Перейти к содержимому

Фото

Тяга к низу


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
95 ответов в теме

#81
Offline Guest_Тон_*
06.12.2006 - 10:52 AM

Guest_Тон_*
  • Регистрация: --
Репутация:
To: Лёшка
Скорее рука оборвется .
Да и даже если оборвется - все в порядке будет.

#82
Offline ШРЕК
06.12.2006 - 12:06 PM

ШРЕК
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 8008
  • Регистрация: 10.01.06
  • Откуда:Болото
  • Вес / Рост: 109кг/176см
  • Стаж / Возраст: 27/40
  • Кто: пляжник
Репутация:
To: Zodiak
Юзаю такие, там же на сайте и заказывал. Делаю с ними шраги с гантелями, и тягу гантели в наклоне. Остальные упражнения делаю без них, чтоб хват не страдал. А тягу гантели в наклоне без этой штуки делать сложновато, вот и прикупил их :)

#83
Offline Zodiak
06.12.2006 - 13:55 PM

Zodiak
  • Форумчане
  • физкультурнег отакуэ

  • Сообщений: 1220
  • Регистрация: 04.04.05
  • Откуда:Мордор
  • Вес / Рост: 84/170см
  • Стаж / Возраст: хз / 25
  • Кто: физкультурник
Репутация:

To: Zodiak
Юзаю такие, там же на сайте и заказывал. Делаю с ними шраги с гантелями, и тягу гантели в наклоне. Остальные упражнения делаю без них, чтоб хват не страдал. А тягу гантели в наклоне без этой штуки делать сложновато, вот и прикупил их :)

Отлично...
А как запас по прочности?

#84
Offline ШРЕК
06.12.2006 - 14:06 PM

ШРЕК
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 8008
  • Регистрация: 10.01.06
  • Откуда:Болото
  • Вес / Рост: 109кг/176см
  • Стаж / Возраст: 27/40
  • Кто: пляжник
Репутация:
To: Zodiak Пока не сломались. Но с виду крепкие такие...

#85
Offline Zodiak
06.12.2006 - 17:16 PM

Zodiak
  • Форумчане
  • физкультурнег отакуэ

  • Сообщений: 1220
  • Регистрация: 04.04.05
  • Откуда:Мордор
  • Вес / Рост: 84/170см
  • Стаж / Возраст: хз / 25
  • Кто: физкультурник
Репутация:

To: Zodiak Пока не сломались. Но с виду крепкие такие...

Если у тебя не сломались, то у меня точно не сломаються :) можно брать :crazy: :kach:

#86
Offline carnivore
21.04.2007 - 18:25 PM

carnivore
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 108
  • Регистрация: 12.11.06
  • Вес / Рост: 101/181
  • Стаж / Возраст: 19/33
  • Кто: велосипедист
Репутация:
При тяге одной рукой блины на гантеле мешают полноценно подтянуть гантель к животу из за этого наиболее эфективный участок траектории пропадает.
А тяжелую гантель вообше собрать трудно из за размера блинов, даже если надевать десятки упражнение преврашается в дерганье веса от пола :D

#87
Offline carnivore
22.04.2007 - 11:25 AM

carnivore
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 108
  • Регистрация: 12.11.06
  • Вес / Рост: 101/181
  • Стаж / Возраст: 19/33
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Что-то "проблемы" тяги в наклоне ,весом за сотню мало интересует местную "общественность" :D
Видимо такая "проблема" волнует только меня :bb: :nr: :D :D :D

Изменено: carnivore, 22.04.2007 - 11:26 AM


#88
Offline eXploit
22.04.2007 - 11:28 AM

eXploit
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 4932
  • Регистрация: 11.01.06
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 110/172
  • Стаж / Возраст: 10/26
  • Кто: билдер
Репутация:
МЕня вообще эти тяги неинтересуют :) Вот на стяновую тягу за 300 я бы посмотрел :D

#89
Offline dragornus
22.04.2007 - 11:31 AM

dragornus
  • Форумчане
  • Улитк

  • Сообщений: 1476
  • Регистрация: 11.02.07
  • Откуда:г.Новокузнецк, Кемеровская обл.
  • Вес / Рост: 109,5/192
  • Стаж / Возраст: 15/33
  • Кто: физкультурник
Репутация:
To: carnivore
гы.... ;) да куда уж нам..... :)

#90
Offline Sparkich
22.04.2007 - 11:45 AM

Sparkich
  • Модераторы
  • Йох мать его имбин

  • Сообщений: 3787
  • Регистрация: 07.11.04
  • Откуда:Киев
  • Вес / Рост: 76/180
  • Стаж / Возраст: 29/29
  • Кто: йог
Репутация:
To: carnivore
Иносранцы уже нашли выход
063.jpg
называется гриф Монтини.

#91
Offline Jonny
22.04.2007 - 12:08 PM

Jonny
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 406
  • Регистрация: 04.12.06
  • Откуда:Kiev
  • Вес / Рост: 80/168
  • Стаж / Возраст: 21
  • Кто: дрищ
Репутация:
во прогресс сквазанул... скоро на канатную рукоять будут блины вешать) кстате идея)

#92
Offline Marcus
22.04.2007 - 21:55 PM

Marcus
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 84
  • Регистрация: 27.06.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 85/180
  • Стаж / Возраст: 1/26
  • Кто: лыжник
Репутация:
Гантели надо нормальные использовать и никаких девайсов не надо изобретать.

#93
Offline Игорь
22.04.2007 - 22:21 PM

Игорь
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2694
  • Регистрация: 11.03.06
  • Вес / Рост: 80/173
  • Стаж / Возраст: 14/31
  • Кто: физкультурник
Репутация:
нормальный девайс, хуле. главное результат, а не средства.

#94
Offline kip
23.04.2007 - 08:57 AM

kip
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 32
  • Регистрация: 19.01.07
  • Откуда:Люберцы
  • Вес / Рост: 78/180
  • Стаж / Возраст: 6/36
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Однако по технике вопрос. Я не в плане критики, может так оно и надо, однако когда сам выполняю это упражнение торсом вокруг оси позвоночника стараюсь не вертеть, а держать строго неподвижно под небольшим углом к скамье. Конечно в последних повторах это не всегда удается, но тогда это уже получается что то типа становой в наклоне.

#95
Offline VALL
23.04.2007 - 09:29 AM

VALL
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 457
  • Регистрация: 06.06.06
Репутация:
А не проще поднимать один конец штанги, грузи сколько хочешь!

#96
Offline baha
23.04.2007 - 17:47 PM

baha
  • Форумчане
  • малоопытный физкультурник

  • Сообщений: 5162
  • Регистрация: 27.11.06
  • Вес / Рост: 87/178
  • Стаж / Возраст: 6/35
  • Кто: атлет
Репутация:

А не проще поднимать один конец штанги, грузи сколько хочешь!

Блины сильно ограничат амплитуду. Да и траектория будет своеобразной изза того, что движение будет вращением вокруг точки опоры (второго конца).




1 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых