Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Спортивное питание

Начал Helloween , 06.09.2003 20:18 PM

  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
10643 ответов в теме

#681
Offline Игорь
13.09.2006 - 16:14 PM

Игорь
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 2694
  • Регистрация: 11.03.06
  • Вес / Рост: 80/173
  • Стаж / Возраст: 14/31
  • Кто: физкультурник
Репутация:
а ты не думал что яиц можно съесть 8.... 10? :lol:

уже соответственно 48-60г белка.

кстати, ловите рецепт коктейля который я с собой сегодня брал в универ:
пачка творога
грамм 700 кефира
грамм 40 протеина
яиц перепелиных штук 10, можно больше, по вкусу
меда для "проходимости".
итого: чистых 130 грамм белка ), понт жира и грамм 60 углеводов

#682
Offline SHATUN
13.09.2006 - 16:55 PM

SHATUN
  • Форумчане

    • Атлетический парень

  • Сообщений: 619
  • Регистрация: 09.07.06
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 87/178
  • Стаж / Возраст: 2/19
  • Кто: билдер
Репутация:

Кучу раз повторяли - из российских можно брать только продукцию Ironman и Суперсета. И то на крайняк. И то не все с этим согласятся ;)
А bekraft, безусловно, какашка.



А Ironman - это российское призводство?А я не знал.
А супересет - это случайно не Scitec Nutrition? Ещё этот поганный протеин комками весь,пока разведешь его,запаришься блин.

#683
Offline Винни
13.09.2006 - 19:43 PM

Винни
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 274
  • Регистрация: 24.08.06
  • Откуда:Город над вольной Невой
Репутация:

а ты не думал что яиц можно съесть 8.... 10? :lol:

уже соответственно 48-60г белка.

кстати, ловите рецепт коктейля который я с собой сегодня брал в универ:
пачка творога
грамм 700 кефира
грамм 40 протеина
яиц перепелиных штук 10, можно больше, по вкусу
меда для "проходимости".
итого: чистых 130 грамм белка ), понт жира и грамм 60 углеводов

Я нах не представляю как можно носить это все с собой в универ :tease: !Я как то принес с собой протеин,так меня чуть за психа не приняли :crazy: ,после этого не таскаю эту херню!
Кстати насчет соевого протеина пару слов-ученые выяснили,что длительное употребление сои снижает собственную выработку тестостерона,а у женщин соя вообще может вызвать бесплодие и фригидность!

#684
Offline жимовик
13.09.2006 - 19:52 PM

жимовик
  • Модераторы

    • мс IPF по лифтингу , 3-х кратный рекордсмен Спб

  • Сообщений: 7207
  • Регистрация: 24.08.06
  • Откуда:спортзал
  • Вес / Рост: 125\183
  • Стаж / Возраст: 30/46
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
вот таблица питательности

Изменено: жимовик, 13.09.2006 - 19:54 PM

#685
Offline sedan
13.09.2006 - 20:12 PM

sedan
  • Гости

    • БАНН

  • Сообщений: 87
  • Регистрация: 17.08.06
  • Вес / Рост: 92/185
Репутация:
Супер сет это скайтек нутришн ахахахахха это вообщето подвал нутришн и ирамэн тож

#686
Offline ШРЕК
13.09.2006 - 20:13 PM

ШРЕК
  • Модераторы

    • Атлет

  • Сообщений: 8008
  • Регистрация: 10.01.06
  • Откуда:Болото
  • Вес / Рост: 109кг/176см
  • Стаж / Возраст: 27/40
  • Кто: пляжник
Репутация:

из российских можно брать только продукцию Ironman и кое-что от Суперсета

АйронМен я бы не брал. Написано, что белковый протеин, а хаваешь- сладкий пиздец как! Вывод- сахара до хуя, белка- ни хуя :(
СуперСет жрать можно, только вкус мерзковатый :) Лежит у меня 9кг Суперсета Вей Про, никак морально не созрею его сожрать, а срок годности подходит... Лешему что ли, подарить его ?

#687
Offline Sparkich
13.09.2006 - 20:51 PM

Sparkich
  • Модераторы

    • Йох мать его имбин

  • Сообщений: 3787
  • Регистрация: 07.11.04
  • Откуда:Киев
  • Вес / Рост: 76/180
  • Стаж / Возраст: 29/29
  • Кто: йог
Репутация:
В России Ванситон продают?

#688
Offline RioteR
13.09.2006 - 21:04 PM

RioteR
  • Форумчане

    • Отшельник

  • Сообщений: 704
  • Регистрация: 31.01.06
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 74,5/181
  • Стаж / Возраст: 1.5 г, из них с умом - 0, 75 г :)
Репутация:
To: ШРЕК
На Зоне Правды, практически большинство айронменовских протеинов при проверке показали заявленные проценты, ну, или хотя бы довольно близкие к заявленным. Но Зона Правды все же не самый достоверный источник, да и подделки возможны.

А гейнеры от Суперсета, на мой взгляд, ничем не отличаются от импортных, благо пробовал разные.

P.S:А вообще дежа вю какое-то, по-моему десять страниц назад я то же самое говорил, а ШРЕК то же самое отвечал ;)

Изменено: RioteR, 13.09.2006 - 21:05 PM

#689
Offline Pakhan
13.09.2006 - 23:31 PM

Pakhan
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 16
  • Регистрация: 04.09.06
  • Откуда:Домодедово
  • Вес / Рост: 82/176
  • Стаж / Возраст: 3 года
  • Кто: билдер
Репутация:
А скока он стоит этот Суперсет?

#690
Offline RioteR
13.09.2006 - 23:42 PM

RioteR
  • Форумчане

    • Отшельник

  • Сообщений: 704
  • Регистрация: 31.01.06
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 74,5/181
  • Стаж / Возраст: 1.5 г, из них с умом - 0, 75 г :)
Репутация:
To: Pakhan
Вот, пожалуйста, смотри:
http://www.bodybuilding-shop.ru/i.html?d=b...43ced3760448497

В магазине на 50-100 рублей дороже.

Изменено: RioteR, 13.09.2006 - 23:42 PM

#691
Offline x0rus
14.09.2006 - 06:17 AM

x0rus
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 1106
  • Регистрация: 19.09.04
  • Вес / Рост: 85/183
  • Стаж / Возраст: 4/20
  • Кто: лифтер
Репутация:
To: ШРЕК
аааААА!!! бля :) лучше мне подари :) я иво сожру ))) ато мы тут в себири голодаем ((

#692
Offline ШРЕК
14.09.2006 - 06:22 AM

ШРЕК
  • Модераторы

    • Атлет

  • Сообщений: 8008
  • Регистрация: 10.01.06
  • Откуда:Болото
  • Вес / Рост: 109кг/176см
  • Стаж / Возраст: 27/40
  • Кто: пляжник
Репутация:
To: x0rus Далеко ты... А Леший рядом... Тебе же по почте его слать надо... Геморройно слишком... Так что извиняй :)

#693
Offline Lao
14.09.2006 - 09:38 AM

Lao
  • Модераторы

    • Torvald's

  • Сообщений: 1355
  • Регистрация: 11.09.06
  • Откуда:worldwide shipping
  • Вес / Рост: 53/164
  • Стаж / Возраст: 12/31
  • Кто: пляжник
Репутация:
А в Тюмень тож не отослать? 8) В Сибири правда, жуткий голод.. )))))

#694
Offline RioteR
14.09.2006 - 15:24 PM

RioteR
  • Форумчане

    • Отшельник

  • Сообщений: 704
  • Регистрация: 31.01.06
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 74,5/181
  • Стаж / Возраст: 1.5 г, из них с умом - 0, 75 г :)
Репутация:
To: x0rus
To: Lao

Кедровые орешки хряпайте ;)

Изменено: RioteR, 14.09.2006 - 15:24 PM

#695
Offline SHATUN
14.09.2006 - 15:58 PM

SHATUN
  • Форумчане

    • Атлетический парень

  • Сообщений: 619
  • Регистрация: 09.07.06
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 87/178
  • Стаж / Возраст: 2/19
  • Кто: билдер
Репутация:

Супер сет это скайтек нутришн ахахахахха это вообщето подвал нутришн и ирамэн тож



ТО ли я продавца не понял,то ли он меня...Ну ошибся я,чего такого смешного.Значит Скайтек нутришн рулит.

#696
Offline Capitan America
14.09.2006 - 16:56 PM

Capitan America
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 62
  • Регистрация: 30.05.05
  • Откуда:Нальчик
Репутация:

To: Pakhan
Да, это кака.
Хотя в Протеине №2 вместо заявленных 80% все же 40% белка есть, если верить Зоне Правды (http://zonapravdy.narod.ru/). Поэтому, в принципе, если уж очень надо и к тому же по минимальным ценам, то взять можно. Порции только в 2 раза увеличить.


епрст, один раз соблазнился на малую цену исожрал этот Протеин №2. Дно унесло так далеко, что думал уже не вернется обратно. :shok:
а кент его хавал, ниче , за милую душу усваивался. Вот и хер его знает. может индивидуальная непереносимость, а может действительно говно. :D


Кучу раз повторяли - из российских можно брать только продукцию Ironman и кое-что от Суперсета. И то на крайняк. И то не все с этим согласятся ;)
А bekraft, безусловно, какашка.


Суперсет -какашка ? А как насчет Unlimited ? :dirol:

#697
Offline Руhhhль
15.09.2006 - 11:43 AM

Руhhhль
  • Форумчане

    • контрактник ☭

  • Сообщений: 1864
  • Регистрация: 14.03.06
  • Откуда:Германия - Б.О.М.Ж.
  • Вес / Рост: 96/180
  • Стаж / Возраст: хз/ 26
  • Кто: качок
Репутация:
такой вопрос...как долго нужно/ можно пить ВСАА и в каких пропорвиях/ в какое время суток?)
по 3-4 табы в сутки?

#698
Offline jarik
16.09.2006 - 08:20 AM

jarik
  • Форумчане

    • eversmile

  • Сообщений: 762
  • Регистрация: 01.04.06
  • Вес / Рост: 85/180
  • Стаж / Возраст: 1.5
  • Кто: дрищ
Репутация:
перед\после тренировки с углеводами

To: SHATUN лучше бы купил 100яиц-1200грамм белка будет,а рашн протеин-молоко сухое в лучшем случае


600 гр белка в 100 яйцах

#699
Offline sedan
16.09.2006 - 10:14 AM

sedan
  • Гости

    • БАНН

  • Сообщений: 87
  • Регистрация: 17.08.06
  • Вес / Рост: 92/185
Репутация:

такой вопрос...как долго нужно/ можно пить ВСАА и в каких пропорвиях/ в какое время суток?)
по 3-4 табы в сутки?


сотря сколько мг в таблетке, а так хоть вечно, обычно с утра, потом после тренировки сразу, и перед сном!

#700
Offline Руhhhль
16.09.2006 - 14:18 PM

Руhhhль
  • Форумчане

    • контрактник ☭

  • Сообщений: 1864
  • Регистрация: 14.03.06
  • Откуда:Германия - Б.О.М.Ж.
  • Вес / Рост: 96/180
  • Стаж / Возраст: хз/ 26
  • Кто: качок
Репутация:
короче взял :)
180 табов (360 гр. в банке)
написано, что 3 штуки сразу после трены....
К разделу «Спортивное питание и диеты»


6 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 6 гостей, 0 невидимых