Спортивное питание

Кто-нибудь пробовал пить ВСАА в дозе 10-15г сразу? В инете пишут, что при приёме 15г перед тренировкой, хорошо чувствуется пруха, прилив сил хороший. В ЖМ написано как некий Дерек Шарлебуа в течение 4 недель принимал ежедневно 50г ВСАА. В результате такого эксперимента он прибавил 3,2кг сухой массы, потеряв при этом 1,8кг жира...я не особо верю, но всё же интересно очень. Хотя добавка не из дешевых, особенно если её жрать в таких дозах.

To: SHATUN
Врятли от ВСААшек может как-то переть это же просто аминокислоты.

Кто-нибудь пробовал пить ВСАА в дозе 10-15г сразу? В инете пишут, что при приёме 15г перед тренировкой, хорошо чувствуется пруха, прилив сил хороший. В ЖМ написано как некий Дерек Шарлебуа в течение 4 недель принимал ежедневно 50г ВСАА. В результате такого эксперимента он прибавил 3,2кг сухой массы, потеряв при этом 1,8кг жира...я не особо верю, но всё же интересно очень. Хотя добавка не из дешевых, особенно если её жрать в таких дозах.

Пруха действительно есть, мышцы наливаются хорошо. Но все же думаю 5 грамм до и 5 грамм после тренировки хватает, просто с ВСАА надо пить хороший протеин, например сывороточный, где ВСАА аминокислот много!

Сегодня взял на пробу себе вот этот протеин (ON): http://atletshop.ru/product_info.php?manuf...products_id=900
Использоовал кто? Какие впечатления?

Сегодня взял на пробу себе вот этот протеин (ON): http://atletshop.ru/product_info.php?manuf...products_id=900
Использоовал кто? Какие впечатления?

Этот обсуждается едва ли не на каждой странице)) За такие деньги супер) По действию - протеин как протеин.

Этот обсуждается едва ли не на каждой странице)) За такие деньги супер) По действию - протеин как протеин.

Обсуждается именно этот протеин?

Обсуждается именно этот протеин?

Да, именно этот) Посмотрел внимательно) Лучшее что есть по соотношению цена/качество, позволяет жрать его большими горками и не жалеть, что может привести к результатам)

парни, так...дорого же вроде..или я чего не понял?

парни, так...дорого же вроде..или я чего не понял?

шутишь?

To: baha

скажи пож-та в от какой суммы начинаеться рабочий протеин? а не фуфло.

начинаеться...

что бы знать...ты в этом разбираешся.

To: baha

скажи пож-та в от какой суммы начинаеться рабочий протеин? а не фуфло.

начинаеться...

На этот вопрос нет однозначного ответа, потому что:
1.Цены постоянно меняются в зависимости от колебаний валютных курсов и других факторов. Сейчас
, например, в США поднялись оптовые цены на сывороточный протеин (а практически никто из фирм сам протеин не делает), поэтому цены на сыворотку и многокомпонентные протеины уже поднимаются и в итоге вырастут примерно на 45-50%

2.рабочий-нерабочий термин малость некорректный. Это же не химия, чтобы с него "перло". Просто есть качественные продукты, проверенные. А есть сомнительные. Причем у каждой фирмы есть удачные продукты, а есть не очень. Лучше оценивать конкретные добавки, а не цену абстрактного протеина.

3.протеины тоже отличаются. Есть сывороточные изоляты, есть многокомпонентные и т.д. Фирмы есть дорогие типа САН и МНР, есть массовые типа Оптимум. Еще фасовка- чем больше тара, тем дешевле грамм протеина в пересчете. У каждого магазина свои наценки, да еще и разница Москва-регионы. Все это влияет на цену. Уровень доходов тоже у всех разный. Я могу себе позволить ВП2, который стоит 1500р за 900гр, а для кого-то протеин дороже Атланта- это неслыханно дорого.

Короче, лучше ориентироваться на отзывы по конкретным протеинам. При этом исходить из того, что российские (СНГ) протеины нельзя вообще покупать- это автоматически исключает варианты типа 300р.
за 3кг.
Из того, что можно кушать, нижним ценовым диапазоном на данный момент в Москве можно считать сыворотку- голдстандарт от Оптимум (примерно 750р/900гр, 1590р/2,27кг, 2900р/4,7кг), из многосоставных- Матрикс от Синтракс (1800-1900р/2,2кг), из изолятов- Нектар от Синтракс (1250р/900гр.) Все, что дешевле этого, выбирать нужно с большой опаской. Возможно, найдутся приемлемые вещи чуть дешевле, но их будет немного и практически наверняка хуже качеством.

Вот только вчера взял себе ISO-100 от Dymatize за 900р/900гр... По первым впечатлениям (вкус, консистенция, размешиваемость) вполне хорош. А там поглядим...

Вот только вчера взял себе ISO-100 от Dymatize за 900р/900гр... По первым впечатлениям (вкус, консистенция, размешиваемость) вполне хорош. А там поглядим...

Я такой не пробовал, но говорят, что вполне съедобный. До других признанных изолятов не дотягивает, но в принципе пойдет, если с деньгами туго.

Сегодня взял на пробу себе вот этот протеин (ON): http://atletshop.ru/product_info.php?manuf...products_id=900
Использоовал кто? Какие впечатления?


Этот обсуждается едва ли не на каждой странице)) За такие деньги супер) По действию - протеин как протеин.

Хороший протеин. Для разнообразия советую попробовать MATRIX. Там кроме сывороточного, яичный, расщепленный казеин и много глютамина. По цене правда немного подороже.

http://www.testosteron.ru/see2.php?name=1196

Baha

Что скажеш вот про такой Изолят?

Спасибо за мнения... будем употреблять, з.п. получу побольше возму, если понравится...

To: Арман
Качественный продукт средней ценовой категории, можешь брать смело

Baha

Что скажеш вот про такой Изолят?

А черт его знает, не пробовал.
Это скорее я у тебя должен спрашивать о впечатлениях. Нравится или нет?
Вообще в среднем протеины Ультимэйта считаются примерно на уровне Оптимум. Массовый производитель продукции среднего класса. Относительно дешевый. Ну а дальше надо пробовать уже конкретный протеин и составлять свое мнение.

Изменено: baha, 20.07.2007 - 18:39 PM

To: baha

да ХЗ, этош не метан что бы его почувствовать...вроде норм.

но какой то он, можно сказать "Газированный", только в воду добавил он как шепучка растворяецо...и долго усваиваецо...

и красителей в нем пиздец...я как то в кружку перелил с шейкера, бля в течении часа кружка вся красная...красителей бля...ну нах нада то их столько добавлять то..

Я такой не пробовал, но говорят, что вполне съедобный. До других признанных изолятов не дотягивает, но в принципе пойдет, если с деньгами туго.

Пипец... Тогда что же это за признанные изоляты будут Я этого всего лишь три порции съел, но так от него балдею, как на уровне вкусовых качеств так и по тому как в желудок ложится. Даже если после него и масса особо не улучшится, все равно о деньгах не жалею.
baha заинтриговал прямо... Этот кончится, попробую ВП2, сравню