Силовые нормативы по пауэрлифтингу

Ученица, такой уже экипы нет, точнее нет тех атлетов, которые используют ее, ради избегания травм
Сейчас экипировка - это необходимый атрибут спортсмена, увеличивающий результат на 10-ки кг! И не надо спорить! Насчет примера с твоим парнишкой, он, видимо, сам в экипе кмс собрал?

Я не спорю просто привела пример, да с экипировкой набрал, но с запасом, немного больше нормы.
Да я всё понимаю, только каждый по своему решает этот вопрос. Кому-то надо жим 100 сделать для добора, он этот вес без экипировки жмёт, только в экипировке на соревнованиях делает, например, 120 кг.

Ученица, ну вот видишь кмс в экипе, это совсем другое! На 1-2х разрядника надень ее, обучи и усе кмс готов а кмс своими силами совсем другое

Изменено: Orel, 23.01.2007 - 14:17 PM

Ученица, счастливая. У меня тренер 4х кратный чемпион России по жонглированию гирь, к лифтингу он имеет отдаленное отношение да и насчет стажа: 5.5лет это стаж жима, присед и тягу начал делать 2.5года назад

ДЯЯ!! Я счастливая у меня тренер МСМК по пауэрлифтингу, чемпионка России, сколько-то там раз, чемпионка Европы 2002 года, четырёхкратная чемпионка Мира 2000-2003. Мастера в 15 лет сделала, в 16 лет международника. Обожаю её, человек классный!
Гы, типа понтанулась

Ученица, ну вот видишь кмс в экипе, это совсем другое! На 1-2х разрядника надень ее, обучи и усе кмс готов а кмс своими силами совсем другое

Честно говоря, даже не знаю, сдавал он на разряды до этого или нет, но не принципиально. Ну, каждый случай индивидуален, парень в майке жал и вся экипа... Нет, он пашет как вол, точно знаю, вообще, мальчик молодец. Ну, без маек сейчас, вообще мало кто жмёт, так, что

Ученица, нус поздравляю! Тебе путь в проф.пауэрлифтинг! Я один раз видел тетю 90кг 290кг присела, до сих пор ужасаюсь!

Ученица
Да, больную тему затронула, ученица, про хорошего тренера... Найти только такого сложно. Который в нашем зале тренирует (ВУЗовские команды) - у него большинство дальше 1-го разряда не идут, я тренируясь самостоятельно, обгонял и обгоняю многих его подопечных, некоторых даже с лучшими данными. В прошлом он мастер по ТА, но ТА и ПЛ - не одно и то же, к тому же, сама знаешь, не всегда хороший спортсмен будет еще и хорошим тренером.
Насчет питания, сна - полностью согласен, знаю, что надо питаться правильно, больше в питании тоже не значит лучше, стараюсь питаться именно правильно, в том посте я написал образно. Насчет отдыха, сна - основополагающие правила прогресса. Беда только, что мне организовать хороший отдых (в частности, качественный, не менее 8-часовой сон) гораздо сложнее, чем разработать вполне работоспособную програмку.

Ученица, нус поздравляю! Тебе путь в проф.пауэрлифтинг! Я один раз видел тетю 90кг 290кг присела, до сих пор ужасаюсь!

Ну, это могу себе представить
Моя Наташа мааахонькая, у неё категория 44 кг несколько раз в 48 была. И сейчас такая же, она ездит по соревнованиям всяким.

Ученица, ты серьезно решила лифтингом заняться? Какие веса?

Да рано мне ещё о серьёзном лифтинге для себя говорить но думаю во всю
Хочу сначала фигурку поменять. А то потом некогда будет, будут другие приоритеты.

Куда тебе фигурку менять? Если на аве ты, то выглядишь первоклассно! Классный торсик!!!
Кстати, а как фамилия у тренерши?

Куда тебе фигурку менять? Если на аве ты, то выглядишь первоклассно! Классный торсик!!!
Кстати, а как фамилия у тренерши?

На аватарке я Сало, мой друг, сало... Его надо убирать, кое-где наростить то, что лифтерскими треньками не сделаешь... Строить надо, вообщем
Крикунова Наталья Дмитриевна - тренера зовут.

Нормативы ФПР

Блин, как-то составляют эти протоколы... Что у вас, что у нас. КМС в принципе всем реален, а вот до мастера...
Слышал краем уха, что к июню-июлю понизят немного, особенно мастера, это пока только у нас. Не знаю как у вас

Я выполнял по новым, собрал 820, мог и больше, только на тяге спину прихватило, от 3 подхода отказался, а за место не побороться было.
А вот МСМК - что-то заоблачное, а раньше 870 было, вполне реально, но 945!!! ПИсец

Не, ну можно. Не выходить из зала, фаршироваться в 3 раза сильнее и всё пучком

Хочу всех обрадовать C 2008г нормативы по троеборью WPC = нормативы IPF. Это Порядка 15-20 кило сверху

В WPC по троеборью повышения на 2008 год не планировалось, планировалось только по жиму лежа, данный вопрос обсуждается и скорее всего на Чемпионате Мира в Тольяти будет озвучено окончательное решение.

Незнаю, незнаю.. На powerlifting.ru слышал что повысят по троеборью.

Как вообще нормативы устанавливают? Я так посмотрю у нас в Беларуси вообще самые низкие в СНГ нормативы, так что приезжайте к нам МС получать

А мне вот интересно насчет всяких бездопинговых федераций, там ведь по идее нормативы ниже, у нас они есть вообще?

есть... АВПЦ...