Сердце и силовые тренировки.

Вы совершенно правы
Кстати, недавно обратил внимание на баскетболистов НБА. Качки-легкоатлеты, бегают подолгу, бряцают офигенными мышцами
Сорри за оффтоп

Тоже прикольно... Баскетболисты подолгу бегать не могут - не позволяет таймшифт и ограниченность игровой площадки. У них больше развиты скоростно-силовые характеристики в сравнении с тяжелоатлетами, но они уступают бегунам на длинные (до 10км) дистанции...

а не вредно ли качкам вдруг будет увлечся на время легкой атлетикой,плаванием,бегом,лыжами,с отказом от силового тренинга и штанги?
и много ли он массы потеряет при этом,7питание,тоже калорийное,высокобелковое.
есть ведь же мускулистые пловцы и легкоатлеты.
имется ввиду вред для сердца и всего организма.

а не вредно ли качкам вдруг будет увлечся на время легкой атлетикой,плаванием,бегом,лыжами,с отказом от силового тренинга и штанги?
и много ли он массы потеряет при этом,7питание,тоже калорийное,высокобелковое.
есть ведь же мускулистые пловцы и легкоатлеты.
имется ввиду вред для сердца и всего организма.

Вреда для сердца - сто процентов не будет. Мышечная масса пострадает почти наверняка. Не смотря на то, что: "есть ведь же мускулистые пловцы и легкоатлеты", у этих спортсменов мускулистость "спесфисская"... Ни один из них (несмотря на отличную общую физподготовку) ничего на билдерских соревнованиях не пожнет....

Немало спринтеров негроидной расы перед стартом блещут отличной прорисовкой мыщц плечевого пояса и рук в целом. Зато кенийские марафонцы имеют тоненькие такие ручонки. Только сейчас я обратил на это внимание!
Чем короче и быстрее бег, тем ближе такие атлеты к культуристическим идеалам красоты.
Шакил О'Нил, например, хоть и не отличается красивой прорисовкой мышц, зато 140 кг чистой мышечной массы и заметные округлые бицепсы. Как-то давно я видел в интернете его специальные фотосессии с его бодибилдерскими позами
Интересно, каков объем его сердца и легких?

Чем короче и быстрее бег, тем ближе такие атлеты к культуристическим идеалам красоты.

Да, негроиды имеют генетическое преимущество в смысле конституции: большинство из них - мезаморфы. Кенийцы отличаются более высоким ростом, длинной поясницей и бедрами - как раз идеальное сочетание для "марафонских бегунов". Вообще среди бегунов (и спринтеров, и стайеров) большинство - негроиды. Выносливые, эти черные, нереально...

Это не патология... Через недолгое время АД прийдет в норму. У химиков такое частенько бывает - бурный рост массы требует большей наполненности мышц кровью. Однако каппиляризация не всегда успевает за ростом мышц. Неделя - две неприятных ощущений - и все в норме

Я не употребляю стиройдов
Думаю это затянется ещё на месяц. Вес всё ещё растёт довольно быстро.

Ну ты монстр!
Я 10 кг за 2-3 года набрал, а ты - за 3 недели!
Ты мутируешь и становишься Халком?

Я восстанавливаю что было когда-то давно раньше. Ещё 8 кг надо восстановить.

Кузнец, думаю, все-таки с нигерами по генетике и мезоморфности у нас, слава богу, примерный паритет, "наши" культуристы, рестлеры, стронгмены, боксеры и футболисты не менее мощные, чем "ихние". Можно не бояться.
Зато еще другая тенденция есть. На лыжне, в плавании и много где еще я обычно ни одного черного не вижу, в большинстве дисциплин доминируют европейцы, где-то в силу климатических условий (зимние виды спорта), либо технического и прочего превосходства (формула 1, стрельба, художественная гимнастика...) Вот и приходится африканцам в более простом беге и боксе отыгрываться, и пока "они" в баскетбол играют, "мы" в хоккей рубимся.
Выигрывать марафоны кенийцам еще помогают специфические условия климата (высокогорье), способствующие повышенному содержанию гемоглобина в крови.
Насчет мускулистых спринтеров некоторые специалисты полагают, что без качалки (да и без стероидов) здесь не обходится... Как, впрочем, и в остальных видах спорта.

Gorboon, Покемон, про повышенное давление можно еще почитать на Знамении Молота.

Изменено: MEH, 25.03.2007 - 12:58 PM

Я не употребляю стиройдов

Я химиков упомянул, просто как пример бурного роста массы. Не тебя лично ввиду имел...

А у меня как во время жима лежа на пару сек закололо в левой стороне ( хотя до этого когда проверялся все путем было) и щас иногда покалывает , что интересно может быть, надеюсь что защемление, хотя не знаю

Изменено: Dimetrus, 25.03.2007 - 14:58 PM

то МЕН

Как минимум велосипедисты и спринтеры - на стероидах, однозначно. Только там цели другие - им не нужна массивная мускулатура (небольшой вес и для тех и для других очень критичен). Основная цель - улучшить мышечные показатели по скорости и выносливости. Крупные мышцы на руках у бегуна - это побочки... ))

To: кузнец
А от чего возникает тахикардия? Сегодня в военкомате у меня нашли, хотя как я понял - это повышенный пульс, больше 100 ударов в минуту, так у меня врачиха стала мерить после 20 приседаний... Сам не чувствую, что сердце стучит, наоборот всегда спокойно, только при волнении... Вот только бывает иногда такое чувство, что воздух при вдохе недобрал, приходиться вдыхать глубже, но это бывает очень редко.

To: кузнец
А от чего возникает тахикардия? Сегодня в военкомате у меня нашли, хотя как я понял - это повышенный пульс, больше 100 ударов в минуту, так у меня врачиха стала мерить после 20 приседаний... Сам не чувствую, что сердце стучит, наоборот всегда спокойно, только при волнении... Вот только бывает иногда такое чувство, что воздух при вдохе недобрал, приходиться вдыхать глубже, но это бывает очень редко.

Это вид аритмии такой если не ошибаюсь...проверь сердце...

Это вид аритмии такой если не ошибаюсь...проверь сердце...

Тахикардия - это учащенное сердцебиение, к аритмии не имеет отношения. Причин - вагон и маленькая тележка: от банального переедания до сложных паталогий сердечной мышцы и синусового узла. У здоровых людей часто бывает при пониженном давлении, после приема алкоголя, понижении уровня гемоглобина, эмоциональных встрясках... Может быть следствием недостаточного уровня тироксина.

Изменено: кузнец, 25.04.2007 - 23:15 PM

да ладно? а я вот у знакомого кардиохирурга спросил )) Тахикардия - это аритмия сердца, которая характеризуется приступами резкого учащения сердечных сокращений (до 140-240 в минуту) при сохранении равных промежутков между ними..... Ну хз , спорить не буду.Я не врач.

Изменено: JohnnyCash, 26.04.2007 - 10:53 AM

To: JohnnyCash
у меня есть тахикардия (врачи ставили такой диагноз), но нет аритмии, это несколько разные вещи, по-моему. В спокойном состоянии пульс у меня редко опускается ниже 80 ударов в секунду, а кардиограмма показывает, что ритм ровный, аритмии нет.

Изменено: Покемон, 26.04.2007 - 11:13 AM

тахикардия это жесть...лучше бы у тя была аритмия ...
ЗЫ у меня аритмия

да ладно? а я вот у знакомого кардиохирурга спросил )) Тахикардия - это аритмия сердца, которая характеризуется приступами резкого учащения сердечных сокращений (до 140-240 в минуту) при сохранении равных промежутков между ними..... Ну хз , спорить не буду.Я не врач.

Под кардиоаритмией понимается состояние, при котором ритм сердечных сокращений неравномерен (что следует из названия). Тахикардия - это учащенный ритм сердечных сокрашений (порог 100уд.в.мин.) при сохранающемся четком и правильном ритме. Есть еще состояние называемое брадикардия - это когда ритмичность сокращений ниже 60 уд.в мин. При определенных условиях аритмия может присутствовать как на фоне тахи так и на фоне брадикардии. Если нет сердечных и нервных патологий - тахи/брадикардия не опасны (если конечно у вас не 140(или 30)уд. в покое) чего не скажешь про кардиоаритмию. Постоянные проблемы с правильным ритмом - уже признак патологии.

Стоит ли задумываться над такой темой: у меня пульс в покое возрос в последнее время - обычно был около 60, сейчас стабильно 72-73. Давление хорошее, кофе и т.п. стимуляторами не злоупотребляю, самочувствие нормальное.

Не знаю. Думаю спорт всем полезен. Раньше я в паре с парнем тренировался у которого были серьезные проблемы с сердцем с детства (подозреваю то порок). Качались с ним однинаковыми весами, например в жиме 90-130кг (смотря от настроения ), пока он кочался у него все заебись было, чувствовал себя прекрасно, а как бросил, перешел на рюмку и п..ц сейчас таблетки пьет и по врачам ходит, говорит операция показана ему.

Стоит ли задумываться над такой темой: у меня пульс в покое возрос в последнее время - обычно был около 60, сейчас стабильно 72-73. Давление хорошее, кофе и т.п. стимуляторами не злоупотребляю, самочувствие нормальное.

Пульс 60-80`это нормально, вот если стабильно к 100 подбирается - тогда нужно "задумываться"