Спортивное питание

Уже открыл... буду давиться...

Больше воды добавляй.

Больше воды добавляй.

Попробую...

Я специально заказывал у MyProtein без вкуса, потому что в местных магазинах его не продают. Понравился, просто легкий, ненавязчивый привкус детского питания. И никакой приторной сукралозы.

А зачем тебе гейнер? Или так, для рекламы?

А зачем тебе гейнер? Или так, для рекламы?

нет, я спросил реально совет. дело в том, что в сети вечно пишут , что лучше брать сириус но он ппц какой дорогой, а от атеч вполне по цене, по сути можно даже 2 купить по цене одного сириуса, особых отзывов на него не нашел. вот и зарегелся спросить

нет, я спросил реально совет. дело в том, что в сети вечно пишут , что лучше брать сириус но он ппц какой дорогой, а от атеч вполне по цене, по сути можно даже 2 купить по цене одного сириуса, особых отзывов на него не нашел. вот и зарегелся спросить

Лучше взять лактомин (или лакпродан, или рокишкио, или молоко новозеландских единорогов), мальтодекстрин, несквик (в качестве ароматизатора и пеногасителя) и смешать в нужной тебе пропорции - будет ещё в два раза дешевле атека )

Но у тебя ушки рекламного бота предательски торчат )

Изменено: Бро, 23.04.2018 - 16:57 PM

ХЗ кто такой сириус... Судя по твоей анкете тебе не нужно это хрень пробовать... Как год то оттренировался без него... Бицулю аж до 42 раскачал.

Лучше взять лактомин (или лакпродан, или рокишкио, или молоко новозеландских единорогов), мальтодекстрин, несквик (в качестве ароматизатора и пеногасителя) и смешать в нужной тебе пропорции - будет ещё в два раза дешевле атека )

Но у тебя ушки рекламного бота предательски торчат )

на работе гораздо проще готовую смесь пить, а не мешать все, да и доверия у меня к продавцам развесного сырья нет, так как у нас есть магаз в котором уже расфасовано, откуда мне знать не с мукой ли его разбодяжили. 

ХЗ кто такой сириус... Судя по твоей анкете тебе не нужно это хрень пробовать... Как год то оттренировался без него... Бицулю аж до 42 раскачал.

ну так и тренировался, что по сути нифига и не вырос, у меня % жира тоже не маленький (если верить прибору в зале)

а сириус имел ввиду Сириус масс от ОН.

Ребят, мне правда нужен совет, вы можете свои варианты подсказать, ну правда кроме развесовки о которой написал выше почему не хочу.

у меня % жира тоже не маленький

Ну так и зачем гейнер? Почему не прот? если жира много, нужно, по логике вещей, резать угли, а ты их пытаешься добавить... 

Изменено: Aleksey Ka, 23.04.2018 - 17:34 PM

Ну так и зачем гейнер? Почему не прот? если жира много, нужно, по логике вещей, резать угли, а ты их пытаешься добавить... 

ну как бы не прям жирдяй, но все же имеется, протеин это ж белок, а я думал комплексный продукт (гейнер) больше подойдет. сколько читал что больше калорий нужно для роста, вот гейнер и калорийный, поэтому и спросить решил как именно тот что выбрал гейнер, если он не очень под мои цели, то посоветуйте что лучше ну и желательно с пояснением, чтоб понимал что к чему

Ну так и задай конкретный вопрос в новичковой теме. Разложи свое питание, тренировки. Там и ответят по существу. А здесь выглядит как реклама гейнера. Да ник у тебя располагающий к такой рекламе... А если еще ты с Ростова то почти стопроцентная реклама твоего магазина.

на работе гораздо проще готовую смесь пить, а не мешать все

Дык замешай всё один раз в ведре и полгода только черпай да в шейкер метай )

а не мешать все, да и доверия у меня к продавцам развесного сырья нет, так как у нас есть магаз в котором уже расфасовано, откуда мне знать не с мукой ли его разбодяжили.

лак...мин.ру и бадра...ес.ру не бодяжат. Я долго и испытующе в их честные глаза смотрел

ну как бы не прям жирдяй, но все же имеется, протеин это ж белок, а я думал комплексный продукт (гейнер) больше подойдет. сколько читал что больше калорий нужно для роста, вот гейнер и калорийный, поэтому и спросить решил как именно тот что выбрал гейнер, если он не очень под мои цели, то посоветуйте что лучше ну и желательно с пояснением, чтоб понимал что к чему

Чё-то совсем запесделся ты, палишься ) То жирный, то до куя калорий нужно ) Ну а если немного жира, то тебе щас посоветуют похудеть, чтоб совсем жира не было, а потом набирать качественную сухую массу по 100 грамм в год - к пенсии конфеткой будешь, все бабы на районе твои будут. Бабы - в прямом смысле, старше 60-ти.

Изменено: Бро, 23.04.2018 - 18:09 PM

Ну так и задай конкретный вопрос в новичковой теме. Разложи свое питание, тренировки. Там и ответят по существу. А здесь выглядит как реклама гейнера. Да ник у тебя располагающий к такой рекламе... А если еще ты с Ростова то почти стопроцентная реклама твоего магазина.

блин, столько претензий из-за просто вопроса.

а какой мне магазин показывать если не в том, котором собираюсь покупать? 

я и задал вопрос : хороший ли этот гейнер или нет? если гавно скажите гавно и подскажите нормальный, если нормальный то так и скажите. задал вопрос именно тут потому что тема спортивное питание а гейнер спортивное питание. написал бы в другой скажзали бы флудер итд

неужели так трудно просто дать совет без всяких упреков, даже к нику придрались, воббще непонятно почему ))))

Классный гейнер под определенные цели. Так нормально?

Дык замешай всё один раз в ведре и полгода только черпай да в шейкер метай )

 

лак...мин.ру и бадра...ес.ру не бодяжат. Я долго в их честные глаза смотрел

 

Чё-то совсем запесделся ты, палишься ) То жирный, то до куя калорий нужно ) Ну а если немного жира, то тебе щас посоветуют похудеть, чтоб совсем не было, а потом набирать качественную сухую массу по 100 грамм в год.

еще раз объясню почему пал выбор на гейнер. да, у меня имеется немного лишнего, ну не прям жирный. я сколько читаю, пишут что протеин это только белок, а гейнер более сбалансированный продукт, как заменитель питания в котором есть и углеводы и те же белки, поэтому и подумал что он будет для роста гораздо лучше, а по поводу жира, ну так я ж занимаюсь, жир не должен сильно откладываться. 

напишите адреса в личку если не трудно а то так ХЗ как отгадать только если есть у них фаовки по 5 кг примерно, а то сразу по 30кг покупать не охота, ни денег ни места где хранить

Классный гейнер под определенные цели. Так нормально?

спасибо. поищу того, кто более расположен к тому, чтобы помочь

Не заменит это питания нормального. Это пищевая добавка, но не заменитель. Ты лучше опиши сколько ккал съедаешь в день, соотношение БЖУ, сколько раз в неделю тренировки, какой объем, интенсивность. А так пальцем в небо... какой гейнер взять шоб поперла масса... Да любой бери, попрет со всех дыр. А посчитать сколько БЖУ и чего не хватает в питании, и исходя из этого уже решать, что покупать, фантазии не хватает.

Не заменит это питания нормального. Это пищевая добавка, но не заменитель. Ты лучше опиши сколько ккал съедаешь в день, соотношение БЖУ, сколько раз в неделю тренировки, какой объем, интенсивность. А так пальцем в небо... какой гейнер взять шоб поперла масса... Да любой бери, попрет со всех дыр. А посчитать сколько БЖУ и чего не хватает в питании, и исходя из этого уже решать, что покупать, фантазии не хватает.

ну скажу честно, что калории не считал свои, но ведь логично что не хватает раз масса стоит на месте. я тогда сегодня посчитаю и напишу или зватра. По тренировкам 3 раза в неделю хожу, стараюсь делать больше базы, по 10 повторений в подходе, 3 упражнения на 1 группу мышц

но ведь логично что не хватает раз масса стоит на месте.

Логично, но чего не хватает то, ты не знаешь... Может тебе не хватает животных жиров, белка или углеводов, а может воды мало пьешь, мало спишь, не успеваешь восстановиться. 

Смысл покупать что то, если не знаешь что именно это тебе нужно я лично не вижу.

вот хз почему все новички покупают именно гейнер.

я тоже помню лет 7 назад купил ЗДОРОВЕННУЮ банку гейнера.

сожрал ее и нихрена не прибавил.