Коллеги модеры!
А есть у нас тема, посвященная чисто кардио? Бегу, эллипсу, велосипеду и т.д.? Ведь кардио важно не только на сушке, качок, если хочет быть реально здоровым от слова здоровья, должен тренировать ССС. Если нет такой темы, то неплохо бы ее создать. И перебросить в нее последние пару-тройку страниц из темы "Вопрос-ответ по здоровью", ибо информация по бегу, которая содержится на этих страницах, ИМХО, может пригодиться как новичкам, так и не очень новичкам.
И со временем, как мне кажется, форумчане могут там делиться своими метадами и мыслями по поводу кардио в любых его видах.
Какие будут мысли?



