Атлет
Какие уж тут шутки,руки короткие.Но ботинки сам одеваюTo: Vitamin U
как же она не будет у тебя отставать если ты ее не делаешь. Или ты пошутил? А восновном зависит от анатомии .наприм.: длинные руки-хорошая тяга посмотри на фотки рекордсменов в тяге. удачи
Тягу делаю в классике,в сумо совсем не идет.
Атлет
а мне как-то не нравится становую делать в классике, а для сумоне хватает растяжки, поэтому у меня присед вот-вот перегонит становую тягу. но сейчас в программу включу становую в сумо, ибо становая это надо)Какие уж тут шутки,руки короткие.Но ботинки сам одеваю
Атлет
Любимец Богов
20 кг на медики - это не "смело" прибавь, а "наивно полагай". В бинтах приседать сначала научись, потом "прибавляй". К тому же с медиков дохрена не соберешь. А 20 кг в приседе - это не баран чихал.Где же решение вопроса?
У меня присед всегда обгонял становую, наверно от того что я ее не делаю
А в основном замечаю,что у многих силовиков разница не более 20кг в сторону приседа.
Изменено: Power, 19.11.2008 - 09:27 AM
Атлет
Где же решение вопроса?
У меня присед всегда обгонял становую, наверно от того что я ее не делаю
Атлет
понял, попробуюИ правильно сопряженный метод рулит. Хотя техничку поставить надо поработав неделек 9 в русском цикле на тягу. Потом делать синглы (90%) в 5 подходов каждые 2 недели
Не так давно стал без бинтов приседать,не более 1.5 лет. Разница в медиках и без как раз и составляла двадцатник. Нет смысла что-то доказывать, сделаю, а там видно будет...20 кг на медики - это не "смело" прибавь, а "наивно полагай". В бинтах приседать сначала научись, потом "прибавляй". К тому же с медиков дохрена не соберешь. А 20 кг в приседе - это не баран чихал.
Лифтер
Какой двадцатник? Может у тебя медики длиной 5 метров? У меня розовые эластичные длиной 2 м, от них эффект чисто психологический, да и колени предохраняют.Разница в медиках и без как раз и составляла двадцатник.
Атлет
Атлет
"древнее ватное зло"
Какие уж тут шутки,руки короткие.Но ботинки сам одеваю Тягу делаю в классике,в сумо совсем не идет.
Любимец Богов
+1. Да еще и отбить нормально уметь надо в них, иначе понту нет от них. У нас парняга без бинтов дохера для своего веса работает, а в бинтах не может нихрена ни досесть ни встать нормально. Так что 20 кг да еще в проходке с медиков - ТЕОРИЯ.Ну не знаю, я с инзеров черных с красной полоской при экстремально жесткой намотке 30 кг снимаю.
Атлет
Всего десятку прибавил,но не думаю,что не смогу больше.Та неделя вообще дурная была,не ел толком,сплошные нервы.+1. Да еще и отбить нормально уметь надо в них, иначе понту нет от них. У нас парняга без бинтов дохера для своего веса работает, а в бинтах не может нихрена ни досесть ни встать нормально. Так что 20 кг да еще в проходке с медиков - ТЕОРИЯ.
Любимец Богов
Я сегодня на соревах на разминке 240 встал без бинтов и пояса(забыл), отработал 270. Это инзеры, туго намотанные.Всего десятку прибавил,но не думаю,что не смогу больше.Та неделя вообще дурная была,не ел толком,сплошные нервы.
Атлет
Изменено: Patron, 01.01.2009 - 23:51 PM
0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых
