все прапвильно тренер сказал. рано тебе со спортпитом заморачиватся.
To: вол.бор.
доверяй ему, без доверия ничего не добьешься.
Спортивное питание
Начал
Helloween
, 06.09.2003 20:18 PM
10643 ответов в теме
#3142
Offline
04.06.2008 - 11:06 AM
Ustas
- Модераторы
-
- Сообщений: 6380
- Регистрация: 05.04.05
спиноза
- Вес / Рост: 95/174
- Стаж / Возраст: 10/30
- Кто: не спортсмен
Репутация:
протеин - это пища. пицот раз уже писали. если жрешь всякую херню - типа сосисок с дошираком. а мясо видишь раз в месяц. надо жрать протеин. НО! он дороже обычной еды минимум вдвое. лучше грудок куриных купи и готовь сам или мать пусть готовит. ничего чудодейственного в протеине нет.это правда что написанно сверху? что надо хотябы свой вес поднимать
PS не знаю что за тренер. но по-моему он вполне может сказать, что от протеина стоять не будет...
#3144
Offline
04.06.2008 - 14:21 PM
вол.бор.
- БАН
-
- Сообщений: 196
- Регистрация: 13.06.07
БАНН
- Откуда:Узбекистан, Ташкент
- Вес / Рост: 62/175
- Стаж / Возраст: 0.1/15
- Кто: дрищ
Репутация:
То:RedBull
То:Tyler
То:Ustas
То:Ильяс
Мясо то я жру нормально, каждый день, темболее сейчас лето тока и буду что целый день жрать! Значит лучше купить какиенибудь витамины? а еще какаинебудь прикольная вещь типа витоминов есть?
или лучше только витамины хавать?
То:Tyler
То:Ustas
То:Ильяс
Мясо то я жру нормально, каждый день, темболее сейчас лето тока и буду что целый день жрать! Значит лучше купить какиенибудь витамины? а еще какаинебудь прикольная вещь типа витоминов есть?
или лучше только витамины хавать?
#3145
Offline
04.06.2008 - 14:38 PM
Ustas
- Модераторы
-
- Сообщений: 6380
- Регистрация: 05.04.05
спиноза
- Вес / Рост: 95/174
- Стаж / Возраст: 10/30
- Кто: не спортсмен
Репутация:
ну нормально есть мясо и качковские нормы - разные вещи. Грамм 300 мяса (не котлет и т.п.) в день есть? + молочные продукты типа сыра и творога.Мясо то я жру нормально, каждый день, темболее сейчас лето тока и буду что целый день жрать! Значит лучше купить какиенибудь витамины? а еще какаинебудь прикольная вещь типа витоминов есть?
не заморачивайся ты сейчас никакими средствами - в 15 лет... ну вот креатин еще есть - из "приколных" вещей. Да только зачем тебе? не потому что вредно. Знай себе прогрессируй сам по себе, учись тренироваться. Времени впереди навалом.
PS кажется я понимаю почему тебе тренер так про протеин ответил...
#3146
Offline
04.06.2008 - 15:05 PM
Jag
- Форумчане
-
- Сообщений: 1088
- Регистрация: 28.12.05
Новичок
- Вес / Рост: 88/176
- Стаж / Возраст: 32
- Кто: йог
Репутация:
Что-то я уже на себе в который раз замечаю, как только есть спортпитание - вес стоит на месте. Как только его нет, и только обычная пища - вес растет. Такое чувство будто спортпит тормозит рост 
Странно, но вот так. Для себя из всех добавок оставляю пока только креатин.
Странно, но вот так. Для себя из всех добавок оставляю пока только креатин.
#3147
Offline
04.06.2008 - 15:08 PM
вол.бор.
- БАН
-
- Сообщений: 196
- Регистрация: 13.06.07
БАНН
- Откуда:Узбекистан, Ташкент
- Вес / Рост: 62/175
- Стаж / Возраст: 0.1/15
- Кто: дрищ
Репутация:
да грамм 300 мяса есть, как зачем? Чтоб как глупо бы это незвучало, чтобы накачатся, ато дрищ дрищом пляну нормально есть мясо и качковские нормы - разные вещи. Грамм 300 мяса (не котлет и т.п.) в день есть? + молочные продукты типа сыра и творога.
не заморачивайся ты сейчас никакими средствами - в 15 лет... ну вот креатин еще есть - из "приколных" вещей. Да только зачем тебе? не потому что вредно. Знай себе прогрессируй сам по себе, учись тренироваться. Времени впереди навалом.
PS кажется я понимаю почему тебе тренер так про протеин ответил...
Креатин вреден, какой именно вред? Почему он так ответил? 
#3148
Offline
04.06.2008 - 15:22 PM
Ustas
- Модераторы
-
- Сообщений: 6380
- Регистрация: 05.04.05
спиноза
- Вес / Рост: 95/174
- Стаж / Возраст: 10/30
- Кто: не спортсмен
Репутация:
да не вреден он... а ответил тренер тебе так, потому что ты не на том сконцентрирован, все средства ищешь + не знаешь многого. нет такого средства, которое сработало бы само по себе - нужно и другие сферы тренировок знать и там тоже делать успехи - правильно отдыхать, питаться, тренироваться. тебе что протеин, что креатин, что витамины - все одна хрень.Креатин вреден, какой именно вред? Почему он так ответил?
#3149
Offline
04.06.2008 - 15:24 PM
Pressbench
- Форумчане
-
- Сообщений: 1205
- Регистрация: 21.05.08
Атлет
- Откуда:Рязань ,Сасово. Выступаю по жиму штанги среди инвалидов с поражением опорно двигательного аппарата
- Вес / Рост: 127/186
- Стаж / Возраст: 16/32
- Кто: жимовик
Репутация:
Сейчас пью протеин
ПЬЮРЕ ВЭЙ ПРОТЕИН
ванильный вкус
что то неочень он мне нравиться
ПЬЮРЕ ВЭЙ ПРОТЕИН
ванильный вкус
что то неочень он мне нравиться
#3150
Offline
04.06.2008 - 15:29 PM
вол.бор.
- БАН
-
- Сообщений: 196
- Регистрация: 13.06.07
БАНН
- Откуда:Узбекистан, Ташкент
- Вес / Рост: 62/175
- Стаж / Возраст: 0.1/15
- Кто: дрищ
Репутация:
уууу я Вас уже наверно замучилда не вреден он... а ответил тренер тебе так, потому что ты не на том сконцентрирован, все средства ищешь + не знаешь многого. нет такого средства, которое сработало бы само по себе - нужно и другие сферы тренировок знать и там тоже делать успехи - правильно отдыхать, питаться, тренироваться. тебе что протеин, что креатин, что витамины - все одна хрень.
но какой это не отдых если целыми днями них№я неделаешь хочешь спишь хоть весь день пля , питаюсь сейчас так как лето наступило питаюсь 6 раз в день минимум ато если и всякую хрень вроде бутербродов считать так ваще и все 10 раз, тренируясь отдаю все силы на программу тренера, тренеровка длится до 2часов! Так что посоветуете? Витамины? вроде пару статей читал про них в них говорилось что отличная вещь!
#3151
Offline
04.06.2008 - 15:29 PM
Lao
- Модераторы
-
- Сообщений: 1355
- Регистрация: 11.09.06
Torvald's
- Откуда:worldwide shipping
- Вес / Рост: 53/164
- Стаж / Возраст: 12/31
- Кто: пляжник
Репутация:
To: Pressbench мне тоже ванильный не нравится. Тошнотинка та еще.. Но с питанием в городе проблемы, приходится покупать то, что есть.
#3152
Offline
04.06.2008 - 15:39 PM
Ustas
- Модераторы
-
- Сообщений: 6380
- Регистрация: 05.04.05
спиноза
- Вес / Рост: 95/174
- Стаж / Возраст: 10/30
- Кто: не спортсмен
Репутация:
если так часто питаешься - да и по соотношению БЖУ нормально, то протеин или гейнер тебе совершенно не нужен. витамины - хороший выбор, креатин попробуешь, когда начнешь выдыхаться в прогрессе. с тренером тоже попосветуйся насчет креатина - со стороны оно виднее.уууу я Вас уже наверно замучил
#3153
Offline
04.06.2008 - 15:39 PM
Pressbench
- Форумчане
-
- Сообщений: 1205
- Регистрация: 21.05.08
Атлет
- Откуда:Рязань ,Сасово. Выступаю по жиму штанги среди инвалидов с поражением опорно двигательного аппарата
- Вес / Рост: 127/186
- Стаж / Возраст: 16/32
- Кто: жимовик
Репутация:
Мне клубничный вкус и малиновый нравиться.
Шоколад ничего но не очень люблю.
Шоколад ничего но не очень люблю.
#3154
Offline
04.06.2008 - 15:45 PM
Balembol
- Форумчане
-
- Сообщений: 237
- Регистрация: 09.09.07
Атлет
- Вес / Рост: 93/181
- Стаж / Возраст: 5/25
- Кто: физкультурник
Репутация:
Купил себе банку прота Dymatize Elite Whey с шоколадным вкусом. Понравился... Только одна непонятка, в составе, в самом конце, написано contains milk and soy... И сколько там сои, неизвестно
#3156
Offline
04.06.2008 - 15:53 PM
Ustas
- Модераторы
-
- Сообщений: 6380
- Регистрация: 05.04.05
спиноза
- Вес / Рост: 95/174
- Стаж / Возраст: 10/30
- Кто: не спортсмен
Репутация:
предполагаю по закону подлости сои там 99 %To: Balembol заинтриговал.. Пошла читать на своей банке - и точно, содержит сою. Неизвестно сколько.
ну или 49 % если она написана вторым номером...Хотя нужно уточнить - возможно ли получение сыворотчного протеина из сои - что-то мне подсказывает что нет.
#3157
Offline
04.06.2008 - 15:57 PM
Lao
- Модераторы
-
- Сообщений: 1355
- Регистрация: 11.09.06
Torvald's
- Откуда:worldwide shipping
- Вес / Рост: 53/164
- Стаж / Возраст: 12/31
- Кто: пляжник
Репутация:
To: Ustas она написана самой последней. После всего перечисленного состава. Даже после точки. Небольшая такая дописка "Сontains milk and soy."
#3158
Offline
04.06.2008 - 16:31 PM
Balembol
- Форумчане
-
- Сообщений: 237
- Регистрация: 09.09.07
Атлет
- Вес / Рост: 93/181
- Стаж / Возраст: 5/25
- Кто: физкультурник
Репутация:
цена такая приятная... Народ, у кого есть сыворотка от Оптимума, можете посмотреть, есть ли такая надпись? Может поэтому у этих протов цена не кусается...
#3159
Offline
04.06.2008 - 17:08 PM
Balembol
- Форумчане
-
- Сообщений: 237
- Регистрация: 09.09.07
Атлет
- Вес / Рост: 93/181
- Стаж / Возраст: 5/25
- Кто: физкультурник
Репутация:
А ягодные вкусы молоком или водой разводите? Я шоколадный люблю, развожу всегда в молочке, но сейчас придется купить что-то из ягод...
3 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых
