Перейти к содержимому

Фото

Совмещение кача и боевых искусcтв


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
1026 ответов в теме

#1021
Offline Norbeek
16.09.2015 - 12:29 PM

Norbeek
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 2
  • Регистрация: 16.09.15
  • Вес / Рост: 82/178
  • Стаж / Возраст: 3/22
  • Кто: дрищ
Репутация:

Я пытался совмещать. Уже 2 года как пытаюсь. В итоге и массы не набрал и в боксе не продвинулся. Одно другому мешает илия ололо)



#1022
Offline Dmitriy_V
16.09.2015 - 12:51 PM

Dmitriy_V
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 861
  • Регистрация: 23.03.09
  • Вес / Рост: 86/178
  • Стаж / Возраст: 6мес/23
  • Кто: дрищ
Репутация:
Я понимаю, чем бокс мешает качалке. Но вот наоборт не возьму в толк.

#1023
Offline Сэмми
16.09.2015 - 20:00 PM

Сэмми
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1149
  • Регистрация: 04.01.12
  • Вес / Рост: 77/177
  • Стаж / Возраст: ---/47
  • Кто: дрищ
Репутация:

 в боксе не продвинулся.

А что считал за "продвижение" в боксе? Выигранные бои или техническое совершенствование?


Изменено: Сэмми, 16.09.2015 - 20:00 PM


#1024
Offline chame1e0n
23.09.2015 - 11:34 AM

chame1e0n
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 41
  • Регистрация: 08.12.08
  • Вес / Рост: 81/182
  • Стаж / Возраст: 3/25
  • Кто: атлет
Репутация:

Мужики, задвал вопрос в другой ветке, но думаю здесь лучше ответят. Я сейчас решил поднабрать массы, успехи уже есть, а весной подсушиться. Но сушиться не просто, а с пользой. Поэтому выбрал секцию дзюдо. Дак вот многие пишут, что я солью всю массу которую набрал. Что скажете? Может надо как-то совместить ББ и борьбу, чтобы совсем не высохнуть, скажем 2 дня в качалке, 3 на дзюдо.



#1025
Offline Rustem
23.09.2015 - 12:12 PM

Rustem
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1816
  • Регистрация: 08.08.15
  • Вес / Рост: 100/182
  • Стаж / Возраст: 7/37
  • Кто: атлет
Репутация:

Мужики, задвал вопрос в другой ветке, но думаю здесь лучше ответят. Я сейчас решил поднабрать массы, успехи уже есть, а весной подсушиться. Но сушиться не просто, а с пользой. Поэтому выбрал секцию дзюдо. Дак вот многие пишут, что я солью всю массу которую набрал. Что скажете? Может надо как-то совместить ББ и борьбу, чтобы совсем не высохнуть, скажем 2 дня в качалке, 3 на дзюдо.

я совмещал кач и бокс.

цикл на 9 дней подошёл (после многих проб): кач-отдых-кач-отдых-кач-отдых-отдых-бокс-отдых

после кача ещё 20-30 мин кардио, жир топился норм

когда ставил бокса больше - просто не восстанавливался и качество кача снижалось ощутимо

так было два года, второй год на сухую



#1026
Online Drozdov
23.09.2015 - 13:01 PM

Drozdov
  • Форумчане
  • Адепт ЧМ

  • Сообщений: 3707
  • Регистрация: 07.09.13
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 102/181
  • Стаж / Возраст: 17/40
  • Кто: билдер
Репутация:

Мужики, задвал вопрос в другой ветке, но думаю здесь лучше ответят.

Ну да. В этой ветке сидят раскаченные бойцы, а в теме для новичков так, пиздаболы -собеседники.. :D  :D

 

Я сейчас решил поднабрать массы, успехи уже есть, а весной подсушиться. Но сушиться не просто, а с пользой. Поэтому выбрал секцию дзюдо. Дак вот многие пишут, что я солью всю массу которую набрал. Что скажете? Может надо как-то совместить ББ и борьбу, чтобы совсем не высохнуть, скажем 2 дня в качалке, 3 на дзюдо.
 

 

Можешь почитать эту всю ветку и поймешь, что совмещают многие, но успеха по двум направлениям добиваются единицы... Да и половина из них несколько преувеличивает собственные результаты...

А ты хочешь вообще добиться каких-то специфических целей - подсушиться, и в массе не сильно потерять.. И всё это с помощью дзюдо и качалки, причем каждый день..

Не получится... 



#1027
Offline mindness
28.09.2015 - 05:06 AM

mindness
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 441
  • Регистрация: 03.04.08
  • Откуда:Алматы
  • Вес / Рост: 80/183
  • Стаж / Возраст: 7/32
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

Планирую совмещать 2+2 кач и тайский бокс. Хватит ли меня хотя бы на полгода? :) И какие БАДы лучше подключить, чтобы нормально восстанавливаться?






2 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых