Спортивное питание

ну и напоследок) читал в этой теме ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ рекомендовал BCAA от бсн AminoX, отзывы о нем 50/50, но вот что на самом деле смущает, это отсутствие описания количества аминок.

• Анаболическая смесь аминокислот – 10 г:
  L-лейцин (микронизированный)
  L-валин (микронизированный)
  L-изолейцин (микронизированный)
  Таурин (микронизированный)
  L-Цитруллин (микронизированный)

сколько из этих 10г приходится на BCAA, можно только гадать. Ощущение, что производителю не выгодно это указывать.

Что скажете о продукте Elite Recoup от "димки" ,BCAA+глютамин+витминки, по составу вроде неплохо, но репутация фирмы настораживает..

бцаа двух видов бывает:

чистые(просто бцаа противные на вкус без примесей).их хватит на долго.Наример,если пить только до и после тренировки по 10 грамм,то при трех тренировках в неделю 1 кг чистых бцаа хватит больше чем на 4 месяца.

смеси(помимо самих бцаа полно всяких бонусов(витаминки,вета-аланин и пр.вкусные к тому же).плюсы это вкус и дополнительные ништячки.некоторые их принимают как напиток во время тренировки.Минус-из порции 10 гр. максимум половина будут бцаа.

Соответственно для себя решайте что Вам нужно.Из смесей популярны-xtend,бцаа от олипа и бсн.

ну и напоследок) читал в этой теме ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ рекомендовал BCAA от бсн AminoX, отзывы о нем 50/50, но вот что на самом деле смущает, это отсутствие описания количества аминок.

• Анаболическая смесь аминокислот – 10 г:
  L-лейцин (микронизированный)
  L-валин (микронизированный)
  L-изолейцин (микронизированный)
  Таурин (микронизированный)
  L-Цитруллин (микронизированный)

сколько из этих 10г приходится на BCAA, можно только гадать. Ощущение, что производителю не выгодно это указывать.

 

 

Что скажете о продукте Elite Recoup от "димки" ,BCAA+глютамин+витминки, по составу вроде неплохо, но репутация фирмы настораживает..

ВСАА,навскидку,самая дешёвая субстанция из них )) . А цитрулин,в аптеке стоит 550 рэ,за 18 грамм . Стимол . Спортивный,конечно,дешевле . "Отзывы" - очень сомнительный ориентир , как и рейтинги продаж . Сразу вспоминается Синта и Голд - два самых продаваемых и два из самых несуразных , по соотношению цены и предложения .

тоже не понимаю ажиотажа вокруг синты) особенно смешно, когда пишут, что углеводы там как раз полезные, "для роста")))

по поводу BCAA- можно и нужно рассчитывать количество веществ на порцию

другой вопрос о качестве конкретного продукта,  сколько из 10гр. bcaa усвоится и попадет в кровоток. вот тут и приходится гадать и ориентироваться на собственные ощущения(хотя, что тут можно почувствовать) и сарафанное радио.

Например Ultimate nutrition за ту же цену предлагает в 2-3 раза больше хондроитина, чем другие, но многие пишут, что он не рабочий и экономить тут не стоит.

Экономика должна быть экономной, какой смысл покупать дешевое плацебо? еще радуют отзывы ребят, которые высчитывают максимальную концентрацию BCAA и потом пишут, что продукт отстойный, т.к. невкусный и горький=)

итого, Amino X- круто? =)

и чем S.A.N. platinum whey отличается от titanium?^^

Изменено: blindead, 27.11.2013 - 16:06 PM

тоже не понимаю ажиотажа вокруг синты) особенно смешно, когда пишут, что углеводы там как раз полезные, "для роста")))

 

по поводу BCAA- можно и нужно рассчитывать количество веществ на порцию

другой вопрос о качестве конкретного продукта,  сколько из 10гр. bcaa усвоится и попадет в кровоток. вот тут и приходится гадать и ориентироваться на собственные ощущения(хотя, что тут можно почувствовать) и сарафанное радио.

Например Ultimate nutrition за ту же цену предлагает в 2-3 раза больше хондроитина, чем другие, но многие пишут, что он не рабочий и экономить тут не стоит.

Экономика должна быть экономной, какой смысл покупать дешевое плацебо? еще радуют отзывы ребят, которые высчитывают максимальную концентрацию BCAA и потом пишут, что продукт отстойный, т.к. невкусный и горький=)

 

итого, Amino X- круто? =)

и чем S.A.N. platinum whey отличается от titanium?^^

Ультимат - одна из нескольких солиднейших контор . За обман потребителя,в США дрючат . Вон,к Оптимуму добадались . Про Гаспари слухи ,пока не нашёл,что там . 

Если бы я убивал каждого,кто говорит о какой-то марке "не рабочая" и убирал эту марку,то у меня не осталось бы ни клиентов,ни марок .

Сан нормальный , если не дороже 2500 за 2.27 , а другую - не знаю .

Изменено: ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ, 27.11.2013 - 16:44 PM

и чем S.A.N. platinum whey отличается от titanium?^^

в новом каталоге SAN вообще не нашел platinum

может titanium пришел ему на смену?

http://www.sann.net/images/2013-catalog.pdf

в магазине титаниум стоит где-то на 300р дороже платинум

Не совсем понимаю зачем при рационе в 900 каллорий прот есть. Из обычных продуктов можно вполне весь нужный белок получить.

Всем привет! Нужен совет.

Я живу в Таиланде и здесь продается только один вид протеина WHEY PROTEIN от фирмы Proflex по цене 1000 рублей за 700 гр. Проблема в том, что на банке не указано количество углеводов и калорий. На вкус очень неприятный с горьким послевкусием и сильным химическим ароматизатором.
Отзывов вообще никаких по нему нет. Информации тоже.
Что делать - принимать его или заказывать через интернет проверенных производителей?!

Что скажете? Спасибо.

Жить в Таиланде и есть протеин? При всем разнообразии морепродуктов. Тем более если такие проблемы с хорошим протеином.
А где конкретно живешь, что такой выбор слабый?

Изменено: bartman, 27.11.2013 - 19:58 PM

Глютамин кто пил/пьет?Взял на пробу,пью после тренировки и перед сном.А в дни отдыха как лучше?Так же перед сном и все?!

Всем привет! Нужен совет.

Я живу в Таиланде и здесь продается только один вид протеина WHEY PROTEIN от фирмы Proflex по цене 1000 рублей за 700 гр. Проблема в том, что на банке не указано количество углеводов и калорий. На вкус очень неприятный с горьким послевкусием и сильным химическим ароматизатором.
Отзывов вообще никаких по нему нет. Информации тоже.
Что делать - принимать его или заказывать через интернет проверенных производителей?!

Что скажете? Спасибо.

На данном форуме есть тема про заказ спортивного питания из-за границы. Почитай и попробуй заказать. С местным продуктом  не экспериментируй, так как, что это за удобрения никто не скажет. Бодибилдинг в Таиланде никогда не станет популярным, так что большого выбора спортпита в продаже не будет.

 Бодибилдинг в Таиланде никогда не станет популярным, так что большого выбора спортпита в продаже не будет.

У Вас информация неточна. Действительно, среди местного населения, бодибилдинг не популярен (менталитет не тот), но с большувеличением зарубежный инвестиций, в том числе из России, сейчас в Тае начинают появлятся все больше и больше фитнес центров. Сам не понаслышке знаю одного чела, который выводит свой бизнес из России (устал от нестабильности государственной системы) и переводит его в Тай, в том числе открывая фитнес центр с отечествеными инструкторами.

У Вас информация неточна. Действительно, среди местного населения, бодибилдинг не популярен (менталитет не тот), но с большувеличением зарубежный инвестиций, в том числе из России, сейчас в Тае начинают появлятся все больше и больше фитнес центров. Сам не понаслышке знаю одного чела, который выводит свой бизнес из России (устал от нестабильности государственной системы) и переводит его в Тай, в том числе открывая фитнес центр с отечествеными инструкторами.

Топтыгин, спасибо! Я имел в виду местное население, все-таки генетически не предрасположенное к наращиванию большой мышечной массы, но забыл про иностранцев. Хотя мне кажется, что даже при этом раскладе дешевле (проживая в Тае) будет заказать спортпит по почте, чем покупать в магазинах при фитнес-клубах.

уважаемые, посоветуйте какую daa взять?
промониторил рынок, кто что пробовал?

PVL Essentials D'asparticAcid от FitFoods (14руб за 3гр daa. порошок, плохо размешивается и его ругают на форумах, как самый неудачный выбор)
DAA PRO от scitec nutrition (20руб за 3гр daa. хорошая цена + щепотка цинка, пантотеновой кислоты, и диметилглицина)
DAA Ultra от trec nutrition (27,5руб за 3гр. daa. вроде хорошие отзывы на 5lb)
DAA 3K от USP labs (60руб за 3гр daa. тоже хвалили на 5lb)
BATTLE FUEL XT от MP (66р за гр daa. сборная солянка, очень много ингредиентов, daa на порцию составляет 50%, и цена кусается)
 

Всем привет! Нужен совет.

Я живу в Таиланде и здесь продается только один вид протеина WHEY PROTEIN от фирмы Proflex по цене 1000 рублей за 700 гр. Проблема в том, что на банке не указано количество углеводов и калорий. На вкус очень неприятный с горьким послевкусием и сильным химическим ароматизатором.
Отзывов вообще никаких по нему нет. Информации тоже.
Что делать - принимать его или заказывать через интернет проверенных производителей?!

Что скажете? Спасибо.

Жить в тае и смотреть на прот, зайди в аптеку возьми нормальных препов)))

уважаемые, посоветуйте какую daa взять?
промониторил рынок, кто что пробовал?
 
PVL Essentials D'asparticAcid от FitFoods (14руб за 3гр daa. порошок, плохо размешивается и его ругают на форумах, как самый неудачный выбор)DAA PRO от scitec nutrition (20руб за 3гр daa. хорошая цена + щепотка цинка, пантотеновой кислоты, и диметилглицина)DAA Ultra от trec nutrition (27,5руб за 3гр. daa. вроде хорошие отзывы на 5lb)DAA 3K от USP labs (60руб за 3гр daa. тоже хвалили на 5lb)BATTLE FUEL XT от MP (66р за гр daa. сборная солянка, очень много ингредиентов, daa на порцию составляет 50%, и цена кусается)
 

Глютамин кто пил/пьет?Взял на пробу,пью после тренировки и перед сном.А в дни отдыха как лучше?Так же перед сном и все?!

Пей еще перед тренировкой! Пруха будет лучше!

Товарищи, посоветуйте предтреник на ДМАА, остались такие?

З.ы.: везде где раньше был ДМАА теперь кофеин  

Изменено: Vitalik_4P, 15.01.2014 - 11:49 AM

Тестирую ПаверФулл от ЮСПлабз. Качество сна улучшилось в разы. Насчет гр и других эффектов - хз... для меня то, что сплю лучше уже очень важно. Днем самочувствие соответственно тоже улучшилось, засчет того что высыпаюсь за более короткое время.