Спортивное питание

бца это старт из шокового состояния в котором находятся организм при интенсивном тренинге, сразу после трени и с утра после сна. рост мышц и энергия на бца это очень преувеличено.

Можно взять 2кг сыворотки вместо 0.5кг бца.

несомненно лучше брать сыворотку если для целей восполнения белка.

ещё раз повторюсь, бца это скорее экстренная помощь..

10гр бца в день это норм или мизер?

единоразовая доза бца 6-8 гр это самый пароход. бца востребовано утром сразу и во время/после трени. 

а если берешь сыворотку то лучше бца утром, а до и после трени сыворотка.

моё личное ни к чему не обязывающее мнение.

Изменено: Rustem, 04.01.2016 - 20:19 PM

Что за новый бренд RLINE? Стоит брать или тот же Пьюр?

новый? ) Максимус, ты где был?

получше пьюра, но не идеален

В Якутии))))

Я наверно все же на разновес куплю Лактомин.

Пробовал кто Оновский Амино энерджи? Бодрит? Это что вообще, предтрен или иминки? Или нечто среднее?

аминокислоты с кофеином

аминок там меньше 50%

я бы не ел

А какую бодрилку взять, чтобы отходников не было? 

ANGEL DUST BLACKSTONE LABS  вроде как подходит.

hemavol - предтрен без стимуляторов

мне нравится, но от него не "прет" как от других

просто лучше пампинг и восстановление, т.е. это больше пампилка чем бодрилка

можно тупо кофеина индивидуальную дозировку к нему подобрать и все 

А вы в курсе, что косметическая фирма Орифлейм тоже выпускает добавки?

Одни из самых рабочих БЦА с 20% скидкой.
Действует еще неделю.
А вот еще на Muscle Pharm 20% скидка

Какие же вонючие порошковые всаа. С водой как-то уже больно удручающе-блевотно. С каким их лучше соком взбодяжить чтобы перебить невкусие? грейпфрутовым что ли?

Может, не тот купил? Мне наоборот нравился, и растворялся хорошо. И по утрам пил, и на трене с сахаром-солью - на ура шёл.

Какие же вонючие порошковые всаа. С водой как-то уже больно удручающе-блевотно. С каким их лучше соком взбодяжить чтобы перебить невкусие? грейпфрутовым что ли?

Ты наверное чистые купил, на развес. Чистые бцаа как раз должны иметь блевотный вкусозапах, а также плохо растворяться. Приятный вкус, растворяемость и аромат они получают благодаря добавкам от производителей, поэтому Амба, который пьет ON, ничего такого не наблюдает)

с чем размешивать - да хз, сок подойдет наверно. Возможно  сторонние компоненты замедлят усвоение бцаа, но я в этом не спец, пиздеть не буду.

BSN аминки ничо так по вкусу

что еще есть приятного?

BSN аминки ничо так по вкусу

что еще есть приятного?

олимп еще неплохи (если не апельсин)

Подобрал под порошковые всашки сок грейпфрута, оба горькие и блевовкус теряется на фоне грейпа, яблоко не проканало, апельсин ближе - но не то.

и да. брал чистые, без ароматизаторов

А зачем их бодяжить? Они же для того и безвкусные. Взял ложку в рот и запил водой, как креатин. И никаких проблем

Они же для того и безвкусные

Безвкусные?)

вкус то есть - мерзкий и горький  

Безвкусные?)
вкус то есть - мерзкий и горький