с этим весом. Встаю, ослепленный светом, которые били прямо по глазам, когда лежишь на лавке, убеждаюь что вес защитан тремя судьями и довольный ухожу. Остальные прожались тоже нормально, и после первой попытки я - лидер в абсолютке! Хе-хе, подумалось, а если бы я весил 82,5?? Но вот и вторая попытка. У меня все по плану. 155 я на тренрорвках жал на два раза и сомнений в этом весе у меня тоже не было. Ложусь, а лавка, кстсти, очень хорошая была, упираюь как следуеследует команда жать, и тут у меня штанга уходит к пузу. Тут то я и лажанулся - надо было бросать сразу, а я уперся и попробовал вытянуть. В итоге и не вытянул, и силы все отдал. Незачет. Прошу повторить, а сам смотрю, как остальные соперники меня обходят. У Касата на табло сразу пересчет по Глоссу был, так что вся борьба была как на ладони. После второй попытки я сместился на третье место, и мне нужно было жать 160, чтобы стать первым или 155, чтобы стать вторым. Перезаказывать я не стал. НАСТРАИВАЛСЯ Я НА ЭТИ 155 КАК ЛЕВ НА СОПЕРНИКА ВО ВРЕМЯ ГОНА. Да так настроился, что прохлопал ушами и команду старт и команду жать. Поднять то я ее поднял бы, вот только у меня ее отобрали, Дядя Вова, будучи старшим на помосте, неодобритешльно пожурил меня за невнимательность. кстати, не я один исполнял такие кренделя - даже очень сильные ребята лажались точно так же - жали без команды, бросали на стойки, роняли на пузо. Видно, день такой был, гроза, давление у многих шалило. Финн вон, вообще умер...
Вот так я стал третьим в абсолюте среди ветеранов. Перезапявляться по мужикам не стал, ибо не имело смысла в таком состоянии на что либо серьезно рассчитывать.
Впечатления от соревнований - самые наилучшие. Атмосфера настоящего братства, отличная организация, очень сильные спортсмены, и борьба до последнего подхода. Сергей Бобковв в 110 пожал 220 как палку! Хотел пойти на 230 но ему не позволили свои же - а по его словам он 220 на три в зале уже работал. По тому, как он ее поднимал, это было заметно. А как рубились девчонки! А какие наши девушки все все красавицы! А финки! Могучая Кати пожала 135!!! Охренеть!
Короче, несмотря на очень для себя слабые результаты, я счастлив, что принял участие в этом замечательном празднике силового спорта.

Изменено: Мрак, 17.05.2010 - 19:15 PM

2-го мая выступал по лифту,без экипировки и пояса,первые мои соревы по железу
свой вес 106.35


Присед
145+ легко центральный не считает хотя сел нормально
160+ сел нормально,центральный не считает
170+ http://www.youtube.com/watch?v=a1tvrclZNYc


Жим
100+
110+
115- команду старт давали три часа,еще и пауза короче задавило

Тяга
140+
160+
180+

Занял третье место в своей весовой
Сейчас буду только жимом заниматся,поясница болит сцуко

Присед
145+ легко центральный не считает хотя сел нормально
160+ сел нормально,центральный не считает

Чеж ты плюсы пишешь, если главный не считает

Чеж ты плюсы пишешь, если главный не считает

а как писать?
и вообще центральный видать хотел что-бы я забаранил,так как ездили с парнем и с тренером его на соревы (в области были) а тренер МС по ТА он сказал что я нормально сажусь,и по видео на 170 это видно )

а как писать?
....

Если незачёт - то минус, должен бы знать )