Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

L-Карнитин


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
307 ответов в теме

#201
Offline MegaV0LT
23.03.2011 - 13:20 PM

MegaV0LT
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 22
  • Регистрация: 17.11.10
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 2/22
Репутация:
ребят, я начал бегать , подскажите, по сколько и за сколько мне пить его перед бегом? у меня есть формочка там, и отделения 5, 10, 15 и 20 так понимаю мили грам)

#202
Offline ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
23.03.2011 - 13:26 PM

ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
  • Форумчане
  • весёлый медведь

  • Сообщений: 3203
  • Регистрация: 11.01.10
  • Откуда:РОСТОВ-Комса !
  • Вес / Рост: 92 /185
  • Стаж / Возраст: 15\38
  • Кто: пляжник
Репутация:

ребят, я начал бегать , подскажите, по сколько и за сколько мне пить его перед бегом? у меня есть формочка там, и отделения 5, 10, 15 и 20 так понимаю мили грам)

милилитрав

#203
Offline Bullitt
23.03.2011 - 13:33 PM

Bullitt
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 213
  • Регистрация: 02.03.11
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 80 / 185
  • Стаж / Возраст: 8 мес. / 25
  • Кто: пляжник
Репутация:
To: ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
Можно пару вопросов?

1. Если принимать L-Карнитин (до занятий) и протеин (после), то это ведь нормально, так? И то и другое будет работать? Т.е. и жирок согнать и мясцо не потерять?

2. Какой продукт на карнитине в этом плане действительно работает?

#204
Offline MegaV0LT
23.03.2011 - 19:36 PM

MegaV0LT
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 22
  • Регистрация: 17.11.10
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 2/22
Репутация:
ну милилитров, сути не меняет)

#205
Offline ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
24.03.2011 - 09:53 AM

ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
  • Форумчане
  • весёлый медведь

  • Сообщений: 3203
  • Регистрация: 11.01.10
  • Откуда:РОСТОВ-Комса !
  • Вес / Рост: 92 /185
  • Стаж / Возраст: 15\38
  • Кто: пляжник
Репутация:

ну милилитров, сути не меняет)

ну,дело хозяйское :)

#206
Offline Stark88
24.03.2011 - 13:42 PM

Stark88
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 100
  • Регистрация: 28.02.11
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 85/180
  • Стаж / Возраст: 8/31
  • Кто: байкер
Репутация:

1. Если принимать L-Карнитин (до занятий) и протеин (после), то это ведь нормально, так? И то и другое будет работать? Т.е. и жирок согнать и мясцо не потерять?

Нормально.

2. Какой продукт на карнитине в этом плане действительно работает?

Карнитин Maxler L-carnitine 750 mg., 100 таб. (640 р.). Мне помогло.

#207
Offline MegaV0LT
24.03.2011 - 13:53 PM

MegaV0LT
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 22
  • Регистрация: 17.11.10
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 2/22
Репутация:

ребят, я начал бегать , подскажите, по сколько и за сколько мне пить его перед бегом? у меня есть формочка там, и отделения 5, 10, 15 и 20 так понимаю мили грам)


ап!

#208
Offline SergeyF
24.03.2011 - 14:17 PM

SergeyF
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7969
  • Регистрация: 19.03.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 1
  • Стаж / Возраст: 1
  • Кто: физкультурник
Репутация:
To: MegaV0LT
Способ употребления: принимайте по одной таблетке два или три раза ежедневно, лучше с едой.
В этом и без форума можно разобраться.

Изменено: SergeyF, 24.03.2011 - 14:18 PM


#209
Offline MegaV0LT
24.03.2011 - 14:27 PM

MegaV0LT
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 22
  • Регистрация: 17.11.10
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 2/22
Репутация:
у меня в жидком виде карнитин

#210
Offline Stark88
24.03.2011 - 14:43 PM

Stark88
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 100
  • Регистрация: 28.02.11
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 85/180
  • Стаж / Возраст: 8/31
  • Кто: байкер
Репутация:
To: MegaV0LT
какая разница в каком виде? Там граммы действующего вещества считать надо. Я по 1,5 г. за пол часа до тренировки пил.

#211
Offline MegaV0LT
24.03.2011 - 14:47 PM

MegaV0LT
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 22
  • Регистрация: 17.11.10
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 2/22
Репутация:
хм , хорошо, а в 1 грамме сколько милилитров?

#212
Offline ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
24.03.2011 - 14:53 PM

ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
  • Форумчане
  • весёлый медведь

  • Сообщений: 3203
  • Регистрация: 11.01.10
  • Откуда:РОСТОВ-Комса !
  • Вес / Рост: 92 /185
  • Стаж / Возраст: 15\38
  • Кто: пляжник
Репутация:

хм , хорошо, а в 1 грамме сколько милилитров?

:D :crazy: Столько же,сколько милиметров и градусов.

#213
Offline MegaV0LT
24.03.2011 - 14:55 PM

MegaV0LT
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 22
  • Регистрация: 17.11.10
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 2/22
Репутация:
ну ребят, можно без юмора и без загадок? я серьезно спрашиваю, я не знаю, и в интернете написано по разному.

#214
Offline Stark88
24.03.2011 - 14:55 PM

Stark88
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 100
  • Регистрация: 28.02.11
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 85/180
  • Стаж / Возраст: 8/31
  • Кто: байкер
Репутация:

хм , хорошо, а в 1 грамме сколько милилитров?

:ubitsanah:

Спроси вот этих: Мистер Яндекс или Господин Гугл...

#215
Offline SergeyF
24.03.2011 - 14:56 PM

SergeyF
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7969
  • Регистрация: 19.03.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 1
  • Стаж / Возраст: 1
  • Кто: физкультурник
Репутация:

хм , хорошо, а в 1 грамме сколько милилитров?

Уже физика пошла. Вопрос не корректный. Зависит от плотности вещества, атмосферного давления и температуры окружающей среды.

#216
Offline Stark88
24.03.2011 - 14:58 PM

Stark88
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 100
  • Регистрация: 28.02.11
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 85/180
  • Стаж / Возраст: 8/31
  • Кто: байкер
Репутация:
To: MegaV0LT
тебе правду говорят - в грамме нет ни миллиметров, ни градусов... ни даже миллилитров! Узнай плотность жидкости с л-карнитином, рассчитай удельную массу, а затем уже сможешь вычислить действующее вещество! Всё просто! Мы за тебя просто не хотим это делать.

#217
Offline MegaV0LT
24.03.2011 - 14:59 PM

MegaV0LT
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 22
  • Регистрация: 17.11.10
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 2/22
Репутация:
елки палки) ето еще вычислять что то)))

#218
Offline SergeyF
24.03.2011 - 15:00 PM

SergeyF
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7969
  • Регистрация: 19.03.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 1
  • Стаж / Возраст: 1
  • Кто: физкультурник
Репутация:
:lol: :lol: :lol:

#219
Offline Stark88
24.03.2011 - 15:08 PM

Stark88
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 100
  • Регистрация: 28.02.11
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 85/180
  • Стаж / Возраст: 8/31
  • Кто: байкер
Репутация:

елки палки) ето еще вычислять что то)))

Простое вычисление: у человека отношение массы головного мозга к массе тела в среднем равно 2 %. 100/100*2=2. Т.е. у тебя его должно быть 2 кг.! Так воспользуйся ими!!!

#220
Offline ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
24.03.2011 - 15:31 PM

ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
  • Форумчане
  • весёлый медведь

  • Сообщений: 3203
  • Регистрация: 11.01.10
  • Откуда:РОСТОВ-Комса !
  • Вес / Рост: 92 /185
  • Стаж / Возраст: 15\38
  • Кто: пляжник
Репутация:
bf1.png 946be4aef7e050239e37b145dd946e67.png
Злые вы все. Неужели трудно подсказать? Можно подумать,сами всегда всё знали...
Ну вот:это зависимость содержания милиграммов сухого действующего вещества,в жидком объёме раствора.

Изменено: ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ, 24.03.2011 - 15:33 PM





2 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых