Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Спортзал дома

Начал Kalison , 31.05.2006 00:16 AM

  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
308 ответов в теме

#141
Offline Качок
11.02.2010 - 22:58 PM

Качок
  • Супермодераторы

    • ‏‎‏

  • Сообщений: 12065
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 90 | 177
  • Стаж / Возраст: 27 | 43
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

To: Twisted_Firestarter
вешай и даже не задумывайся. Знаю одного чела, он испытывал грифы 30мм на прочность, там веса были даалеко за 300кг. Если интересно, могу найти даже фотки этого теста.

Помню же что выкладывал фотки уже, вот нашел в этой же теме пару страниц назад http://forum.athlete.ru/index.php?s=&showt...dpost&p=1444085
На штанге было 436кг и прогнулась она всего на 13мм!! Штанга 160см с диаметром 30мм.

#142
Offline Twisted_Firestarter
11.02.2010 - 23:09 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 12732
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Качок спасибо! утешил! :)

#143
Offline parseo
12.02.2010 - 18:45 PM

parseo
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 334
  • Регистрация: 15.06.07
  • Откуда:Красноярск
  • Вес / Рост: 112/173
  • Стаж / Возраст: -/28
  • Кто: не спортсмен
Репутация:
50 или 25 какая разница? это ведь посадочное место, важно качество самого грифа, а толщина у обоих грифов одинакова. ну и да, чем длиннее сам гриф тем больше рычаг приложения силы => гнуться будет сильнее. на хороший 1800мм гриф думаю легко за две сотки можно грузить.

#144
Offline Maverik
15.02.2010 - 13:14 PM

Maverik
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 279
  • Регистрация: 26.04.07
  • Вес / Рост: 73/180
  • Стаж / Возраст: 0
  • Кто: йог
Репутация:
:D можит каму-та будет интересна
мой зальчег
_________1.jpg
1.jpg
2.jpg
4.jpg
5.jpg
6.jpg
7.jpg
3.jpg

#145
Offline Centurion
15.02.2010 - 13:19 PM

Centurion
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 140
  • Регистрация: 11.04.09
  • Откуда:г.Кемерово
  • Вес / Рост: 103/183
  • Стаж / Возраст: хз/22
  • Кто: дрищ
Репутация:
В своем доме живешь?

#146
Offline Maverik
15.02.2010 - 13:30 PM

Maverik
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 279
  • Регистрация: 26.04.07
  • Вес / Рост: 73/180
  • Стаж / Возраст: 0
  • Кто: йог
Репутация:
да)

#147
Offline Twisted_Firestarter
15.02.2010 - 22:01 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 12732
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Maverik
неплохо. рама самодельная?
в зале 0??? этож холодно пиздец. в моём 25, и то при закрытых трубах :) постоянно окно открываю :)

#148
Offline Maverik
15.02.2010 - 22:48 PM

Maverik
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 279
  • Регистрация: 26.04.07
  • Вес / Рост: 73/180
  • Стаж / Возраст: 0
  • Кто: йог
Репутация:
To: Twisted_Firestarter
все самодельное. рама, скамья, блины.........
когда 0 ет еще хорошо, иногда -8 бывает :D

#149
Offline Twisted_Firestarter
16.02.2010 - 11:35 AM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 12732
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:
ничо, "воспитание культуриста" читал? шварценеггер тоже сначала по холоду занимался, зато кем стал :)
меня больше волнует, кто меня страховать будет, когда начну в своём зале заниматься :bb:

#150
Offline usr67
16.02.2010 - 19:37 PM

usr67
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 985
  • Регистрация: 23.03.09
  • Вес / Рост: 116/182
  • Стаж / Возраст: 12/30
  • Кто: дрищ
Репутация:

меня больше волнует, кто меня страховать будет, когда начну в своём зале заниматься :bb:

в идеале, конечно, "редкая птица" друг-единомышленник; по причине отсутствия такого забил на тренировки дома и нашел зал.

#151
Offline Качок
16.02.2010 - 19:39 PM

Качок
  • Супермодераторы

    • ‏‎‏

  • Сообщений: 12065
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 90 | 177
  • Стаж / Возраст: 27 | 43
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

меня больше волнует, кто меня страховать будет, когда начну в своём зале заниматься

С такими стойками как у него подстрахуя не надо.

#152
Offline Transformator
11.05.2010 - 21:56 PM

Transformator
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 211
  • Регистрация: 24.11.06
  • Вес / Рост: 70/170
  • Стаж / Возраст: 1/22
  • Кто: дрищ
Репутация:
Вот мой инвентарь :kach: блинов пока мало, планирую докупить больших парочку и мелкие по 0.5кг, для гантелей.
Гантели, скамью и стойки сделал знакомый мужичок в универе, получилось существенно выгодней.
Осталось только покрасить :)

Гантельки, маленькие - 7.5 кг, блинов больше нет таких; большие грифы с диаметром 50мм
____0015.jpg

Скамья, угол наклона от отрицательного до 85 гр.
____0016.jpg

Стойки
____0017.jpg

Блинчики (пока все, что есть)
____0018.jpg

Изменено: Transformator, 11.05.2010 - 21:57 PM

#153
Offline нюня
28.05.2010 - 08:22 AM

нюня
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 5
  • Регистрация: 30.04.10
  • Откуда:г. Краснодар
  • Вес / Рост: 60/168
  • Стаж / Возраст: 9/24
  • Кто: пляжник
Репутация:

Вот мой инвентарь блинов пока мало, планирую докупить больших парочку и мелкие по 0.5кг, для гантелей.
Гантели, скамью и стойки сделал знакомый мужичок в универе, получилось существенно выгодней.
Осталось только покрасить

Ого, мне не понятно, как ты дома занимаешься, если там паркет, да и ваще условия такие... Понимаю если дом частный (не квартира) и отдельно для этого комната есть...

с прорезинеными полами...

#154
Offline Transformator
30.05.2010 - 21:22 PM

Transformator
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 211
  • Регистрация: 24.11.06
  • Вес / Рост: 70/170
  • Стаж / Возраст: 1/22
  • Кто: дрищ
Репутация:
нюня
а какие проблемы ?? я гантели на пол не швыряю а кладу аккуратно +)

#155
Offline Retarted
16.12.2010 - 15:46 PM

Retarted
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 375
  • Регистрация: 24.10.10
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 97/178
  • Стаж / Возраст: 2/30
  • Кто: дрищ
Репутация:
Для дома лучше всего обрезиненые блины. Идеальный вариант.
+ палас или ковролин и никаких проблем

Помню же что выкладывал фотки уже, вот нашел в этой же теме пару страниц назад http://forum.athlete.ru/index.php?s=&showt...dpost&p=1444085
На штанге было 436кг и прогнулась она всего на 13мм!! Штанга 160см с диаметром 30мм.

Прогнулась да, а выгнулась ли обратно? :crazy:

#156
Offline Рим
06.03.2011 - 11:56 AM

Рим
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 218
  • Регистрация: 11.05.06
  • Откуда:Томск
  • Вес / Рост: 71 / 170
  • Стаж / Возраст: - / 36
  • Кто: лифтер
Репутация:
Хочу вот такой набор себе домой прикупить
1. Стойки + лавка+брусья для отжимания. Нагрузка на стойки 600 кг, на лавку - 500 кг. Цена 10500.
1279102634.jpeg.jpg
2. Страхователи. Нагрузка - 400 кг. Цена 12000.
1291988562.jpeg.jpg
По-моему идеальное оборудование для домашних тренировок. Что скажете?

Изменено: Рим, 06.03.2011 - 11:58 AM

#157
Offline Retarted
06.03.2011 - 12:06 PM

Retarted
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 375
  • Регистрация: 24.10.10
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 97/178
  • Стаж / Возраст: 2/30
  • Кто: дрищ
Репутация:
Рим
Не плохой вариант. Но нужно ещё разориться на блины, грифы...

#158
Offline Рим
06.03.2011 - 12:13 PM

Рим
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 218
  • Регистрация: 11.05.06
  • Откуда:Томск
  • Вес / Рост: 71 / 170
  • Стаж / Возраст: - / 36
  • Кто: лифтер
Репутация:
гриф лифтерский до 320 кг. Производство Китай - 10400.

#159
Offline artemz26
06.03.2011 - 12:45 PM

artemz26
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 934
  • Регистрация: 16.11.06
  • Откуда:Башкирия
  • Вес / Рост: 86-87/186
  • Стаж / Возраст: 4/23
  • Кто: культурист
Репутация:

Чего думаете про этот тренажер:

Опубликованное фото

http://www.sportdoma.ru/catalog/trenazher/...tangubez-vesov/

http://www.fitmaster.ru/index-ea=1&roll=1&...howgood&num=469

Подозрительно дешево (Около 10000р) за машину смита со скамьей

отличный вариант, часто его использую

#160
Offline Nothing_to_lose
09.03.2011 - 12:44 PM

Nothing_to_lose
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 107
  • Регистрация: 28.03.09
  • Вес / Рост: 91/186
  • Стаж / Возраст: 5/20
  • Кто: армрестлер
Репутация:

отличный вариант, часто его использую


Противоречивя машина! Наклон стоек тренажёра безусловно удобен при выполнении жима лёжа на горизонтальной скамье и тяги в наклоне, но создаёт неприятности при жимах на наклонной скамье и приседаниях.
К разделу «Спортзалы и Инвентарь»


1 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых