Не сказал бы что было тяжело именно физически, но существенно пострадала скорость)
Тренер начал сразу ставить в пары, отработка сразу 3 ударов была и двоек, это нормально для 1го раза?
Чета гон какой то,для первой тренировки. Какие пары?! Какая двойка?!... Ему сначала надо джаб научиться выкидывать хорошо,чтоб там локоть не выворачивался,от виска шло,затем вторая рука,чтоб без наклонов,позвоночник по центру,локти,ну вы знаете... И вот когда будет бить на автомате,без ошибок чтоб руки летали и возвращались правильно,только тогда пары... А так херня какая то,зачем нужны пары на первой тренировке? не вижу цели,чтоб заучил не правильно,потом заебешься исправлять. Все должно быть по этапно.
Конечно может Он пришел не в начале набора,когда вся группа уже давно прошла правильность отработки ударв.
Помню когда начинал,пришел в феврале,а группу набирали в сентябре,тренер еще не хотел брать меня,сказал на след. год приходи. А я все равно собрал вещи и пришел на след. день. И ни че наверстал,дома отрабатывал перед зеркалом,в зале позже оставался,главное желание.
И вообще тебе советую на тренировке внимательно слушать тренера,смотреть на опытных ребят и выбирать именно их для спаринга,если есть возможность. Дома перед зеркалом двойку отрабатывать,чтоб даже не задумывался как пробивать,чтоб на автомате вылетала,гантельки еще заебись и скакалка... а в зале это спаринги,круговая и груша. Даже при твоем графике можно добиться хороших результатов. Главное желание,чтоб аж жгло,фанател. Если у меня что то не получалось,я оставался после тренировки и нарабатывал пока не был доволен результатом.
Кстати поищи на ютюбе советскую школу бокса,посмотри,подумай какие тренажеры можно дома сделать если есть возможность.
Так душевно поработали. 
В субботу продолжим.
