Перейти к содержимому

Фото

Спорт и критические дни


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
74 ответов в теме

#1
Offline Klaus
12.05.2006 - 21:26 PM

Klaus
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 361
  • Регистрация: 22.03.05
  • Откуда:Киев
  • Вес / Рост: 87/186
  • Стаж / Возраст: 5/26
  • Кто: силовик
Репутация:
сейчас одной даме составил прогу, хорошую такую прогу... но есть места, в которых я не компетентен. МЕСЯЧНЫЕ. это аццкое слово:)
как девушки переносят тренинг во время месячных?
нужно ли тогда тренероваться?
..можно ли?
вобщем ув. девушки, давайте раскрывать эту тему.

#2
Offline ШРЕК
12.05.2006 - 23:04 PM

ШРЕК
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 8007
  • Регистрация: 10.01.06
  • Откуда:Болото
  • Вес / Рост: 109кг/176см
  • Стаж / Возраст: 27/40
  • Кто: пляжник
Репутация:
слишком интимная тема, куй они тебе ее раскроют! :)

#3
Offline DenEr
12.05.2006 - 23:15 PM

DenEr
  • Форумчане
  • Сrazy pumper

  • Сообщений: 1408
  • Регистрация: 19.04.06
  • Откуда:Московская обл.
  • Вес / Рост: росту/190
  • Стаж / Возраст: 31
  • Кто: дрищ
Репутация:
ну я думаю он не имел ввиду что они, да как они во время месячных:)
а в кратце: можно ли вообще тренироваться, как снижать нагрузку, и на какие части тела... он же во благо - пишет программу для девушки, так что думаю, тут не чего интимного... или тут ктоо не знает что такое месячные? :blink:

думаю минимум нагрузки и аэробика :unsure: а там... ну не девушка, точно не знаю )

#4
Offline Eхидна
13.05.2006 - 01:24 AM

Eхидна
  • Форумчане
  • тут вам не здесь...

  • Сообщений: 813
  • Регистрация: 18.05.05
  • Вес / Рост: 55/170
  • Стаж / Возраст: 1,6
  • Кто: дрищ
Репутация:
до появления рекламмы эт действительно было делом интимным, а теперича каждый ребенок знает для чего нужны крылышки и апликаторы :)

в учебных заведениях освобождают от занятий физкультурой в критичские дни(стате Клаус смени название у темы, уж больно как то по деревенски звучит), даже справку выдают, что типа низя...хотя многие девушки считают, что ничего страшного. Кароче я не занимаюсь, медицына сейчас не халявная, так что лишний раз рисковать здоровьем чёт нехочеца.

Клаус а про прогу для девушки ты прогнал да?... места...некомппетентен...ага верю ^_^

#5
Offline трактор
13.05.2006 - 10:30 AM

трактор
  • Форумчане
  • Древний

  • Сообщений: 3116
  • Регистрация: 28.10.03
  • Откуда:г.Ставрополь
  • Вес / Рост: 130/187
  • Стаж / Возраст: 12/29
  • Кто: физкультурник
Репутация:
да месячные всего дней 5 идут,как раз отдохнёт малёху,другое дело,так называемый синдром ПМС,который в зависимости от вредности отдельной особи начинается с 10 до 7 дней непосредственно перед месячными.как она поведёт себя в зале,будучи в заранее неблагоприятном настроении - хз...)))))))))

#6
Offline Klaus
13.05.2006 - 13:13 PM

Klaus
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 361
  • Регистрация: 22.03.05
  • Откуда:Киев
  • Вес / Рост: 87/186
  • Стаж / Возраст: 5/26
  • Кто: силовик
Репутация:

Клаус а про прогу для девушки ты прогнал да?...

да нет. не прогнал. я серьезно.
у меня "на контроле" щас три девушки. я их "худею". :)

#7
Offline DenEr
13.05.2006 - 13:34 PM

DenEr
  • Форумчане
  • Сrazy pumper

  • Сообщений: 1408
  • Регистрация: 19.04.06
  • Откуда:Московская обл.
  • Вес / Рост: росту/190
  • Стаж / Возраст: 31
  • Кто: дрищ
Репутация:

я их "худею". :)

сильно сказано ))))))))))))))))))))))))))))))
а еще я их танцую и пресс качаю? :crazy:
ну а если без стеба - пусть на скакалочке попрыгают, неспеша - "дешево и сердито".
а то действительно, хз какая у нее вредность, ктонить чтонить скажет, а она его олимп.грифом по затылку ;)

Изменено: DenEr, 13.05.2006 - 13:46 PM


#8
Offline Леший
13.05.2006 - 16:09 PM

Леший
  • Модераторы
  • athlete.ru

  • Сообщений: 4448
  • Регистрация: 07.08.03
  • Откуда:ЮФО
  • Вес / Рост: 1/1
  • Стаж / Возраст: 1/1
  • Кто: пляжник
Репутация:
ТАм мне расказывали...Первые дней 2-3 активная фаза..ТИпа когда не гуд..Потом 2 дня уже более гуд... А после нормальный ГУД... НО это применительно не всех девушек..ТАк что пусть отдыхают в это время..А то там вроде живот болит..Наверно и не удобно будет.ВО как.

#9
Offline Nabiev_Omar
13.05.2006 - 17:48 PM

Nabiev_Omar
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 148
  • Регистрация: 04.04.06
  • Вес / Рост: 101 / 180
  • Стаж / Возраст: 3 года
  • Кто: культурист
Репутация:
"да месячные всего дней 5 идут,как раз отдохнёт малёху,другое дело,так называемый синдром ПМС,который в зависимости от вредности отдельной особи начинается с 10 до 7 дней непосредственно перед месячными.как она поведёт себя в зале,будучи в заранее неблагоприятном настроении - хз...)))))))))"

Прям в десятку-) Сам неоднократно с такими особями имел дело... Одни спокойно переносят, другие - лучше не подходить:-))

#10
Offline Egorov
13.05.2006 - 19:06 PM

Egorov
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 384
  • Регистрация: 28.02.06
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 69/180
  • Стаж / Возраст: 1,5/26
  • Кто: фитнес
Репутация:
Месячные это очень индивидуально. От 3-х до 9-ти дней. Бывает совершенно безболезнено, а бывают дикие боли. Кого-то заливает, а у кого-то чуть пачкается.
Так что тут нужно ориентироваться по мнению самой девушки. Она тебе точно скажет что к чему.

#11
Offline Ушастый
13.05.2006 - 20:48 PM

Ушастый
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 280
  • Регистрация: 07.09.05
  • Откуда:масква
Репутация:

. Кого-то заливает, а у кого-то чуть пачкается.



:shok: :shok: фиииииииииииииии

#12
Offline Eхидна
14.05.2006 - 05:45 AM

Eхидна
  • Форумчане
  • тут вам не здесь...

  • Сообщений: 813
  • Регистрация: 18.05.05
  • Вес / Рост: 55/170
  • Стаж / Возраст: 1,6
  • Кто: дрищ
Репутация:
мдя... Ушастик, в тебе погибает талант практикующего гинеколога- проктолога :crazy:

#13
Offline Дорогуша
15.05.2006 - 09:40 AM

Дорогуша
  • Модераторы
  • Изменяю идеалам бодибилдинга с йогой

  • Сообщений: 1359
  • Регистрация: 29.12.05
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 54/167
  • Стаж / Возраст: 6
  • Кто: пляжник
Репутация:
Больше всего меня прикололо, что про месячные столько написали именно мужики. Видать наболело.
Короче, Клаус: адаптировать программу под критические дни не надо. при нынешнем уровне гигиенических средств, заниматься можно в любой день, если позволяет самочувствие. А с самочувствием девушка разберется сама. Кстати, от ПМС как раз таки помогают занятия спортом.

И еще: Мужчины, будьте мужчинами, не позволяйте себе шовинистических высказываний в адрес женщин и женской физиологии! Вы же не пидарасы?!

#14
Offline Klaus
15.05.2006 - 15:15 PM

Klaus
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 361
  • Регистрация: 22.03.05
  • Откуда:Киев
  • Вес / Рост: 87/186
  • Стаж / Возраст: 5/26
  • Кто: силовик
Репутация:
дорогуша, ты че мой пост удалила?
и тему переиминавала...я настаиваю на старом названии темы:)

#15
Offline Дорогуша
15.05.2006 - 15:45 PM

Дорогуша
  • Модераторы
  • Изменяю идеалам бодибилдинга с йогой

  • Сообщений: 1359
  • Регистрация: 29.12.05
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 54/167
  • Стаж / Возраст: 6
  • Кто: пляжник
Репутация:
Пост твой удалила т.к. считаю его некорректным и оскобительным по отношению к женщинам. Кстати, не только твой пост я удалила)
Ребята,давайте будем более уважительно относиться друг к другу! Тогда и женщин на форуме у нас станет побольше)

#16
Offline Ушастый
15.05.2006 - 19:42 PM

Ушастый
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 280
  • Регистрация: 07.09.05
  • Откуда:масква
Репутация:
бугагага :crazy: :crazy: :crazy:

#17
Offline Eхидна
16.05.2006 - 02:16 AM

Eхидна
  • Форумчане
  • тут вам не здесь...

  • Сообщений: 813
  • Регистрация: 18.05.05
  • Вес / Рост: 55/170
  • Стаж / Возраст: 1,6
  • Кто: дрищ
Репутация:
вот и я думаю- хорошо, что я не мущина- ничо мне ходить не мешает :P

Дорогуша права, распугали всех девчонок, понимаешь, только две осталось- я и опять я :crazy:

Теперь серьезно-
Дорогуша, а тебе не кажется, что организм слабеет( вот врачи говорят в эти дни беречься надо т.к. защита от заразы всякой совсем никакая), а после нагрузки нужны силы на востановление, получается, что организму нужно искать силы сразу на две огромные нужды, вопщем я против занятий, Клаус запысывай!!! :)

#18
Offline Дорогуша
16.05.2006 - 08:37 AM

Дорогуша
  • Модераторы
  • Изменяю идеалам бодибилдинга с йогой

  • Сообщений: 1359
  • Регистрация: 29.12.05
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 54/167
  • Стаж / Возраст: 6
  • Кто: пляжник
Репутация:
Мне кажется, что это очень индивидуально. Я, например, никакого упадка сил не ощущаю. А по поводу заразы: ты что именно имеешь ввиду?) Возможно, ослабевание организма во время критических дней - это такой же миф как и то, что во время них нельзя заниматься сексом.
Хотя, есть же женщины, кот. очень плохо переносят критические дни, и в этом случае нужно решать проблемы со здоровьем, потому что это нефизиологично.
На самом деле, месячные -это же просто часть цикла, естественный физиологический процесс, если все гуд со здоровьем - он не может ослаблять организм)

#19
Offline a_mb
16.05.2006 - 08:53 AM

a_mb
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 235
  • Регистрация: 27.03.05
  • Откуда:Киев
  • Вес / Рост: 75/167
Репутация:
так оказывается МОЖНО! заниматься сексом во время крит. дней!!!!!!??? :)

#20
Offline Леший
16.05.2006 - 08:58 AM

Леший
  • Модераторы
  • athlete.ru

  • Сообщений: 4448
  • Регистрация: 07.08.03
  • Откуда:ЮФО
  • Вес / Рост: 1/1
  • Стаж / Возраст: 1/1
  • Кто: пляжник
Репутация:
To: a_mb
а ты не послушывай... :P

ДУмаю там женщине самой решать заниматься или нет!!! Т.к тут было много сказано все зависит от личности и ее организма...




0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых