Перейти к содержимому

Фото

Совмещение кача и боевых искусcтв


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
1026 ответов в теме

#1021
Offline Norbeek
16.09.2015 - 12:29 PM

Norbeek
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 2
  • Регистрация: 16.09.15
  • Вес / Рост: 82/178
  • Стаж / Возраст: 3/22
  • Кто: дрищ
Репутация:

Я пытался совмещать. Уже 2 года как пытаюсь. В итоге и массы не набрал и в боксе не продвинулся. Одно другому мешает илия ололо)



Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #1022
    Offline Dmitriy_V
    16.09.2015 - 12:51 PM

    Dmitriy_V
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 897
    • Регистрация: 23.03.09
    • Вес / Рост: 86/178
    • Стаж / Возраст: 6мес/23
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    Я понимаю, чем бокс мешает качалке. Но вот наоборт не возьму в толк.

    #1023
    Offline Сэмми
    16.09.2015 - 20:00 PM

    Сэмми
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1280
    • Регистрация: 04.01.12
    • Вес / Рост: 80/177
    • Стаж / Возраст: ---/47
    • Кто: дрищ
    Репутация:

     в боксе не продвинулся.

    А что считал за "продвижение" в боксе? Выигранные бои или техническое совершенствование?


    Изменено: Сэмми, 16.09.2015 - 20:00 PM


    #1024
    Offline chame1e0n
    23.09.2015 - 11:34 AM

    chame1e0n
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 41
    • Регистрация: 08.12.08
    • Вес / Рост: 81/182
    • Стаж / Возраст: 3/25
    • Кто: атлет
    Репутация:

    Мужики, задвал вопрос в другой ветке, но думаю здесь лучше ответят. Я сейчас решил поднабрать массы, успехи уже есть, а весной подсушиться. Но сушиться не просто, а с пользой. Поэтому выбрал секцию дзюдо. Дак вот многие пишут, что я солью всю массу которую набрал. Что скажете? Может надо как-то совместить ББ и борьбу, чтобы совсем не высохнуть, скажем 2 дня в качалке, 3 на дзюдо.



    #1025
    Offline BFG
    23.09.2015 - 12:12 PM

    BFG
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1845
    • Регистрация: 08.08.15
    • Вес / Рост: 100/182
    • Стаж / Возраст: 7/37
    • Кто: атлет
    Репутация:

    Мужики, задвал вопрос в другой ветке, но думаю здесь лучше ответят. Я сейчас решил поднабрать массы, успехи уже есть, а весной подсушиться. Но сушиться не просто, а с пользой. Поэтому выбрал секцию дзюдо. Дак вот многие пишут, что я солью всю массу которую набрал. Что скажете? Может надо как-то совместить ББ и борьбу, чтобы совсем не высохнуть, скажем 2 дня в качалке, 3 на дзюдо.

    я совмещал кач и бокс.

    цикл на 9 дней подошёл (после многих проб): кач-отдых-кач-отдых-кач-отдых-отдых-бокс-отдых

    после кача ещё 20-30 мин кардио, жир топился норм

    когда ставил бокса больше - просто не восстанавливался и качество кача снижалось ощутимо

    так было два года, второй год на сухую



    #1026
    Online Drozdov
    23.09.2015 - 13:01 PM

    Drozdov
    • Форумчане
    • Адепт ЧМ

    • Сообщений: 4069
    • Регистрация: 07.09.13
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 102/181
    • Стаж / Возраст: 17/40
    • Кто: билдер
    Репутация:

    Мужики, задвал вопрос в другой ветке, но думаю здесь лучше ответят.

    Ну да. В этой ветке сидят раскаченные бойцы, а в теме для новичков так, пиздаболы -собеседники.. :D  :D

     

    Я сейчас решил поднабрать массы, успехи уже есть, а весной подсушиться. Но сушиться не просто, а с пользой. Поэтому выбрал секцию дзюдо. Дак вот многие пишут, что я солью всю массу которую набрал. Что скажете? Может надо как-то совместить ББ и борьбу, чтобы совсем не высохнуть, скажем 2 дня в качалке, 3 на дзюдо.
     

     

    Можешь почитать эту всю ветку и поймешь, что совмещают многие, но успеха по двум направлениям добиваются единицы... Да и половина из них несколько преувеличивает собственные результаты...

    А ты хочешь вообще добиться каких-то специфических целей - подсушиться, и в массе не сильно потерять.. И всё это с помощью дзюдо и качалки, причем каждый день..

    Не получится... 



    #1027
    Offline mindness
    28.09.2015 - 05:06 AM

    mindness
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 443
    • Регистрация: 03.04.08
    • Откуда:Алматы
    • Вес / Рост: 80/183
    • Стаж / Возраст: 7/35
    • Кто: не спортсмен
    Репутация:

    Планирую совмещать 2+2 кач и тайский бокс. Хватит ли меня хотя бы на полгода? :) И какие БАДы лучше подключить, чтобы нормально восстанавливаться?






    1 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых