To: Маслов
не лучше - дешевле
Спортивное питание
Начал
Helloween
, 06.09.2003 20:18 PM
10643 ответов в теме
#7522
Offline
30.03.2011 - 17:44 PM
LuckyMan
- Гости
-
- Сообщений: 72
- Регистрация: 27.12.10
Атлет
- Вес / Рост: 171
- Стаж / Возраст: 3/27
- Кто: физкультурник
Репутация:
Пару вопросов форумчанам.
1)Объясните пожалуйста,когда и в каких колличествах употреблять L-arginine в дни трени и в дни отдыха?У меня порошковый вот такой http://www.iherb.com/Now-Foods-L-Arginine-...-454-g/369?at=0
2)Как вообще должен вести себя порошок L-аргинина в воде(ну чтоб понять норм он или нет,как,например,креатин не растворяется сразу),растворятся,не растворятся?
А то мой какой то странный,засыпал-половина массы растворилась
половина плавает какими то ошметками типа мелкая скорлупа или листы бумаги,меелькие очень и плоские обрывки как бы такие.
1)Объясните пожалуйста,когда и в каких колличествах употреблять L-arginine в дни трени и в дни отдыха?У меня порошковый вот такой http://www.iherb.com/Now-Foods-L-Arginine-...-454-g/369?at=0
2)Как вообще должен вести себя порошок L-аргинина в воде(ну чтоб понять норм он или нет,как,например,креатин не растворяется сразу),растворятся,не растворятся?
А то мой какой то странный,засыпал-половина массы растворилась
половина плавает какими то ошметками типа мелкая скорлупа или листы бумаги,меелькие очень и плоские обрывки как бы такие.
#7524
Offline
30.03.2011 - 18:35 PM
Geneticide
- Форумчане
-
- Сообщений: 204
- Регистрация: 07.07.09
Атлет
- Вес / Рост: 87,5/182
- Стаж / Возраст: 24
- Кто: культурист
Репутация:
минимальная - 0,5 по моемуПеред тренировкой и на ночь обычно его пьют минимальная доза вроде бы 3 грамма у кого много массы те поболе пьют
#7526
Offline
30.03.2011 - 19:29 PM
sasha_mak
- Форумчане
-
- Сообщений: 246
- Регистрация: 23.02.08
Атлет
- Откуда:Нижний Новгород
- Вес / Рост: 85/175
- Стаж / Возраст: 10/33
- Кто: атлет
Репутация:
ты его сам для каких целей купил?Ребят,спасибо за желание помочь,но хотел бы поточнее,кто принимал,у кого есть опыт в этом.
и чем тебя не устравивает инструкция на банке?
#7527
Offline
30.03.2011 - 19:30 PM
joke
- Форумчане
-
- Сообщений: 868
- Регистрация: 17.03.09
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 94/172
- Стаж / Возраст: 3.5/25
- Кто: не знаю
Репутация:
я обычно 3-5 грамм ААКГ добавляю в предтрен, пью только перед тренировкой, и аргинин лучше пить через 1-1.5 часа после еды, при этом еда не должна быть жирной!Ребят,спасибо за желание помочь,но хотел бы поточнее,кто принимал,у кого есть опыт в этом.
#7529
Offline
31.03.2011 - 13:58 PM
sasha_mak
- Форумчане
-
- Сообщений: 246
- Регистрация: 23.02.08
Атлет
- Откуда:Нижний Новгород
- Вес / Рост: 85/175
- Стаж / Возраст: 10/33
- Кто: атлет
Репутация:
VPX Sports, NO-Shotgun MHF-1 - рабочийКакой предтренировочник посоветуете? Я чёт выбираю щас между нано вапор и но экспоуд
#7531
Offline
31.03.2011 - 14:03 PM
Маврик
- Форумчане
-
- Сообщений: 1320
- Регистрация: 27.03.07
Le Chef
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: -/170
- Стаж / Возраст: 5/23
- Кто: билдер
Репутация:
#7532
Offline
31.03.2011 - 14:29 PM
Maximus1983
- Форумчане
-
- Сообщений: 7894
- Регистрация: 17.01.09
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 100/180
- Стаж / Возраст: 20/42
- Кто: культурист
Репутация:
Про вайт флуд и прочие вопрос. Кто как пьёт? Всю дозу перед залом или постепенно во время трени? Сразу после еды или непосредственно в раздевалке?
#7535
Offline
01.04.2011 - 20:22 PM
Маврик
- Форумчане
-
- Сообщений: 1320
- Регистрация: 27.03.07
Le Chef
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: -/170
- Стаж / Возраст: 5/23
- Кто: билдер
Репутация:
Начал ClycerGrow тестить, просроченный ))
Пампинг - отличный. Раздувает прилично на тренировке.
Вкус - хуже быть не может.
Цена - норм. 30 баксов, хватит на 120 тренировок.
Calories 54
Calories From Fat 54
Total Fat 6 g
Saturated Fat 6 g
Total Carbohydrates 0 g
Sodium 163 mg
Potassium 70 mg
GlycerGrow Complex (Glycerol MonoStearate And L-Taurine) 7500 mg
CellCharge Complex (Sodium Chloride And Potassium Gluconate)
Пампинг - отличный. Раздувает прилично на тренировке.
Вкус - хуже быть не может.
Цена - норм. 30 баксов, хватит на 120 тренировок.
Calories 54
Calories From Fat 54
Total Fat 6 g
Saturated Fat 6 g
Total Carbohydrates 0 g
Sodium 163 mg
Potassium 70 mg
GlycerGrow Complex (Glycerol MonoStearate And L-Taurine) 7500 mg
CellCharge Complex (Sodium Chloride And Potassium Gluconate)
#7537
Offline
02.04.2011 - 09:32 AM
Maximus1983
- Форумчане
-
- Сообщений: 7894
- Регистрация: 17.01.09
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 100/180
- Стаж / Возраст: 20/42
- Кто: культурист
Репутация:
Ты сразу выпеваешь перед тренировкой или постепенно во время?Начал ClycerGrow тестить, просроченный ))
Пампинг - отличный. Раздувает прилично на тренировке.
Вкус - хуже быть не может.
Цена - норм. 30 баксов, хватит на 120 тренировок.
Calories 54
Calories From Fat 54
Total Fat 6 g
Saturated Fat 6 g
Total Carbohydrates 0 g
Sodium 163 mg
Potassium 70 mg
GlycerGrow Complex (Glycerol MonoStearate And L-Taurine) 7500 mg
CellCharge Complex (Sodium Chloride And Potassium Gluconate)
#7538
Offline
02.04.2011 - 09:41 AM
Илья Сухачев
- Форумчане
-
- Сообщений: 3931
- Регистрация: 05.04.09
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: до 105/186
- Стаж / Возраст: 13мес ТА/18
- Кто: штангист
Репутация:
из бетономешалки?))))Начал ClycerGrow тестить, просроченный ))
Пампинг - отличный. Раздувает прилично на тренировке.
Вкус - хуже быть не может.
Цена - норм. 30 баксов, хватит на 120 тренировок.
Calories 54
Calories From Fat 54
Total Fat 6 g
Saturated Fat 6 g
Total Carbohydrates 0 g
Sodium 163 mg
Potassium 70 mg
GlycerGrow Complex (Glycerol MonoStearate And L-Taurine) 7500 mg
CellCharge Complex (Sodium Chloride And Potassium Gluconate)
#7539
Offline
02.04.2011 - 16:21 PM
Маврик
- Форумчане
-
- Сообщений: 1320
- Регистрация: 27.03.07
Le Chef
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: -/170
- Стаж / Возраст: 5/23
- Кто: билдер
Репутация:
To: Maximus1983
Смысла во время трени пить его нету.
Я кладу 3 черпачка в рот и запиваю водой. Сразу после еды или через некоторое время.
На голодный желудок от него, пардоньте, пробивает днище. А потом перед самой треней - Джекид. Вообще то, что надо - драйв и памп.
To: Илья Сухачев
Какой бетономешалки? У меня давно очень стоял, я не ел его.
Смысла во время трени пить его нету.
Я кладу 3 черпачка в рот и запиваю водой. Сразу после еды или через некоторое время.
На голодный желудок от него, пардоньте, пробивает днище. А потом перед самой треней - Джекид. Вообще то, что надо - драйв и памп.
To: Илья Сухачев
Какой бетономешалки? У меня давно очень стоял, я не ел его.
#7540
Offline
02.04.2011 - 16:27 PM
Maximus1983
- Форумчане
-
- Сообщений: 7894
- Регистрация: 17.01.09
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 100/180
- Стаж / Возраст: 20/42
- Кто: культурист
Репутация:
To: Маврик
А я на банке прочитал - пейте перед или во время как напиток. Пилять.... То-то меня не торкает))))) Завтра заглотну))))))
А я на банке прочитал - пейте перед или во время как напиток. Пилять.... То-то меня не торкает))))) Завтра заглотну))))))
1 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых
