Спорт и критические дни

сейчас одной даме составил прогу, хорошую такую прогу... но есть места, в которых я не компетентен. МЕСЯЧНЫЕ. это аццкое слово
как девушки переносят тренинг во время месячных?
нужно ли тогда тренероваться?
..можно ли?
вобщем ув. девушки, давайте раскрывать эту тему.

слишком интимная тема, куй они тебе ее раскроют!

ну я думаю он не имел ввиду что они, да как они во время месячных
а в кратце: можно ли вообще тренироваться, как снижать нагрузку, и на какие части тела... он же во благо - пишет программу для девушки, так что думаю, тут не чего интимного... или тут ктоо не знает что такое месячные?

думаю минимум нагрузки и аэробика а там... ну не девушка, точно не знаю )

до появления рекламмы эт действительно было делом интимным, а теперича каждый ребенок знает для чего нужны крылышки и апликаторы

в учебных заведениях освобождают от занятий физкультурой в критичские дни(стате Клаус смени название у темы, уж больно как то по деревенски звучит), даже справку выдают, что типа низя...хотя многие девушки считают, что ничего страшного. Кароче я не занимаюсь, медицына сейчас не халявная, так что лишний раз рисковать здоровьем чёт нехочеца.

Клаус а про прогу для девушки ты прогнал да?... места...некомппетентен...ага верю

да месячные всего дней 5 идут,как раз отдохнёт малёху,другое дело,так называемый синдром ПМС,который в зависимости от вредности отдельной особи начинается с 10 до 7 дней непосредственно перед месячными.как она поведёт себя в зале,будучи в заранее неблагоприятном настроении - хз...)))))))))

Клаус а про прогу для девушки ты прогнал да?...

да нет. не прогнал. я серьезно.
у меня "на контроле" щас три девушки. я их "худею".

я их "худею".

сильно сказано ))))))))))))))))))))))))))))))
а еще я их танцую и пресс качаю?
ну а если без стеба - пусть на скакалочке попрыгают, неспеша - "дешево и сердито".
а то действительно, хз какая у нее вредность, ктонить чтонить скажет, а она его олимп.грифом по затылку

Изменено: DenEr, 13.05.2006 - 13:46 PM

ТАм мне расказывали...Первые дней 2-3 активная фаза..ТИпа когда не гуд..Потом 2 дня уже более гуд... А после нормальный ГУД... НО это применительно не всех девушек..ТАк что пусть отдыхают в это время..А то там вроде живот болит..Наверно и не удобно будет.ВО как.

"да месячные всего дней 5 идут,как раз отдохнёт малёху,другое дело,так называемый синдром ПМС,который в зависимости от вредности отдельной особи начинается с 10 до 7 дней непосредственно перед месячными.как она поведёт себя в зале,будучи в заранее неблагоприятном настроении - хз...)))))))))"

Прям в десятку-) Сам неоднократно с такими особями имел дело... Одни спокойно переносят, другие - лучше не подходить:-))

Месячные это очень индивидуально. От 3-х до 9-ти дней. Бывает совершенно безболезнено, а бывают дикие боли. Кого-то заливает, а у кого-то чуть пачкается.
Так что тут нужно ориентироваться по мнению самой девушки. Она тебе точно скажет что к чему.

. Кого-то заливает, а у кого-то чуть пачкается.

фиииииииииииииии

мдя... Ушастик, в тебе погибает талант практикующего гинеколога- проктолога

Больше всего меня прикололо, что про месячные столько написали именно мужики. Видать наболело.
Короче, Клаус: адаптировать программу под критические дни не надо. при нынешнем уровне гигиенических средств, заниматься можно в любой день, если позволяет самочувствие. А с самочувствием девушка разберется сама. Кстати, от ПМС как раз таки помогают занятия спортом.

И еще: Мужчины, будьте мужчинами, не позволяйте себе шовинистических высказываний в адрес женщин и женской физиологии! Вы же не пидарасы?!

дорогуша, ты че мой пост удалила?
и тему переиминавала...я настаиваю на старом названии темы

Пост твой удалила т.к. считаю его некорректным и оскобительным по отношению к женщинам. Кстати, не только твой пост я удалила)
Ребята,давайте будем более уважительно относиться друг к другу! Тогда и женщин на форуме у нас станет побольше)

бугагага

вот и я думаю- хорошо, что я не мущина- ничо мне ходить не мешает

Дорогуша права, распугали всех девчонок, понимаешь, только две осталось- я и опять я

Теперь серьезно-
Дорогуша, а тебе не кажется, что организм слабеет( вот врачи говорят в эти дни беречься надо т.к. защита от заразы всякой совсем никакая), а после нагрузки нужны силы на востановление, получается, что организму нужно искать силы сразу на две огромные нужды, вопщем я против занятий, Клаус запысывай!!!

Мне кажется, что это очень индивидуально. Я, например, никакого упадка сил не ощущаю. А по поводу заразы: ты что именно имеешь ввиду?) Возможно, ослабевание организма во время критических дней - это такой же миф как и то, что во время них нельзя заниматься сексом.
Хотя, есть же женщины, кот. очень плохо переносят критические дни, и в этом случае нужно решать проблемы со здоровьем, потому что это нефизиологично.
На самом деле, месячные -это же просто часть цикла, естественный физиологический процесс, если все гуд со здоровьем - он не может ослаблять организм)

так оказывается МОЖНО! заниматься сексом во время крит. дней!!!!!!???

To: a_mb
а ты не послушывай...

ДУмаю там женщине самой решать заниматься или нет!!! Т.к тут было много сказано все зависит от личности и ее организма...