Перейти к содержимому

Фото

Спорт и критические дни


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
74 ответов в теме

#1
Offline Klaus
12.05.2006 - 21:26 PM

Klaus
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 361
  • Регистрация: 22.03.05
  • Откуда:Киев
  • Вес / Рост: 87/186
  • Стаж / Возраст: 5/26
  • Кто: силовик
Репутация:
сейчас одной даме составил прогу, хорошую такую прогу... но есть места, в которых я не компетентен. МЕСЯЧНЫЕ. это аццкое слово:)
как девушки переносят тренинг во время месячных?
нужно ли тогда тренероваться?
..можно ли?
вобщем ув. девушки, давайте раскрывать эту тему.

Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #2
    Offline ШРЕК
    12.05.2006 - 23:04 PM

    ШРЕК
    • Модераторы
    • Атлет

    • Сообщений: 8008
    • Регистрация: 10.01.06
    • Откуда:Болото
    • Вес / Рост: 109кг/176см
    • Стаж / Возраст: 27/40
    • Кто: пляжник
    Репутация:
    слишком интимная тема, куй они тебе ее раскроют! :)

    #3
    Offline DenEr
    12.05.2006 - 23:15 PM

    DenEr
    • Форумчане
    • Сrazy pumper

    • Сообщений: 1408
    • Регистрация: 19.04.06
    • Откуда:Московская обл.
    • Вес / Рост: росту/190
    • Стаж / Возраст: 31
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    ну я думаю он не имел ввиду что они, да как они во время месячных:)
    а в кратце: можно ли вообще тренироваться, как снижать нагрузку, и на какие части тела... он же во благо - пишет программу для девушки, так что думаю, тут не чего интимного... или тут ктоо не знает что такое месячные? :blink:

    думаю минимум нагрузки и аэробика :unsure: а там... ну не девушка, точно не знаю )

    #4
    Offline Eхидна
    13.05.2006 - 01:24 AM

    Eхидна
    • Форумчане
    • тут вам не здесь...

    • Сообщений: 884
    • Регистрация: 18.05.05
    • Вес / Рост: 55/170
    • Стаж / Возраст: 1,6
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    до появления рекламмы эт действительно было делом интимным, а теперича каждый ребенок знает для чего нужны крылышки и апликаторы :)

    в учебных заведениях освобождают от занятий физкультурой в критичские дни(стате Клаус смени название у темы, уж больно как то по деревенски звучит), даже справку выдают, что типа низя...хотя многие девушки считают, что ничего страшного. Кароче я не занимаюсь, медицына сейчас не халявная, так что лишний раз рисковать здоровьем чёт нехочеца.

    Клаус а про прогу для девушки ты прогнал да?... места...некомппетентен...ага верю ^_^

    #5
    Offline трактор
    13.05.2006 - 10:30 AM

    трактор
    • Форумчане
    • Древний

    • Сообщений: 3116
    • Регистрация: 28.10.03
    • Откуда:г.Ставрополь
    • Вес / Рост: 130/187
    • Стаж / Возраст: 12/29
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    да месячные всего дней 5 идут,как раз отдохнёт малёху,другое дело,так называемый синдром ПМС,который в зависимости от вредности отдельной особи начинается с 10 до 7 дней непосредственно перед месячными.как она поведёт себя в зале,будучи в заранее неблагоприятном настроении - хз...)))))))))

    #6
    Offline Klaus
    13.05.2006 - 13:13 PM

    Klaus
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 361
    • Регистрация: 22.03.05
    • Откуда:Киев
    • Вес / Рост: 87/186
    • Стаж / Возраст: 5/26
    • Кто: силовик
    Репутация:

    Клаус а про прогу для девушки ты прогнал да?...

    да нет. не прогнал. я серьезно.
    у меня "на контроле" щас три девушки. я их "худею". :)

    #7
    Offline DenEr
    13.05.2006 - 13:34 PM

    DenEr
    • Форумчане
    • Сrazy pumper

    • Сообщений: 1408
    • Регистрация: 19.04.06
    • Откуда:Московская обл.
    • Вес / Рост: росту/190
    • Стаж / Возраст: 31
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    я их "худею". :)

    сильно сказано ))))))))))))))))))))))))))))))
    а еще я их танцую и пресс качаю? :crazy:
    ну а если без стеба - пусть на скакалочке попрыгают, неспеша - "дешево и сердито".
    а то действительно, хз какая у нее вредность, ктонить чтонить скажет, а она его олимп.грифом по затылку ;)

    Изменено: DenEr, 13.05.2006 - 13:46 PM


    #8
    Offline Леший
    13.05.2006 - 16:09 PM

    Леший
    • Модераторы
    • athlete.ru

    • Сообщений: 4448
    • Регистрация: 07.08.03
    • Откуда:ЮФО
    • Вес / Рост: 1/1
    • Стаж / Возраст: 1/1
    • Кто: пляжник
    Репутация:
    ТАм мне расказывали...Первые дней 2-3 активная фаза..ТИпа когда не гуд..Потом 2 дня уже более гуд... А после нормальный ГУД... НО это применительно не всех девушек..ТАк что пусть отдыхают в это время..А то там вроде живот болит..Наверно и не удобно будет.ВО как.

    #9
    Offline Nabiev_Omar
    13.05.2006 - 17:48 PM

    Nabiev_Omar
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 148
    • Регистрация: 04.04.06
    • Вес / Рост: 101 / 180
    • Стаж / Возраст: 3 года
    • Кто: культурист
    Репутация:
    "да месячные всего дней 5 идут,как раз отдохнёт малёху,другое дело,так называемый синдром ПМС,который в зависимости от вредности отдельной особи начинается с 10 до 7 дней непосредственно перед месячными.как она поведёт себя в зале,будучи в заранее неблагоприятном настроении - хз...)))))))))"

    Прям в десятку-) Сам неоднократно с такими особями имел дело... Одни спокойно переносят, другие - лучше не подходить:-))

    #10
    Offline Egorov
    13.05.2006 - 19:06 PM

    Egorov
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 384
    • Регистрация: 28.02.06
    • Откуда:Санкт-Петербург
    • Вес / Рост: 69/180
    • Стаж / Возраст: 1,5/26
    • Кто: фитнес
    Репутация:
    Месячные это очень индивидуально. От 3-х до 9-ти дней. Бывает совершенно безболезнено, а бывают дикие боли. Кого-то заливает, а у кого-то чуть пачкается.
    Так что тут нужно ориентироваться по мнению самой девушки. Она тебе точно скажет что к чему.

    #11
    Offline Ушастый
    13.05.2006 - 20:48 PM

    Ушастый
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 280
    • Регистрация: 07.09.05
    • Откуда:масква
    Репутация:

    . Кого-то заливает, а у кого-то чуть пачкается.



    :shok: :shok: фиииииииииииииии

    #12
    Offline Eхидна
    14.05.2006 - 05:45 AM

    Eхидна
    • Форумчане
    • тут вам не здесь...

    • Сообщений: 884
    • Регистрация: 18.05.05
    • Вес / Рост: 55/170
    • Стаж / Возраст: 1,6
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    мдя... Ушастик, в тебе погибает талант практикующего гинеколога- проктолога :crazy:

    #13
    Offline Дорогуша
    15.05.2006 - 09:40 AM

    Дорогуша
    • Модераторы
    • Изменяю идеалам бодибилдинга с йогой

    • Сообщений: 1359
    • Регистрация: 29.12.05
    • Откуда:Санкт-Петербург
    • Вес / Рост: 54/167
    • Стаж / Возраст: 6
    • Кто: пляжник
    Репутация:
    Больше всего меня прикололо, что про месячные столько написали именно мужики. Видать наболело.
    Короче, Клаус: адаптировать программу под критические дни не надо. при нынешнем уровне гигиенических средств, заниматься можно в любой день, если позволяет самочувствие. А с самочувствием девушка разберется сама. Кстати, от ПМС как раз таки помогают занятия спортом.

    И еще: Мужчины, будьте мужчинами, не позволяйте себе шовинистических высказываний в адрес женщин и женской физиологии! Вы же не пидарасы?!

    #14
    Offline Klaus
    15.05.2006 - 15:15 PM

    Klaus
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 361
    • Регистрация: 22.03.05
    • Откуда:Киев
    • Вес / Рост: 87/186
    • Стаж / Возраст: 5/26
    • Кто: силовик
    Репутация:
    дорогуша, ты че мой пост удалила?
    и тему переиминавала...я настаиваю на старом названии темы:)

    #15
    Offline Дорогуша
    15.05.2006 - 15:45 PM

    Дорогуша
    • Модераторы
    • Изменяю идеалам бодибилдинга с йогой

    • Сообщений: 1359
    • Регистрация: 29.12.05
    • Откуда:Санкт-Петербург
    • Вес / Рост: 54/167
    • Стаж / Возраст: 6
    • Кто: пляжник
    Репутация:
    Пост твой удалила т.к. считаю его некорректным и оскобительным по отношению к женщинам. Кстати, не только твой пост я удалила)
    Ребята,давайте будем более уважительно относиться друг к другу! Тогда и женщин на форуме у нас станет побольше)

    #16
    Offline Ушастый
    15.05.2006 - 19:42 PM

    Ушастый
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 280
    • Регистрация: 07.09.05
    • Откуда:масква
    Репутация:
    бугагага :crazy: :crazy: :crazy:

    #17
    Offline Eхидна
    16.05.2006 - 02:16 AM

    Eхидна
    • Форумчане
    • тут вам не здесь...

    • Сообщений: 884
    • Регистрация: 18.05.05
    • Вес / Рост: 55/170
    • Стаж / Возраст: 1,6
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    вот и я думаю- хорошо, что я не мущина- ничо мне ходить не мешает :P

    Дорогуша права, распугали всех девчонок, понимаешь, только две осталось- я и опять я :crazy:

    Теперь серьезно-
    Дорогуша, а тебе не кажется, что организм слабеет( вот врачи говорят в эти дни беречься надо т.к. защита от заразы всякой совсем никакая), а после нагрузки нужны силы на востановление, получается, что организму нужно искать силы сразу на две огромные нужды, вопщем я против занятий, Клаус запысывай!!! :)

    #18
    Offline Дорогуша
    16.05.2006 - 08:37 AM

    Дорогуша
    • Модераторы
    • Изменяю идеалам бодибилдинга с йогой

    • Сообщений: 1359
    • Регистрация: 29.12.05
    • Откуда:Санкт-Петербург
    • Вес / Рост: 54/167
    • Стаж / Возраст: 6
    • Кто: пляжник
    Репутация:
    Мне кажется, что это очень индивидуально. Я, например, никакого упадка сил не ощущаю. А по поводу заразы: ты что именно имеешь ввиду?) Возможно, ослабевание организма во время критических дней - это такой же миф как и то, что во время них нельзя заниматься сексом.
    Хотя, есть же женщины, кот. очень плохо переносят критические дни, и в этом случае нужно решать проблемы со здоровьем, потому что это нефизиологично.
    На самом деле, месячные -это же просто часть цикла, естественный физиологический процесс, если все гуд со здоровьем - он не может ослаблять организм)

    #19
    Offline a_mb
    16.05.2006 - 08:53 AM

    a_mb
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 235
    • Регистрация: 27.03.05
    • Откуда:Киев
    • Вес / Рост: 75/167
    Репутация:
    так оказывается МОЖНО! заниматься сексом во время крит. дней!!!!!!??? :)

    #20
    Offline Леший
    16.05.2006 - 08:58 AM

    Леший
    • Модераторы
    • athlete.ru

    • Сообщений: 4448
    • Регистрация: 07.08.03
    • Откуда:ЮФО
    • Вес / Рост: 1/1
    • Стаж / Возраст: 1/1
    • Кто: пляжник
    Репутация:
    To: a_mb
    а ты не послушывай... :P

    ДУмаю там женщине самой решать заниматься или нет!!! Т.к тут было много сказано все зависит от личности и ее организма...




    4 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 4 гостей, 0 невидимых