Вот задался мыслью какой эфект будет от аминок? Нет я канечно знаю что востановление организма будет быстрей, сухая мыш. масса будет быстрей расти. А как на практике? Поделитесь впечатлениями.
Аминокислоты
Начал
Kain
, 16.07.2006 21:46 PM
833 ответов в теме
#1
Offline
16.07.2006 - 21:46 PM
#2
Offline
16.07.2006 - 21:56 PM
если есть бабло почему бы не взять?Хорошая вещь и витамины!
пс. первая перенесенная мною тема!
пс. первая перенесенная мною тема!
#3
Offline
16.07.2006 - 22:12 PM
Если есть деньги - то бери. Лично я не пробовал аминки пока что, будут деньги - попробую =). А Олежка молоток!)))
Изменено: Dreamer, 16.07.2006 - 22:31 PM
#4
Offline
18.07.2006 - 23:28 PM
На практике: "востановление организма будет быстрей, сухая мыш. масса будет быстрей расти"......лично для меня они ничего сущ. не дали, хоте денег убил.......
#5
Offline
18.07.2006 - 23:50 PM
Я со своей первой банки аминок подрос на 3 кг. Это были огромные пилюли Amino 1900 от юниверсал. С непривычки затрявали в горле, вызывая позывы к рвоте.
Моя вторая банка, которую я ел через несколько месяцев после первой, субъективно совершенно ничего не дала. Это были капсулы Amino Gold от ультмейт нутришн.
Сейчас опять ем Amino 1900. Для себя решил аминокислоты сделать обязательным продуктом и есть их круглый год.
Моя вторая банка, которую я ел через несколько месяцев после первой, субъективно совершенно ничего не дала. Это были капсулы Amino Gold от ультмейт нутришн.
Сейчас опять ем Amino 1900. Для себя решил аминокислоты сделать обязательным продуктом и есть их круглый год.
#6
Offline
19.07.2006 - 22:05 PM
Не помешают влюбом случае.Лично я ем в целях профилактики.После того,как начал употреблять ничего кординального не изменилось.
#7
Offline
19.07.2006 - 22:16 PM
Пью жидкие аминки, пока еффекта не заметел
#8
Offline
20.07.2006 - 07:47 AM
Недовольным пользователям аминок
Если есть деньги - завышайте дозы раза в 3 от рекомендованных. За пару месяцев эффект будет заметен. Грамм 30-50 аминок в день очень хорошее подспорье для массы. Только это дорого Ну а от 2-5 гр в день мало что заметно измениться, хотя и это хорошо.
Если есть деньги - завышайте дозы раза в 3 от рекомендованных. За пару месяцев эффект будет заметен. Грамм 30-50 аминок в день очень хорошее подспорье для массы. Только это дорого Ну а от 2-5 гр в день мало что заметно измениться, хотя и это хорошо.
#9
Offline
Guest_Тон_*
20.07.2006 - 09:58 AM
Я вообще не понимаю нах делать такие огромные таблетки!!!! Тоже от них "пострадал"..Я со своей первой банки аминок подрос на 3 кг. Это были огромные пилюли Amino 1900 от юниверсал. С непривычки затрявали в горле, вызывая позывы к рвоте.
#10
Offline
20.07.2006 - 10:25 AM
Я амино 1900 по 5 штук за раз глотаю.
Аминки имеет смысл пить в том случае, когда необходимо быстро доставить организму пластический материал - утром сразу после пробуждения, после тренировки, ну и днем, если был несколько часов оторван от еды. Порции грамм 10-15. Еще хорошо ночью аминок заглотнуть.
Да и эта, надо юзать именно аминки (Юниверсал, Ультимайт), а не пресованный протеин (Пролаб, Оптимум)
Аминки имеет смысл пить в том случае, когда необходимо быстро доставить организму пластический материал - утром сразу после пробуждения, после тренировки, ну и днем, если был несколько часов оторван от еды. Порции грамм 10-15. Еще хорошо ночью аминок заглотнуть.
Да и эта, надо юзать именно аминки (Юниверсал, Ультимайт), а не пресованный протеин (Пролаб, Оптимум)
#11
Offline
08.11.2007 - 18:54 PM
А можно ли аминокислоты при гастродуодените есть на голодную?
#12
Offline
08.11.2007 - 18:56 PM
Белок ешь на "голодную"?
#13
Offline
08.11.2007 - 22:56 PM
пью амино 20000 посмотрим что даст,
Изменено: vitas74, 25.11.2007 - 11:40 AM
#14
Offline
09.11.2007 - 12:04 PM
Конечно ем. Просто слышал что аминки могут разъедать сненки желудка.Белок ешь на "голодную"?
#15
Offline
22.11.2007 - 13:34 PM
Немного о аминокислотах
Аминокислоты (аминокарбоновые кислоты) — органические соединения, в молекуле которых одновременно содержатся карбоксильные и аминные группы.
Общие химические свойства
1) Аминокислоты могут проявлять как кислотные свойства, обусловленные наличием в их молекулах карбоксильной группы -COOH, так и основные свойства, обусловленные аминогруппой -NH2. Растворы аминокислот в воде благодаря этому обладают свойствами буферных растворов.
Цвиттер-ионом называют молекулу аминокислоты, в которой аминогруппа представлена в виде -NH3+, а карбоксигруппа — в виде -COO-. Такая молекула обладает значительным дипольным моментом при нулевом суммарном заряде. Именно из таких молекул построены кристаллы большинства аминокислот.
Некоторые аминокислоты имеют несколько аминогрупп и карбоксильных групп. Для этих аминокислот трудно говорить о каком-то конкретном цвиттер-ионе.
2) Важной особенностью аминокислот является их способность к поликонденсации, приводящей к образованию полиамидов, в том числе пептидов, белков и нейлона-6.
3) Изоэлектрической точкой аминокислоты называют pH, при котором максимальная доля молекул аминокислоты обладает нулевым зарядом. При таком pH аминокислота наименее подвижна в электрическом поле, и данное свойство можно использовать для разделения аминокислот, а также белков и пептидов.
4) Аминокислоты обычно могут вступать во все реакции, характерные для карбоновых кислот и аминов.
Изомерия
Все входящие в состав живых организмов ?-аминокислоты, кроме глицина, содержат асимметричный атом углерода (треонин и изолейцин содержит два асимметричных атома) и обладают оптической активностью. Почти все встречающиеся в природе ?-аминокислоты имеют L-форму и лишь они входят в состав белка.
Данную особенность «живых» аминокислот трудно объяснить, так как в реакциях между оптически неактивными веществами или рацематами (из которых, видимо, состояла древняя Земля) L и D-формы образуются в одинаковых количествах. Креационисты, естественно, могут объяснить это божьим умыслом, остальным же приходится считать, что это — просто результат случайного стечения обстоятельств: самая первая молекула, с которой смог начаться матричный синтез, была оптически активной, а других пригодных молекул почему-то не образовалось.
Оптические изомеры аминокислот претерпевают медленную самопроизвольную неферментативную рацемизацию. Например, в белке дентине (входит в состав зубов) L-аспартат переходит в D-форму со скоростью 0,1% в год, что может быть использовано для определения возраста биологических объектов.
Альфа-аминокислоты белков
В процессе биосинтеза белка в полипептидную цепь включаются 20 важнейших ?-аминокислот, кодируемых генетическим кодом.
Аланин (Ala, A)
Аргинин (Arg, R)
Аспарагиновая кислота (Asp, D)
Аспарагин (Asn, N)
Валин (Val, V)
Гистидин (His, H)
Глицин (Gly, G)
Глутаминовая кислота (Glu, E)
Глутамин (Gln, Q)
Изолейцин (Ile, I)
Лейцин (Leu, L)
Лизин (Lys, K)
Метионин (Met, M)
Пролин (Pro, P)
Серин (Ser, S)
Тирозин (Tyr, Y)
Треонин (Thr, T)
Триптофан (Trp, W)
Фенилаланин (Phe, F)
Цистеин (Cys, C)
Помимо этих аминокислот, называемых стандартными, в некоторых белках присутствуют специфические нестандартные аминокислоты, являющиеся производными стандартных. В последнее время к стандартным аминокислотам иногда причисляют селеноцистеин (Sec, U).
Классификация стандартных аминокислот по R-группам
Неполярные: аланин, валин, изолейцин, лейцин, метионин, пролин, триптофан, фенилаланин
Полярные незаряженные: аспарагин, глицин, глутамин, серин, тирозин, треонин, цистеин
Заряженные отрицательно при pH=7: аспарагиновая кислота, глутаминовая кислота
Заряженные положительно при pH=7: аргинин, гистидин, лизин
Классификация стандартных аминокислот по функциональным группам
Алифатические
Моноаминомонокарбоновые: аланин, валин, глицин, изолейцин, лейцин
Оксимоноаминокарбоновые: серин, треонин
Моноаминодикарбоновые: аспарагиновая кислота, глутаминовая кислота, за счёт второй карбоксильной группы имеют несут в растворе отрицательный заряд
Амиды Моноаминодикарбоновых: аспарагин, глутамин
Диаминомонокарбоновые: аргинин, гистидин, лизин, несут в растворе положительный заряд
Серосодержащие: цистеин (цистин), метионин
Ароматические: фенилаланин, тирозин
Гетероциклические: триптофан, гистидин, пролин (также входит в группу иминокислот)
Иминокислоты: пролин (также входит в группу гетероциклических)
По материалам Википедии.
#16
Offline
22.11.2007 - 14:26 PM
По материалам Википедии.
По-моему, в этом материале из википедии собрано все бесполезное говно, которое можно было собрать об аминокислотах. Оно, конечно, офигенно, интересно, что есть полярные заряженные, неполярные незаряженные и прочая куйня. А я так скажу - даже ни один врач, который занимается искусственным питанием, в том числе и в спорте не помнит про такую куйню. А вот то, что действительно имеет значение, он знать должен - например, какие аминокислоты относятся к незамениемым, какие к условно-заменимым. И почему это важно. В том числе и для тех, кто занимается спортом и сам пытается организовать свое питание правильно. Но про это почему-то ни слова.
Изменено: armatum, 22.11.2007 - 14:29 PM
#17
Offline
22.11.2007 - 15:44 PM
как на счет ВСАА ?
помойму незаменимые аминки.
кто их пробывал?
помойму незаменимые аминки.
кто их пробывал?
#18
Offline
22.11.2007 - 15:46 PM
To: armatum
Заменимые аминокислоты-синтезирующиеся в организме человека.
Незаменимые-несинтезирующиеся в организме человека.
Кондицонно незаменимые-несинтезирующиеся в организме человека
в определённых условиях (например,в условиях стресса)
Заменимые аминокислоты-синтезирующиеся в организме человека.
Незаменимые-несинтезирующиеся в организме человека.
Кондицонно незаменимые-несинтезирующиеся в организме человека
в определённых условиях (например,в условиях стресса)
#19
Offline
22.11.2007 - 15:46 PM
To: Dimati
да много кто невкусные очень
да много кто невкусные очень
#20
Offline
22.11.2007 - 15:56 PM
Плохо разбераюсь в аминокислотах, так и не понял какие лучше купить.
1 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых