Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Соревновательный опыт форумчан

Начал ШРЕК , 06.05.2006 12:08 PM

  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
2322 ответов в теме

#1741
Offline usr67
08.06.2012 - 13:26 PM

usr67
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 985
  • Регистрация: 23.03.09
  • Вес / Рост: 116/182
  • Стаж / Возраст: 12/30
  • Кто: дрищ
Репутация:

Что такое - Двойное движение?

Любое движение штанги вниз во время выполнения отжима.


Что такое - Двойное движение?

Любое движение штанги вниз во время выполнения отжима.

Штанга не должна проваливаться на грудь или совершать движение вниз до попытки выжать штангу вверх. Атлет должен выжать штангу на прямые руки и удерживать её неподвижно. После фиксации штанги в этом положении старший судья должен дать отчетливую команду "Rack" (<рэк>). Штанга может двигаться в горизонтальной плоскости либо иметь остановку в движении, но не допускается движение штанги вниз к груди.

#1742
Offline nitr0d
08.06.2012 - 13:40 PM

nitr0d
  • Модераторы

    • Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР

  • Сообщений: 2475
  • Регистрация: 16.07.08
  • Откуда:Екатеринбург
  • Вес / Рост: 93-105 / 183
  • Стаж / Возраст: 8 / 28
  • Кто: лифтер
Репутация:
To: usr67
Соревнования и зал разные вещи. Чему удивляться, если в зале ты не отрабатывал паузу на таких весах, а на соревнованиях решил пожать. А длительность паузы определяется тем, что бы штанга приняла на груди полностью недвижимое положение, только после этого подается команда "Жим (Press)". А судья очень опытная девушка. В Екатеринбурге на Золотом тигре 4 судила - мне понравилось. Чувствуется профессиональный подход к делу.

#1743
Offline VIKING
08.06.2012 - 13:48 PM

VIKING
  • Супермодераторы

    • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11922
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

To: usr67
Соревнования и зал разные вещи. Чему удивляться, если в зале ты не отрабатывал паузу на таких весах, а на соревнованиях решил пожать. А длительность паузы определяется тем, что бы штанга приняла на груди полностью недвижимое положение, только после этого подается команда "Жим (Press)". А судья очень опытная девушка. В Екатеринбурге на Золотом тигре 4 судила - мне понравилось. Чувствуется профессиональный подход к делу.

предлагаю все-таки дождаться видео ;) что обсуждать-то даже не имея представления о том, как в реале пожал?

#1744
Offline usr67
08.06.2012 - 13:52 PM

usr67
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 985
  • Регистрация: 23.03.09
  • Вес / Рост: 116/182
  • Стаж / Возраст: 12/30
  • Кто: дрищ
Репутация:

To: usr67
Соревнования и зал разные вещи. Чему удивляться, если в зале ты не отрабатывал паузу на таких весах, а на соревнованиях решил пожать. А длительность паузы определяется тем, что бы штанга приняла на груди полностью недвижимое положение, только после этого подается команда "Жим (Press)". А судья очень опытная девушка. В Екатеринбурге на Золотом тигре 4 судила - мне понравилось. Чувствуется профессиональный подход к делу.

с паузой в 1 подходе все ясно-там не пожал 100%, но 2й подход был зачетный, уж хз куда она там смотрела и где углядела 2е движение, штанга встала в середине, но движения вниз не было. К тому же, не я 1 прочувствовал на себе ее "профессиональный подход", полпотока "начувствовались".

#1745
Offline usr67
08.06.2012 - 19:27 PM

usr67
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 985
  • Регистрация: 23.03.09
  • Вес / Рост: 116/182
  • Стаж / Возраст: 12/30
  • Кто: дрищ
Репутация:

предлагаю все-таки дождаться видео ;) что обсуждать-то даже не имея представления о том, как в реале пожал?


http://vk.com/video48742630_162604288?hd=1&t= - 1 подход

http://vk.com/video48742630_162604211?hd=1&t=26s - 2 подход

Изменено: usr67, 08.06.2012 - 19:28 PM

#1746
Offline VIKING
08.06.2012 - 19:39 PM

VIKING
  • Супермодераторы

    • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11922
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:
ну что я скажу: по сравнению с тем какие нам давали на ЧМ - считай, что жал без пауз)))
двойного движения во втором подходе я не увидел. правая рука отстала от левой, но выпрямились одновременно, движения вниз не было.
Судила Юлия Медведева - только что получила баранку на ЧМ ИПА... Возможно, еще не остыла...

вопрос: нахрена после непожатых 190 пошел на 195???

#1747
Offline usr67
08.06.2012 - 19:49 PM

usr67
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 985
  • Регистрация: 23.03.09
  • Вес / Рост: 116/182
  • Стаж / Возраст: 12/30
  • Кто: дрищ
Репутация:

вопрос: нахрена после непожатых 190 пошел на 195???

190 мне нет смысла жать, нужно было хоть как нить улучшить результат, надо было минимум 195 жать. хз почему 190 так сильно не пошло, мож отдых маленький после разминочных 180... надо было (щас уже задним умом) 1 подходом 185 идти все-таки...короче буду пересматривать разминку и подводку к 1 подходу.

#1748
Offline sanyakl
08.06.2012 - 19:51 PM

sanyakl
  • Форумчане

    • Катлет

  • Сообщений: 2291
  • Регистрация: 08.02.08
  • Вес / Рост: 107-110/188
  • Стаж / Возраст: 17/32
  • Кто: дрищ
Репутация:

http://vk.com/video48742630_162604288?hd=1&t= - 1 подход

http://vk.com/video48742630_162604211?hd=1&t=26s - 2 подход


Можешь вставить видео, чтобы на форуме можно было смотреть? А то не все вконакте есть... :rolleyes:

#1749
Offline usr67
08.06.2012 - 19:53 PM

usr67
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 985
  • Регистрация: 23.03.09
  • Вес / Рост: 116/182
  • Стаж / Возраст: 12/30
  • Кто: дрищ
Репутация:

Можешь вставить видео, чтобы на форуме можно было смотреть? А то не все вконакте есть... :rolleyes:

я в этом не силен, умею тока в контакт(

#1750
Offline nitr0d
08.06.2012 - 19:56 PM

nitr0d
  • Модераторы

    • Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР

  • Сообщений: 2475
  • Регистрация: 16.07.08
  • Откуда:Екатеринбург
  • Вес / Рост: 93-105 / 183
  • Стаж / Возраст: 8 / 28
  • Кто: лифтер
Репутация:
To: usr67
Пауз не было вообще можно сказать. Двойного я не увидел.


To: sanyakl




#1751
Offline VIKING
08.06.2012 - 20:04 PM

VIKING
  • Супермодераторы

    • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11922
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

To: usr67
Пауз не было вообще можно сказать. Двойного я не увидел.

не, ну в первом подходе паузу все-таки дали (но, повторюсь, не такую гигантскую, как у нас), а во втором - ее не было. Если бы дала хотя бы такую же, как в первом подходе - были шансы не пожать вообще(((

#1752
Offline DaaN
08.06.2012 - 20:08 PM

DaaN
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 522
  • Регистрация: 07.04.09
  • Вес / Рост: 132/194
  • Стаж / Возраст: 5/23
  • Кто: лифтер
Репутация:
Первый подход да, как будто не отдохнул нормально. На втором видео небыло двойного движения. Ох не признаю я девок пауэрлифтерш....

#1753
Offline Илья Сухачев
08.06.2012 - 20:09 PM

Илья Сухачев
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 3931
  • Регистрация: 05.04.09
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: до 105/186
  • Стаж / Возраст: 13мес ТА/18
  • Кто: штангист
Репутация:
двойное было, но почти незаметное.
только справа.
раз 5 пересмотрел - было таки)
имхо, я бы 175 начал потом 185, а потом по ситуации.

Изменено: Илья Сухачев, 08.06.2012 - 20:11 PM

#1754
Offline DaaN
08.06.2012 - 20:15 PM

DaaN
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 522
  • Регистрация: 07.04.09
  • Вес / Рост: 132/194
  • Стаж / Возраст: 5/23
  • Кто: лифтер
Репутация:

двойное было, но почти незаметное.
только справа.
раз 5 пересмотрел - было таки)
имхо, я бы 175 начал потом 185, а потом по ситуации.

Я бы сказал это не движение вниз, а стопор в движении.

#1755
Offline Илья Сухачев
08.06.2012 - 20:16 PM

Илья Сухачев
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 3931
  • Регистрация: 05.04.09
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: до 105/186
  • Стаж / Возраст: 13мес ТА/18
  • Кто: штангист
Репутация:

Я бы сказал это не движение вниз, а стопор в движении.

я о том, что если дико придраться, то можно сослаться и на это
но я бы сослался на отсутствие паузы, хотя она так команду давала, хз

Изменено: Илья Сухачев, 08.06.2012 - 20:17 PM

#1756
Offline VIKING
08.06.2012 - 20:16 PM

VIKING
  • Супермодераторы

    • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11922
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

двойное было, но почти незаметное.
только справа.
раз 5 пересмотрел - было таки)
имхо, я бы 175 начал потом 185, а потом по ситуации.

Двойного не было: движения вниз не было: ни штанги, ни рука правая сгибаться вниз не начала...
Нахрена ему при его силовых 175??? Правильно говорит: оптимально со 185 надо было начинать.
А отсутствие паузы - не его проблема... Раз судья скомандовала, то можно жать. Значит увидела, что штанга зафиксирована. Вообще не понимаю пауз в безэкипировочном жиме...

Изменено: Дракон, 08.06.2012 - 20:18 PM

#1757
Offline usr67
08.06.2012 - 20:17 PM

usr67
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 985
  • Регистрация: 23.03.09
  • Вес / Рост: 116/182
  • Стаж / Возраст: 12/30
  • Кто: дрищ
Репутация:

Я бы сказал это не движение вниз, а стопор в движении.

угу, стопорнулась в середине, но это разрешено. Все таки макс и сверх макс веса, они также легко и красиво как сотка, практически никогда не жмутся...

#1758
Offline Илья Сухачев
08.06.2012 - 20:18 PM

Илья Сухачев
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 3931
  • Регистрация: 05.04.09
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: до 105/186
  • Стаж / Возраст: 13мес ТА/18
  • Кто: штангист
Репутация:

Двойного не было: движения вниз не было: ни штанги, ни рука правая сгибаться вниз не начала...
Нахрена ему при его силовых 175??? Правильно говорит: оптимально со 185 надо было начинать.

чтобы шаги больше были)

#1759
Offline VIKING
08.06.2012 - 20:23 PM

VIKING
  • Супермодераторы

    • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11922
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

чтобы шаги больше были)

блин, Илья, не порти мое мнение о тебе :D
Может, ему надо бло 100 - 150 - 200 жать??? Ну чтобы "шаги больше были")))
С тебя, кстати, должок Евгению Михалычу))) Ты же не думал, что я забуду??? (сорри за офтоп)

#1760
Offline usr67
08.06.2012 - 20:25 PM

usr67
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 985
  • Регистрация: 23.03.09
  • Вес / Рост: 116/182
  • Стаж / Возраст: 12/30
  • Кто: дрищ
Репутация:

чтобы шаги больше были)

больше 15 кг шаг тож не айс - задавит(
К разделу «Пауэрлифтинг»


6 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 6 гостей, 0 невидимых