Какая у вас ширина?

зато круто, кости крепкие снизу, присед и становую можно классно разогнать.

По поводу вешалок с широкими плечами. Нихуя они у них не широкие. Я тоже так думал. А тут просто дал куртку одному знакомому померить, он нах в ней утонул, хотя ростом на 10 см выше меня. Ну, мне казалось, что плечи у него примерно такие же как у меня, а может и больше. Это визуальный обман. Руки у него длиннее моих намного. А рукава висят. С чего я взял, что он меня шире, хз... Со стороны, наверное, себя давно не видел. Хотя вполне стандартные размеры, только росту сильно мало.

По поводу вешалок с широкими плечами. Нихуя они у них не широкие. Я тоже так думал. А тут просто дал куртку одному знакомому померить, он нах в ней утонул, хотя ростом на 10 см выше меня. Ну, мне казалось, что плечи у него примерно такие же как у меня, а может и больше. Это визуальный обман. Руки у него длиннее моих намного. А рукава висят. С чего я взял, что он меня шире, хз... Со стороны, наверное, себя давно не видел. Хотя вполне стандартные размеры, только росту сильно мало.

У меня етот визуальный обман каждый день.... Вот например прихожу в зал и все мне кабанами кажутся, я уже начинаю думать шо я дрищ
и вот на днях был в зале, и приходит парниша лет 19. виглядит сипец здоровым .Ну познакомился я
с ним, розговорились...я спрашиваю а сколько у тебя грудь? Он говорит ну гдето 110 Я стою тихо охуевший и думаю а как ето у меня 121
Тогда говорю давай подойдем к зеркалу... Стали двое перед зеркалом и тогда все стало на свои места...повернулись боком к зеркалу и тогда я окуел Ширина грудной клетки у меня намного больше....Вот тебе и самообман

Рост 183 где-то, плечи 47, но я тока 3-й месяц занимаюсь, надеюсь, у меня всё впереди.

я на жиме из за головы 70 кг на 10 раз долблю, уже и этот вес лёгкий, а масса нифига не прёт, хочу плечи как у леврона

я на жиме из за головы 70 кг на 10 раз долблю, уже и этот вес лёгкий, а масса нифига не прёт, хочу плечи как у леврона

Ну родной ты загнул......а можна твою фотку посмотреть? При весе 73 жать 70*10 и при етом легко
Так можна и 75-80*5 пожать....

эээх..всего лиш 53, в категорию 55-60 не попал(

эээх..всего лиш 53, в категорию 55-60 не попал(

2.5 см успееш за 2 мес зделать

To: Bizon
мою фотку ты видишь на аватаре, верить или нет твоё дело, легко всмысле не как пушинка, а то что рабочий вес можно прибавить килограмма на 2.5

а вешу я уже 75 кг

To: Bizon
мою фотку ты видишь на аватаре, верить или нет твоё дело, легко всмысле не как пушинка, а то что рабочий вес можно прибавить килограмма на 2.5

а вешу я уже 75 кг

Ну по фотке на аватаре нифига не видно....
Кароче если ты сможеш сделать 72.5 на 10 раз то 80 зделаеш на 5. Если ты говориш што жым у тебя на разок 100 и вес 75. То прям аномалия получается....и в такое я не поверю...и не пудри тут мозги.

А фотку покажы....

в чём аномалия? присед у меня вообще никакой, потому что я происедаю только несколько месяцев, если одна мышца развита лучше другой это не аномалия, становую я вообще не делаю, только с виса

кстати жим на разок у меня щас может даже меньше после перерыва я щас жму 72.5 кг на 8 4 подхода

To: колхозник
Сколько тебе лет?

To: Bizon
тебе фотку чего прислать?

To: Bizon
тебе фотку чего прислать?

тут покажы(в етой теме) Торс спереду, и сзаду.

Изменено: Bizon, 22.10.2006 - 16:44 PM

да не, стоя 80 кг реально... но с груди, хотя если много из-за головы тренировал, почему нет

да не, стоя 80 кг реально... но с груди, хотя если много из-за головы тренировал, почему нет

В теории и 100реально. Но жать на разок 100 и вижимать из-за головы 80*5 С массой 75.
Ну посмотрим фотки.....тогда можна будет сказать да или нет

я сидя делю, к сожалению не знаю как сюда фотку выложить, специально создал в галлерее альбом, фотка называется торс спереди

жим у меня такой же (но правда тока потому что я его 2-ой месяц только делаю ) зато веса неимоверно растут) с груди 80*5 сделаю, просто стоя то можно чуть читинговать

я стоя не делаю- лишнее давление на позвоночник

у меня и так искревление, а жим я сам делаю только с весны, раньше плечи не качал

я сидя делю, к сожалению не знаю как сюда фотку выложить, специально создал в галлерее альбом, фотка называется торс спереди

В галереи нет фотки.

Кароче когда пишеш собщение то в низу есть кнопка -добавить файл--
Сначала жмеш обзор, вибираеш на компуторе свою фотку и жмеш добавить.