Спортивное питание

Кто пробовал Amino Anabol 6000 - от немецкой фирмы ????

пей гейнер сразу после трени

Тесто, интригующее название

Изменено: RuSlik, 08.03.2007 - 23:51 PM

To: Royal_Hunter
Попробуй для начала аминокислоты и ВСАА. От них 100% вреда не будет - до и после треньки. Практически моментально усваиваются, и не в жир. Как минимум уменьшится срок восстановления.

L_po
Спасибо за совет, с утра еду затариваться, если будут - прикуплю.

Вопщем, как я и предпологал, после 3-4 дней без гейнера, пузико почти приобрело тот вид, который был до этого жиронагонятеля, в массе, соответственно, потерял 1 - 1,5 кг., но, вопщем-то и к лучшему

to Royal_Hunter
говорю про свои ощущения, при креатине в организме накапливается много воды, поэтому ходил и ощущение как будто тяжести, да и штаны стали плохо застегиваться. опять же - все индивидуальное.
перечитал еще раз посты, в том числе и твои))) - решил не брать гейнер, продолжу протеином и начну фосфаген

To: EvgenS
А ты какой креатин брал? (фирма, название).... И как оно, стоит того? тебя перло?

to Royal_Hunter
американская фирма met-rx
met-rx.com, со скусом винограда, но все равно запивал соком. вообще-то эффект есть. сложно сказать "перло", хорошее слово кабанеть. более точно. когда принимал, на тренировках такое ощущение, что допутим вместо 10 повторений, способен еще одно осилить, т.е. вроде как повышается выносливость. НО не буду преувеливать, потому что уверен, что это также можно списать и на чисто психологический момент - типа принимаю креатин, он мне дает силы, вот я и еще один раз смогу осилить
в целом, стоит попробывать. я сам начинаю принимать, только называется phosphagen HP, в принципе тоже кратин, только там еще некоторые добавки, тренер посоветовал, по цене тоже самое

Ребят, подскажите, я вот кушал амино 1900 от юниверсал, кончились, купил сегодня 2700 от того же производителя. Надо ли делать перерыв перед началом употребления новых амино?

нет

а почему от креатина будет живот расти?

Любой креатин задерживает воду в организме, так что будь готов к лишним сантиметрам в талии

Тесто, интригующее название

ага ... маленькие табы розового цвета - пятиугольники

Ребят,подскажите самый-самый калорийный и высокоуглеводный гейнер.Пох что там сахара много...Просто у меня друг-дистрофик,весит 57 кг,ходит со мной в зал,а вес на месте стоит.

To: SHATUN MEGA MASS 4000 Будет утопать в жире

Ребят,подскажите самый-самый калорийный и высокоуглеводный гейнер.Пох что там сахара много...Просто у меня друг-дистрофик,весит 57 кг,ходит со мной в зал,а вес на месте стоит.

Ого, ну пусть Мега Масс 4000 + креатин возьмёт, меня и с того и с другого распёрло не по детски, НО жира может получиться больше чем мышц...

То eXploit:

Сегодня купил Creatine Powder от Optium Nutrition, в порошке, как раз на цикл (1 месяц), посмотрим, шо из меня выростит

А Мега Масс 4000 - это жестко, если дистрофик (хотя ты наверное образно так его назвал), то должен помочь, у меня эффект не очень от него был, я писал чуть ниже

ребяяят,я на амины и ВССАшки смотретьне могу((((((((мне их ща пить двойнуюдозу нужно (еще полтора месяца так),а меня воротит от них,когда еще их из банки достаю...беее..

To: SHATUN

Ребят,подскажите самый-самый калорийный и высокоуглеводный гейнер.Пох что там сахара много...Просто у меня друг-дистрофик,весит 57 кг,ходит со мной в зал,а вес на месте стоит.

Пусть обычный сахар ложками ест и салом закусывает, ожиреет с гарантией )))

To: Инна
Та же фигня(. У меня сейчас еще под тренировки ног безуглеводки пойдут(. Жесть, даже настроение упало, как узнал сегодня(.

To: Инна
Та же фигня(. У меня сейчас еще под тренировки ног безуглеводки пойдут(. Жесть, даже настроение упало, как узнал сегодня(.

Ты гейнер покупал Muscle Juice...Как там дела,прибавил жира с него?