To: Лёшка
Скорее рука оборвется .
Да и даже если оборвется - все в порядке будет.
Тяга к низу
Начал
Apollo
, 26.11.2003 00:10 AM
95 ответов в теме
#82
Offline
06.12.2006 - 12:06 PM
ШРЕК
- Модераторы
-
- Сообщений: 8008
- Регистрация: 10.01.06
Атлет
- Откуда:Болото
- Вес / Рост: 109кг/176см
- Стаж / Возраст: 27/40
- Кто: пляжник
Репутация:
To: Zodiak
Юзаю такие, там же на сайте и заказывал. Делаю с ними шраги с гантелями, и тягу гантели в наклоне. Остальные упражнения делаю без них, чтоб хват не страдал. А тягу гантели в наклоне без этой штуки делать сложновато, вот и прикупил их
Юзаю такие, там же на сайте и заказывал. Делаю с ними шраги с гантелями, и тягу гантели в наклоне. Остальные упражнения делаю без них, чтоб хват не страдал. А тягу гантели в наклоне без этой штуки делать сложновато, вот и прикупил их
#83
Offline
06.12.2006 - 13:55 PM
Zodiak
- Форумчане
-
- Сообщений: 1220
- Регистрация: 04.04.05
физкультурнег отакуэ
- Откуда:Мордор
- Вес / Рост: 84/170см
- Стаж / Возраст: хз / 25
- Кто: физкультурник
Репутация:
Отлично...To: Zodiak
Юзаю такие, там же на сайте и заказывал. Делаю с ними шраги с гантелями, и тягу гантели в наклоне. Остальные упражнения делаю без них, чтоб хват не страдал. А тягу гантели в наклоне без этой штуки делать сложновато, вот и прикупил их
А как запас по прочности?
#85
Offline
06.12.2006 - 17:16 PM
Zodiak
- Форумчане
-
- Сообщений: 1220
- Регистрация: 04.04.05
физкультурнег отакуэ
- Откуда:Мордор
- Вес / Рост: 84/170см
- Стаж / Возраст: хз / 25
- Кто: физкультурник
Репутация:
Если у тебя не сломались, то у меня точно не сломаютьсяTo: Zodiak Пока не сломались. Но с виду крепкие такие...
можно брать 
#86
Offline
21.04.2007 - 18:25 PM
carnivore
- Форумчане
-
- Сообщений: 108
- Регистрация: 12.11.06
Атлет
- Вес / Рост: 101/181
- Стаж / Возраст: 19/33
- Кто: велосипедист
Репутация:
При тяге одной рукой блины на гантеле мешают полноценно подтянуть гантель к животу из за этого наиболее эфективный участок траектории пропадает.
А тяжелую гантель вообше собрать трудно из за размера блинов, даже если надевать десятки упражнение преврашается в дерганье веса от пола
А тяжелую гантель вообше собрать трудно из за размера блинов, даже если надевать десятки упражнение преврашается в дерганье веса от пола
#87
Offline
22.04.2007 - 11:25 AM
carnivore
- Форумчане
-
- Сообщений: 108
- Регистрация: 12.11.06
Атлет
- Вес / Рост: 101/181
- Стаж / Возраст: 19/33
- Кто: велосипедист
Репутация:
Что-то "проблемы" тяги в наклоне ,весом за сотню мало интересует местную "общественность"
Видимо такая "проблема" волнует только меня
Видимо такая "проблема" волнует только меня
Изменено: carnivore, 22.04.2007 - 11:26 AM
да куда уж нам..... 
#94
Offline
23.04.2007 - 08:57 AM
kip
- Форумчане
-
- Сообщений: 32
- Регистрация: 19.01.07
Атлет
- Откуда:Люберцы
- Вес / Рост: 78/180
- Стаж / Возраст: 6/36
- Кто: физкультурник
Репутация:
Однако по технике вопрос. Я не в плане критики, может так оно и надо, однако когда сам выполняю это упражнение торсом вокруг оси позвоночника стараюсь не вертеть, а держать строго неподвижно под небольшим углом к скамье. Конечно в последних повторах это не всегда удается, но тогда это уже получается что то типа становой в наклоне.
#96
Offline
23.04.2007 - 17:47 PM
baha
- Форумчане
-
- Сообщений: 5162
- Регистрация: 27.11.06
малоопытный физкультурник
- Вес / Рост: 87/178
- Стаж / Возраст: 6/35
- Кто: атлет
Репутация:
Блины сильно ограничат амплитуду. Да и траектория будет своеобразной изза того, что движение будет вращением вокруг точки опоры (второго конца).А не проще поднимать один конец штанги, грузи сколько хочешь!
1 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых
