Перейти к содержимому

Фото

Спортивное питание


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
10584 ответов в теме

#1
Offline Helloween
06.09.2003 - 20:18 PM

Helloween
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 10
  • Регистрация: 19.08.03
Репутация:
Хотел узнать кто покупает эту пищевую добавку, и какой протеин лучше и дешевле...?

Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #2
    Offline Леший
    06.09.2003 - 21:38 PM

    Леший
    • Модераторы
    • athlete.ru

    • Сообщений: 4448
    • Регистрация: 07.08.03
    • Откуда:ЮФО
    • Вес / Рост: 1/1
    • Стаж / Возраст: 1/1
    • Кто: пляжник
    Репутация:
    Я вобще без добавок и любой другой вещи !!! Только пиво !!! :D

    #3
    Offline Helloween
    06.09.2003 - 23:47 PM

    Helloween
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 10
    • Регистрация: 19.08.03
    Репутация:
    Не, пиво не пойдёт :)

    #4
    Offline Helloween
    08.09.2003 - 21:57 PM

    Helloween
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 10
    • Регистрация: 19.08.03
    Репутация:
    сколько надо есть в день... кто как?

    #5
    Offline Djo
    10.09.2003 - 12:29 PM

    Djo
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 54
    • Регистрация: 18.08.03
    • Откуда:Миасс
    Репутация:
    Мы не употребляем.....чисто домашняя пи :P ща

    #6
    Offline Guest_юниор_*
    24.10.2003 - 10:08 AM

    Guest_юниор_*
    • Регистрация: --
    Репутация:
    Helloween, питаться желательно не менее 4-6 раз в день, при этом количество каллорий в каждой порции должно быть примерно одинаковым 400-600 кал, в зависимости от организма. Что касается протеина, то не в коем случае не бери отечественный протеин - это деньги на ветер, из иностранных можно Mega Mass 3800.

    #7
    Offline Guest_Cane_*
    24.10.2003 - 23:20 PM

    Guest_Cane_*
    • Регистрация: --
    Репутация:
    Не надо ля-ля. Я качаюсь нашим, почти самым дешевым, протеином.
    За неделю набрал полтора кг. Хотя одним протеином жив не будешь. ЖРАТЬ надо больше!

    #8
    Offline Леший
    25.10.2003 - 07:25 AM

    Леший
    • Модераторы
    • athlete.ru

    • Сообщений: 4448
    • Регистрация: 07.08.03
    • Откуда:ЮФО
    • Вес / Рост: 1/1
    • Стаж / Возраст: 1/1
    • Кто: пляжник
    Репутация:
    Cane

    НА до еще и заниматься. ;)

    #9
    Offline трактор
    05.11.2003 - 10:35 AM

    трактор
    • Форумчане
    • Древний

    • Сообщений: 3116
    • Регистрация: 28.10.03
    • Откуда:г.Ставрополь
    • Вес / Рост: 130/187
    • Стаж / Возраст: 12/29
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    Не буду я поддерживать буржуев.На нашем порошке за 100р тоже можно расти,но гла вное-упор на здоровую,натуральную пищу.

    #10
    Offline Леший
    05.11.2003 - 13:33 PM

    Леший
    • Модераторы
    • athlete.ru

    • Сообщений: 4448
    • Регистрация: 07.08.03
    • Откуда:ЮФО
    • Вес / Рост: 1/1
    • Стаж / Возраст: 1/1
    • Кто: пляжник
    Репутация:
    Вобще если есть только протеин то много не добьешься.!!! Я думал и думаю все говорят что главное питание. МЫ со знакомым 2 года не хрена не соблюдали диету пили пиво ели что хотели но хорошо тренировались и росли !!! Я вобще 20 кг сбросил .

    ВОт щас начал более менее следить за питание т.к думаю рельеф скоро делать хороший.

    #11
    Offline трактор
    10.11.2003 - 20:02 PM

    трактор
    • Форумчане
    • Древний

    • Сообщений: 3116
    • Регистрация: 28.10.03
    • Откуда:г.Ставрополь
    • Вес / Рост: 130/187
    • Стаж / Возраст: 12/29
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    Леший,наоборот ,контроль надо усилить.

    #12
    Offline Леший
    10.11.2003 - 22:23 PM

    Леший
    • Модераторы
    • athlete.ru

    • Сообщений: 4448
    • Регистрация: 07.08.03
    • Откуда:ЮФО
    • Вес / Рост: 1/1
    • Стаж / Возраст: 1/1
    • Кто: пляжник
    Репутация:
    ДА надо вот постипенно себя контролирую

    #13
    Offline div
    11.12.2003 - 08:54 AM

    div
    • Модераторы
    • профессиональный тролль

    • Сообщений: 3005
    • Регистрация: 11.12.03
    • Вес / Рост: 116/182
    • Стаж / Возраст: 11\32
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    Протеин - только импортный. совецкий - это когда в антисанитарных условиях кинули в мешок немного какао, много сухого молока и много казеина. еще можно добавить яичного порошка и толченой сои.
    все. это не усваивается.
    Импортный - то же самое, только основано на теории. и усваивается на 100%

    Рекомендую продукцию фирм Multipower и Scitech Nutririon. Но протеин не панацея. Надо есть обычную еду.

    #14
    Offline трактор
    13.12.2003 - 10:13 AM

    трактор
    • Форумчане
    • Древний

    • Сообщений: 3116
    • Регистрация: 28.10.03
    • Откуда:г.Ставрополь
    • Вес / Рост: 130/187
    • Стаж / Возраст: 12/29
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    А сколько это удовольствие стоит?И ты так веришь в заграничные продукты?Я сейчас сижу на российском "Антее" за 70 р 800г,чистом соевом и нормально расту,а сумашедшие бабки за порошок я отдавать не собираюсь.

    #15
    Offline Svyathogor
    14.12.2003 - 13:21 PM

    Svyathogor
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 506
    • Регистрация: 24.11.03
    Репутация:
    Трактор, а что "действеннее" - протеин или гейнер? А из протеина какой лучше - белковый или белково-углеводный?

    #16
    Offline div
    15.12.2003 - 11:34 AM

    div
    • Модераторы
    • профессиональный тролль

    • Сообщений: 3005
    • Регистрация: 11.12.03
    • Вес / Рост: 116/182
    • Стаж / Возраст: 11\32
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    Трактору

    А мне не идет соевый порошок. Он просто не усваивается в полной мере.
    И я не верю в российскую продукцию. Пусть импортное дороже, но зато я уверен в том, за что плачу деньги.

    Svyatogor

    Гейнер - это углеводы, протеин - белки. Что действеннее - тут сложно сказать.
    Принципы разные. Углеводы строят мягкую бесформенную массу, белки - жесткую.
    Белково-углеводная смесь усваивается лучше, т.к. просто сам по себе белок усваивается хуже - нужно топливо в виде углеводов.

    покупать просто гейнер есть смысл:
    1. если купить еще протеин и смешивать их в нужной пропорции
    2. удобно выпить сразу после тренировки тяжелой. лучше, если в гейнер добавить еще и креатин. это будет еще эффективнее. креатин без простых углеводов не усваивается. тут ты и креатин усвоишь, и пополнишь запасы энергии после завершения треннировки. а потом, придя домой легко усвоишь и белковую пищу, так как углеводами уже загрузился.

    а вот если просто потреблять гейнер между делом в течении дня, то покупать его смысла нет. фактически, это мука с сахаром.
    берешь полкило пряников (15р) + литр молока (10р) - итого 25 рублей.
    это получается не менее 2500 ккал. это и есть одна порция гейнера. только гейнер, тот же Мега-Масс будет стоить примерно в 2-3 раза дороже в пересчете на порцию. состав кстати примерно тот же.

    #17
    Offline Guest_kukla_*
    16.12.2003 - 18:02 PM

    Guest_kukla_*
    • Регистрация: --
    Репутация:
    Привет всем!
    По поводу спортивного питания вот что вам скжу, вся продукция российского производства - ерунда! Лучшая фирма - это Мультипауэр, она являеться официальным поставщиком всех сборных мира, на втором месте - Оптиум Нутришн , потом Юниверсл, и последнее - MLO.
    Соевый протеин лучше не есть, он хоть и дает на долго чувство сытости, но плохо усваеваеться.( Организму сложно расщепить - чаще исползуеться для убирания жира.)

    #18
    Offline трактор
    16.12.2003 - 19:30 PM

    трактор
    • Форумчане
    • Древний

    • Сообщений: 3116
    • Регистрация: 28.10.03
    • Откуда:г.Ставрополь
    • Вес / Рост: 130/187
    • Стаж / Возраст: 12/29
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    Эй,Кукла,не надо наезжать на российского производителя,я нормально усваиваю отечественный соевый протеин,в качестве добавки к питанию он хорошо себя зарекомендовал в моих глазах,насчёт того,что соя не усваивается - это полный бред.Соя и яйца стоят на первом месте в индексе усвояемости белка 90% из 100,почитай статейку про сою на этом сайте,а потом высказывай скоропалительные бредни.
    Див отлично всё разъяснил,а насчёт протеина,у каждого организма свои особенности,а ты на каком сидишь?

    #19
    Offline Svyathogor
    16.12.2003 - 20:18 PM

    Svyathogor
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 506
    • Регистрация: 24.11.03
    Репутация:
    Хорошо, посоветуйте пожалуйста мне белково-углеводный протеин. Какой именно брать, какой фирмы/проихводителя? Не могу массу без него набрать никак. Три недели назад взвешивался в туфлях - 79,5 кг, позавчера в гриндерах на тех же весах - 77 кг... Я в ауте.... Спасайте советом.

    #20
    Offline трактор
    16.12.2003 - 20:23 PM

    трактор
    • Форумчане
    • Древний

    • Сообщений: 3116
    • Регистрация: 28.10.03
    • Откуда:г.Ставрополь
    • Вес / Рост: 130/187
    • Стаж / Возраст: 12/29
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    А на тренировке дела как обстоят?А так пока ешь больше качественной пищи,протеин не панацея,лучше молоко литрами глуши,я 2 месяца назад начал новый цикл,в который подключил протеин,а до этого я использовал его крайне редко,а всё равно рос.




    2 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых