Перейти к содержимому

Фото

Спортивное питание


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
10586 ответов в теме

#21
Offline Svyathogor
16.12.2003 - 20:28 PM

Svyathogor
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 506
  • Регистрация: 24.11.03
Репутация:
Да на тренировке вроде всё пока нормально... Начал вот тут по интенсивке кратковременной по МакРоберту заниматься, ну пока только начинаю. Не, ващщщще кошмар. Я только рельефюсь и всё, прибавки ну ни грамма в массе!...

Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #22
    Offline трактор
    16.12.2003 - 20:46 PM

    трактор
    • Форумчане
    • Древний

    • Сообщений: 3116
    • Регистрация: 28.10.03
    • Откуда:г.Ставрополь
    • Вес / Рост: 130/187
    • Стаж / Возраст: 12/29
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    Если у тебя без особых проблем растут веса на тренировке,ты себя нормально чувствуешь,то так и надо,просто пореже залазий на весы,взвесься лучше в конце цикла,единственное,могу порекомендовать тебе попить настойку аралии -2 недели по1 чайной ложке на стакан воды,далее элеутерококк,родиолу,жень-шень,лимонник,все эти настойки пьются 2х недельными курсами,аралия в среднем на 5дней стоит в пределах 7рублей,это пузырёк,эл-к 12р,ж-ш и лимонник 20р.

    #23
    Offline Svyathogor
    16.12.2003 - 20:58 PM

    Svyathogor
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 506
    • Регистрация: 24.11.03
    Репутация:
    Не, ну а всё же. Какой протеин мне купить? Можешь сказать кокретно какого-нибудь производителя, название протеина?

    #24
    Offline трактор
    16.12.2003 - 21:18 PM

    трактор
    • Форумчане
    • Древний

    • Сообщений: 3116
    • Регистрация: 28.10.03
    • Откуда:г.Ставрополь
    • Вес / Рост: 130/187
    • Стаж / Возраст: 12/29
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    Я покупаю самый дешёвый соевый порошок от70 до 90р за 800г,Антей и Протеин№1,так что ничего посоветовать не могу.

    #25
    Offline Леший
    16.12.2003 - 22:48 PM

    Леший
    • Модераторы
    • athlete.ru

    • Сообщений: 4448
    • Регистрация: 07.08.03
    • Откуда:ЮФО
    • Вес / Рост: 1/1
    • Стаж / Возраст: 1/1
    • Кто: пляжник
    Репутация:
    ДА протеина так много. Я в них не смылю но друг сидит на Айроменне.

    #26
    Offline трактор
    17.12.2003 - 10:49 AM

    трактор
    • Форумчане
    • Древний

    • Сообщений: 3116
    • Регистрация: 28.10.03
    • Откуда:г.Ставрополь
    • Вес / Рост: 130/187
    • Стаж / Возраст: 12/29
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    Да блин,сидеть на чём то стоящем денег жалко,лучше на жрачку потратить.

    #27
    Offline Guest_kukla_*
    17.12.2003 - 15:55 PM

    Guest_kukla_*
    • Регистрация: --
    Репутация:
    Трактор, не на кого я не наезжаю, если у тебя хорошо идет отечественное спортивно питание, могу только за тебя порадоваться!!!!!!!!
    Я сама сижу на "формуле 80" и крайне довольна этим протеином.
    Конечно, он дороже отечественных протеинов, но на себе, а тем более на своем здоровье экономить не стоит.

    #28
    Offline трактор
    17.12.2003 - 16:18 PM

    трактор
    • Форумчане
    • Древний

    • Сообщений: 3116
    • Регистрация: 28.10.03
    • Откуда:г.Ставрополь
    • Вес / Рост: 130/187
    • Стаж / Возраст: 12/29
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    Кукла,дорогая,ты считаешь,что они вредны для здоровья?(в смысле,отечественные)
    Можно волрос,ты занимаешься фитнесом или бодибилдингом?И на профессиональном уровне?А то я что-то не слышал ранее,чтобы девушки активно употребляли протеин и др.добавки. :)

    #29
    Offline Guest_kukla_*
    17.12.2003 - 16:36 PM

    Guest_kukla_*
    • Регистрация: --
    Репутация:
    Я учусь на тренера международного класса по бодибилдингу и фитнесу, сама выхожу по весне на перые для меня городские соревнования по боди-фитнесу, если успею доделать то, что задумала, то выду, если - нет, то подожду до осенних соревнований. Т.К. просто засветиться на сцене в бикини - это не для меня, если идти, то идти на призовое место. у меня проблемные зоны- задние дельты, голень.

    #30
    Offline трактор
    17.12.2003 - 16:39 PM

    трактор
    • Форумчане
    • Древний

    • Сообщений: 3116
    • Регистрация: 28.10.03
    • Откуда:г.Ставрополь
    • Вес / Рост: 130/187
    • Стаж / Возраст: 12/29
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    Молодечек,желаю удачи в подготовке,буду за тебя болеть :)

    #31
    Offline Svyathogor
    17.12.2003 - 20:03 PM

    Svyathogor
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 506
    • Регистрация: 24.11.03
    Репутация:
    А уж у меня сколько проблемных зон... :blink: Если у многих качков всё накачано, кроме икр/голеней, то у меня наоборот - только голень и накачана должным образом - 44 см :D Так что половина дела сделана. :D

    #32
    Offline трактор
    19.12.2003 - 13:29 PM

    трактор
    • Форумчане
    • Древний

    • Сообщений: 3116
    • Регистрация: 28.10.03
    • Откуда:г.Ставрополь
    • Вес / Рост: 130/187
    • Стаж / Возраст: 12/29
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    Ну ни хрена себе,у меня 44.5см,ты как Папай,только снизу :D

    #33
    Offline Svyathogor
    19.12.2003 - 19:47 PM

    Svyathogor
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 506
    • Регистрация: 24.11.03
    Репутация:
    :D Ага...
    Да у меня от природы ноги накачаны, особенно икры. Да еще я спринтом увлекался раньше.

    #34
    Offline Svyathogor
    19.12.2003 - 20:07 PM

    Svyathogor
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 506
    • Регистрация: 24.11.03
    Репутация:
    А на сколько тебе протеина хватает? Я вот 800 г купил. Мне сказали, что это дней на восемь... А стоит это дело 130 руб. Чё-то дороговато...

    #35
    Offline трактор
    20.12.2003 - 11:24 AM

    трактор
    • Форумчане
    • Древний

    • Сообщений: 3116
    • Регистрация: 28.10.03
    • Откуда:г.Ставрополь
    • Вес / Рост: 130/187
    • Стаж / Возраст: 12/29
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    Мне 800г хватает на 6-7 дней,но я его покупаю за 70-90 р.

    #36
    Offline M ! C
    20.12.2003 - 14:12 PM

    M ! C
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1763
    • Регистрация: 20.12.03
    • Откуда:Челябинск
    Репутация:
    Я тоже наш протеин хаваю мне 5 килограмм хватает на 2 месяца, ем его только потому, что нет времени готовить и есть нормальную пищу когда следует и сколько следует, а вообще не считаю, что протеин нужен, если есть возможность хорошо питаться 5-6 раз, причем не чем попало, а как положено, т.е. примерно 60% углеводов, 30% белков и 10% жиров.

    #37
    Offline Svyathogor
    20.12.2003 - 17:01 PM

    Svyathogor
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 506
    • Регистрация: 24.11.03
    Репутация:
    Трактор, а ты на совевом "Антее"?

    #38
    Offline трактор
    22.12.2003 - 11:05 AM

    трактор
    • Форумчане
    • Древний

    • Сообщений: 3116
    • Регистрация: 28.10.03
    • Откуда:г.Ставрополь
    • Вес / Рост: 130/187
    • Стаж / Возраст: 12/29
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    Угу,ещё щас купил соевый Протеин №1,вкус поприятнее гораздо стоит90р,о результатах пока сказать не могу,а Антей нормально дополнял питание.

    #39
    Offline Svyathogor
    22.12.2003 - 18:16 PM

    Svyathogor
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 506
    • Регистрация: 24.11.03
    Репутация:
    А я вот еще никогда соей не загружался. все говорят о ней или очень хорошо, или очень плохо. Никогда - равнодушно.

    #40
    Offline трактор
    23.12.2003 - 10:26 AM

    трактор
    • Форумчане
    • Древний

    • Сообщений: 3116
    • Регистрация: 28.10.03
    • Откуда:г.Ставрополь
    • Вес / Рост: 130/187
    • Стаж / Возраст: 12/29
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    По индексу усвояемости белка соя делит 1ое место с яйцом,а по поводу её полезных свойств почитай статью на сайте в разделе питание




    2 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых


      Bing (1)