Перейти к содержимому

Фото

Спортзал дома


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
308 ответов в теме

#1
Offline Kalison
31.05.2006 - 00:16 AM

Kalison
  • Форумчане
  • Юный натуралист

  • Сообщений: 1983
  • Регистрация: 05.09.05
  • Откуда:Київ
  • Вес / Рост: 86/174
  • Стаж / Возраст: 5.9.2004
  • Кто: силовик
Репутация:
Мой дружбан планирует дома забацать спортзал по причине отсутствия в радиусе 20 км спортзала (живет за городом). Опыт у него есть, занимаеться около 2 лет.

Так с ним посоветовавшись, мы решили, что для его зала минимум нужно:

1. Скамья для жима.
2. Стойки для приседов.
3. Резина для помоста (а то паркету пипетц).
4. Маленький гриф для бицепса.
5. Перекладина.
6. Один гриф - олимпийка с замками + набор блинов суммарно около 250 кг по началу.

Вопрос № 1. Хватит этого оборудования?

Вопрос № 2. Сколько реально стоит оборудование? Где можна достать резину или чем её заменить?

Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #2
    Offline Ustas
    31.05.2006 - 07:24 AM

    Ustas
    • Модераторы
    • спиноза

    • Сообщений: 6380
    • Регистрация: 05.04.05
    • Вес / Рост: 95/174
    • Стаж / Возраст: 10/30
    • Кто: не спортсмен
    Репутация:

    4. Маленький гриф для бицепса.
    5...набор блинов суммарно около 250 кг по началу.

    Если есть необходимость жестко экономить - можно убрать маленький гриф, сделаете и большим. Блинов 250 кг - скорее всего тоже можно ограничиться 200 кг - по вашим максимальным весам. Потом докупите пару блинов.

    Или взамен маленькой штанги и лишних блинов купить разборные гантели.

    #3
    Offline eXploit
    31.05.2006 - 09:55 AM

    eXploit
    • Модераторы
    • Атлет

    • Сообщений: 4932
    • Регистрация: 11.01.06
    • Откуда:Саратов
    • Вес / Рост: 110/172
    • Стаж / Возраст: 10/26
    • Кто: билдер
    Репутация:
    To: Kalison

    6. Один гриф - олимпийка с замками + набор блинов суммарно около 250 кг по началу.


    =) Для 250кг поначалу надо уже не олимпийку брать а крепче гриф .. Стандартный помоему такой вес не выдержит ..

    Вообще я бы хотел дома зал , только где его ставить ? На 8 этаже буду железки кидать ?)

    #4
    Offline Kalison
    31.05.2006 - 13:44 PM

    Kalison
    • Форумчане
    • Юный натуралист

    • Сообщений: 1983
    • Регистрация: 05.09.05
    • Откуда:Київ
    • Вес / Рост: 86/174
    • Стаж / Возраст: 5.9.2004
    • Кто: силовик
    Репутация:
    Ребята, я то там ни причем, я к нему в село ехать заниматься не буду.

    По-моему олимпийка должна выдерживать? Там же около 400 кг макс вес. (ленинградская вроде).

    #5
    Offline eXploit
    31.05.2006 - 14:27 PM

    eXploit
    • Модераторы
    • Атлет

    • Сообщений: 4932
    • Регистрация: 11.01.06
    • Откуда:Саратов
    • Вес / Рост: 110/172
    • Стаж / Возраст: 10/26
    • Кто: билдер
    Репутация:
    To: Kalison Да и скамья для жима тоже разная бывает .. Я видел там тоже не любой вес вешать можно , у каждой лавки есть предел .. Ну есть магазины тренажерные , можно зайти приценить во сколько обойдется .. Только блины на 250кг буду очень дорого стоить )) У нас пятнашки больше тысяци стоят ..

    #6
    Offline Kalison
    31.05.2006 - 14:41 PM

    Kalison
    • Форумчане
    • Юный натуралист

    • Сообщений: 1983
    • Регистрация: 05.09.05
    • Откуда:Київ
    • Вес / Рост: 86/174
    • Стаж / Возраст: 5.9.2004
    • Кто: силовик
    Репутация:
    To: eXploit

    Слышь, мне на будущее - штука деревяных, скока это в баксах? А то на форуме все цены в них, а я ж не шарю.

    #7
    Offline Guest_No_name_*
    01.06.2006 - 18:26 PM

    Guest_No_name_*
    • Регистрация: --
    Репутация:

    Где можна достать резину или чем её заменить?

    Может, ковриками?
    Курс USD/RUR можно посмотреть на РБК. Но в реальности, как правило, магазинам наплевать на всякие ММВБ и ЦБ РФ и они ставит курс от фонаря. Соответственно, курсы в разных магазинах могут существенно различаться.
    Кстати, давно интересует вопрос: держат ли такие стойки 200кг? Меня интересует личный опыт, а не паспортные данные.
    Можно, конечно, стойки для приседа взять (они наверняка держат), но они громоздкие, тяжелые и недешевые.

    #8
    Offline a_mb
    01.06.2006 - 20:20 PM

    a_mb
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 235
    • Регистрация: 27.03.05
    • Откуда:Киев
    • Вес / Рост: 75/167
    Репутация:
    Калисон, я в Киеве надыбал мужичка... продает разные разборные гантели, думаю на днях к нему зарулить... буду брать наверное две гантельки по 36 кг (хочет 450 грн. за обе, гири по 32 кг у него 160 грн. стоят), еще он говорит у него к этим гантелям дополнительные блины есть...

    #9
    Offline Kalison
    01.06.2006 - 20:26 PM

    Kalison
    • Форумчане
    • Юный натуралист

    • Сообщений: 1983
    • Регистрация: 05.09.05
    • Откуда:Київ
    • Вес / Рост: 86/174
    • Стаж / Возраст: 5.9.2004
    • Кто: силовик
    Репутация:
    To: a_mb

    А шо за мужик? У меня дружбело-викинг из универа ищет себе пару по 30-40 кг.

    Кстати, неплохое оборудование на Леси возле спортмастера (но не сам спортмастер - то для лохов, а рядом, товары для туризма). Я там себе взял две гантели по 25 кг шота около 250 грн за пару.

    #10
    Offline a_mb
    01.06.2006 - 20:32 PM

    a_mb
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 235
    • Регистрация: 27.03.05
    • Откуда:Киев
    • Вес / Рост: 75/167
    Репутация:
    To: Kalison

    Я там себе взял две гантели по 25 кг шота около 250 грн за пару.

    мужик живет на Виноградаре, его мобильный 8050-381-90-38 зовут Мыкола ... гы-гы.. ну Николай вобщем...:) гантели он говорит такие: с каждой стороны по два блина по 8 кг, ну и еще можно мелких докупить и будет гдето 40... думаю мож на выходных к нему поехать если дешевсле ничего не найду, съезжу вот на Леси еще... пробью. что там есть

    #11
    Offline Kalison
    01.06.2006 - 20:40 PM

    Kalison
    • Форумчане
    • Юный натуралист

    • Сообщений: 1983
    • Регистрация: 05.09.05
    • Откуда:Київ
    • Вес / Рост: 86/174
    • Стаж / Возраст: 5.9.2004
    • Кто: силовик
    Репутация:
    To: a_mb

    Там такие, я их называю говенцовые: пластиковый корпус, а внутри металическая стружка в блинах. По весу проверял, по моему в сумме не более 200 грамм похыбка. Мне чем понравилось - они ведь в пластике, паркету не страшно.

    #12
    Offline a_mb
    01.06.2006 - 20:44 PM

    a_mb
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 235
    • Регистрация: 27.03.05
    • Откуда:Киев
    • Вес / Рост: 75/167
    Репутация:
    я так понял они у тебя не разборные, блинов к ним не докупить ?

    #13
    Offline Kalison
    01.06.2006 - 20:53 PM

    Kalison
    • Форумчане
    • Юный натуралист

    • Сообщений: 1983
    • Регистрация: 05.09.05
    • Откуда:Київ
    • Вес / Рост: 86/174
    • Стаж / Возраст: 5.9.2004
    • Кто: силовик
    Репутация:
    To: a_mb

    Нет, сам блин такой - пласт. копус, забит опилками...Вот фота:


    gantel.JPG

    #14
    Offline Nook
    01.06.2006 - 21:01 PM

    Nook
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 111
    • Регистрация: 24.05.06
    • Откуда:Украина
    • Вес / Рост: 60/167
    Репутация:

    Мой дружбан планирует дома забацать спортзал по причине отсутствия в радиусе 20 км спортзала (живет за городом).

    Он с Киева?

    #15
    Offline Kalison
    01.06.2006 - 21:03 PM

    Kalison
    • Форумчане
    • Юный натуралист

    • Сообщений: 1983
    • Регистрация: 05.09.05
    • Откуда:Київ
    • Вес / Рост: 86/174
    • Стаж / Возраст: 5.9.2004
    • Кто: силовик
    Репутация:
    To: Nook

    Угу...С-под Киева.

    #16
    Offline a_mb
    01.06.2006 - 21:10 PM

    a_mb
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 235
    • Регистрация: 27.03.05
    • Откуда:Киев
    • Вес / Рост: 75/167
    Репутация:
    To: Kalison
    а че, нормульные гантели.... а больше 25 кг там не было?

    #17
    Offline Nook
    01.06.2006 - 21:12 PM

    Nook
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 111
    • Регистрация: 24.05.06
    • Откуда:Украина
    • Вес / Рост: 60/167
    Репутация:

    To: Nook

    Угу...С-под Киева.

    Если доходы позволяют то можно конечно. Но на маршрутку и в спортзал намного дешевше будет.

    #18
    Offline Kalison
    01.06.2006 - 21:12 PM

    Kalison
    • Форумчане
    • Юный натуралист

    • Сообщений: 1983
    • Регистрация: 05.09.05
    • Откуда:Київ
    • Вес / Рост: 86/174
    • Стаж / Возраст: 5.9.2004
    • Кто: силовик
    Репутация:
    To: a_mb

    Не хочу брехать, вроде были...Там много чего. Меня прикололо то, что там много "советского" оборудования, к которому я отлично отношусь. В буржуйских гамазинах хуй найдешь олимпийку с замками. А там есть, 800 грн по-моему.

    #19
    Offline a_mb
    01.06.2006 - 21:14 PM

    a_mb
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 235
    • Регистрация: 27.03.05
    • Откуда:Киев
    • Вес / Рост: 75/167
    Репутация:
    ну все, завтра еду туда :)

    #20
    Offline Kalison
    01.06.2006 - 21:16 PM

    Kalison
    • Форумчане
    • Юный натуралист

    • Сообщений: 1983
    • Регистрация: 05.09.05
    • Откуда:Київ
    • Вес / Рост: 86/174
    • Стаж / Возраст: 5.9.2004
    • Кто: силовик
    Репутация:
    To: a_mb

    Давай. Кстати, если не впадло, посмотри скока там станок для жыма?

    p.s. Не ругайся если шо, я там покупал гантели год назад.




    2 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых