Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Открываю свой зал


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
1084 ответов в теме

#221
Offline ШРЕК
24.06.2007 - 18:42 PM

ШРЕК
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 8008
  • Регистрация: 10.01.06
  • Откуда:Болото
  • Вес / Рост: 109кг/176см
  • Стаж / Возраст: 27/40
  • Кто: пляжник
Репутация:
To: Ученица
У нас нет таких цен- 250 руб! У нас люди зарплату получают 2500 в месяц (РУБЛЕЙ!!!) и радуцца, что хорошо устроились!
Сначала сделал такую цену, осенью поставлю еще тренажеров, кардио, ТВ, музыку, и подниму цену ;)

#222
Offline Покемон
24.06.2007 - 18:43 PM

Покемон
  • Форумчане
  • Тварь дрожащая

  • Сообщений: 845
  • Регистрация: 04.03.07
  • Откуда:дом 78
  • Вес / Рост: 82/178
  • Стаж / Возраст: 3+1/35,5
  • Кто: йог
Репутация:
To: Руhhhль причем зеркала должны быть не простые, а особенные - выпуклые, чтобы дрищи казались шире, чем они есть:)

#223
Offline ШРЕК
24.06.2007 - 18:44 PM

ШРЕК
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 8008
  • Регистрация: 10.01.06
  • Откуда:Болото
  • Вес / Рост: 109кг/176см
  • Стаж / Возраст: 27/40
  • Кто: пляжник
Репутация:

для "чайников" можно сделать хорошие большие фотки во время работы на тренажёре

Для них будет специально обученный человек- тренер, он будет получать за это деньги, вот и будет объяснять ;)

#224
Offline Ученица
24.06.2007 - 18:49 PM

Ученица
  • Форумчане
  • Умничка :)

  • Сообщений: 392
  • Регистрация: 21.01.07
  • Откуда:Великий Новгород
  • Вес / Рост: 60,5/165
  • Стаж / Возраст: 1,5/23
  • Кто: лифтер
Репутация:
To: ШРЕК
ой..ну простите :) просто у тебя как-то читала про 250р,кажись..
тренер это хорошо,клавное,что бы он крестики посещаемости не обводил целыми днями ;)

#225
Offline ШРЕК
24.06.2007 - 19:13 PM

ШРЕК
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 8008
  • Регистрация: 10.01.06
  • Откуда:Болото
  • Вес / Рост: 109кг/176см
  • Стаж / Возраст: 27/40
  • Кто: пляжник
Репутация:

просто у тебя как-то читала про 250р,кажись

Это я в Новоросс ездил, чтоб занимаццо, и там платил по 250 руб за занятие ;)

блин, чуть не забыл поделиццо впечатлениями от первой качки в своем зале...
Сначала подумал было, что машину Смитта зря купил. Сегодня делал в ней шраги, охуел от счастья! Ноги ставлю чуть подальше, абсолютно НЕ нагружается спина, машина с противовесом, делать охуенно удобно, и я, наверное, впервые в жизни, покачал именно трапеции, а не получил боль в спине...
Поделал еще жим на тренажере, имитирующем жим вниз головой. Охуительно! Такую нагрузку моя грудь не получала еще никогда! Меня теперь растащит не по деццки! Стану здоровым и всесторонне проработанным :)

#226
Offline Инна
24.06.2007 - 19:16 PM

Инна
  • Форумчане
  • Опытный Атлет

  • Сообщений: 648
  • Регистрация: 24.04.06
  • Откуда:Ставрополь
  • Вес / Рост: 61.5/174
  • Стаж / Возраст: 3/32
  • Кто: жимовик
Репутация:
И помимо фоток качков и качух :D информационные плакаты я бы сделала-что происходит на тренировке с мышцами,чем их КОРМИТЬ опять же и кратенько по спортивным добавкам-что они ЖИЗНЕННО качку необходимы :D :D :D

Изменено: Инна, 24.06.2007 - 19:17 PM


#227
Offline ШРЕК
24.06.2007 - 19:26 PM

ШРЕК
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 8008
  • Регистрация: 10.01.06
  • Откуда:Болото
  • Вес / Рост: 109кг/176см
  • Стаж / Возраст: 27/40
  • Кто: пляжник
Репутация:
To: Инна
Ты, блин, прирожденная спортивная бизнес-леди. Жаль, что так далеко живешь, обязательно уговорил бы тебя стать в моем клубе управляющей ;) . Барыжила бы там протеинами, учила бы людей жизни ;)

To: Всем
Есть у нас в городе пацан, который в состоянии снять рекорд Росси в жиме. Весит 56кг, жмет лежа 120кг, без всяких маек и химии. Щас купим ему майку, буду его тренировать, осенью пойдем на рекорд... Ныне рекорд России в его категории -155кг... Вот так и начнем потихоньку в нашем зале ковать чемпионов ;)

#228
Offline Халлан
24.06.2007 - 19:59 PM

Халлан
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 460
  • Регистрация: 26.06.06
  • Вес / Рост: 115 / 188
  • Стаж / Возраст: 7 / 25
  • Кто: лифтер
Репутация:
Шрек, молодец добился своего,цена на абонимент нормальная, может когда-нибудь и я свой зал открою :crazy:

Изменено: Халлан, 24.06.2007 - 20:00 PM


#229
Offline ШРЕК
24.06.2007 - 20:30 PM

ШРЕК
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 8008
  • Регистрация: 10.01.06
  • Откуда:Болото
  • Вес / Рост: 109кг/176см
  • Стаж / Возраст: 27/40
  • Кто: пляжник
Репутация:
я мечтал об этом уже лет 10... И вот оно- сбылось, ептыть... наконец-то... Щас с новыми силами возьмусь за кач :)

#230
Offline Инна
24.06.2007 - 20:32 PM

Инна
  • Форумчане
  • Опытный Атлет

  • Сообщений: 648
  • Регистрация: 24.04.06
  • Откуда:Ставрополь
  • Вес / Рост: 61.5/174
  • Стаж / Возраст: 3/32
  • Кто: жимовик
Репутация:
так рада за тебя,Андрюш.. :flowers: тоже мечтаю о своем зале или хотя бы о тренерстве,но...пока цели-зарабатывание денег :crazy:

#231
Offline ШРЕК
24.06.2007 - 20:39 PM

ШРЕК
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 8008
  • Регистрация: 10.01.06
  • Откуда:Болото
  • Вес / Рост: 109кг/176см
  • Стаж / Возраст: 27/40
  • Кто: пляжник
Репутация:
еще раз жалею, что живешь так далеко- совместила бы приятное с полезным- работала бы тренером, зарабатывала бы деньги. В Новороссе на индивидуальных занятиях тренера зарабатывают 20 тыс в месяц ;) Раскачали бы и у нас в колхозе, потрясли бы местных олигархов :)
И потрясем! И заработаем! :D

#232
Offline ki-ka
24.06.2007 - 20:52 PM

ki-ka
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 79
  • Регистрация: 02.06.07
  • Вес / Рост: 65/174
  • Стаж / Возраст: 1/19
  • Кто: дрищ
Репутация:

Это я в Новоросс ездил, чтоб занимаццо, и там платил по 250 руб за занятие ;)

блин, чуть не забыл поделиццо впечатлениями от первой качки в своем зале...
Сначала подумал было, что машину Смитта зря купил. Сегодня делал в ней шраги, охуел от счастья! Ноги ставлю чуть подальше, абсолютно НЕ нагружается спина, машина с противовесом, делать охуенно удобно, и я, наверное, впервые в жизни, покачал именно трапеции, а не получил боль в спине...
Поделал еще жим на тренажере, имитирующем жим вниз головой. Охуительно! Такую нагрузку моя грудь не получала еще никогда! Меня теперь растащит не по деццки! Стану здоровым и всесторонне проработанным :)

дома и стены помогают...качацца :bb:

#233
Offline Дорогуша
24.06.2007 - 20:56 PM

Дорогуша
  • Модераторы
  • Изменяю идеалам бодибилдинга с йогой

  • Сообщений: 1359
  • Регистрация: 29.12.05
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 54/167
  • Стаж / Возраст: 6
  • Кто: пляжник
Репутация:
Зал классный, а зеркалами вообще красота будет:)
Поддерживаю Инну: обязательно нужно продавать питание. причем не просто упаковками, а сделать барчик, где можно будет купить готовый протеиновый коктейль после тренировки или карбо перед тренькой. Для это нужно просто купить блендер и молока. у нас кстати, многие аминки вразвес покупаю(ну несколько штук после каждой тренировки) если раскрутишь эту тему(повесив к примеру в раздевалках плакаты объясняющие механизм супер-действия спорт. питания:) больше будешь зарабатывать, чем просто на продаже закрытых упаковок.

#234
Offline ПодлеЦ
24.06.2007 - 20:59 PM

ПодлеЦ
  • Форумчане
  • Секс Символ

  • Сообщений: 931
  • Регистрация: 22.03.07
  • Откуда:Зал
  • Вес / Рост: 109/185
  • Стаж / Возраст: 6/23
  • Кто: качок
Репутация:
To: Дорогуша
сан пин на хранение молочных прдуктов и заключение что все санитарные нормы соблюдены, придется отстегивать за "барчик" c молоком и протеином

#235
Offline Дорогуша
24.06.2007 - 21:03 PM

Дорогуша
  • Модераторы
  • Изменяю идеалам бодибилдинга с йогой

  • Сообщений: 1359
  • Регистрация: 29.12.05
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 54/167
  • Стаж / Возраст: 6
  • Кто: пляжник
Репутация:
ну тада на воде делать или сухом молоке:)
в нашем клубе даже еду готовят(грудки вареные и тд) и вот из-за этого я никогда не применяю ни на что свой клуб:) но у шрека все равно площадб не позволяет.

#236
Offline ПодлеЦ
24.06.2007 - 21:47 PM

ПодлеЦ
  • Форумчане
  • Секс Символ

  • Сообщений: 931
  • Регистрация: 22.03.07
  • Откуда:Зал
  • Вес / Рост: 109/185
  • Стаж / Возраст: 6/23
  • Кто: качок
Репутация:
и поидее отдельная продажа тоже, вроде как торговля без разрешения, использование вида деятельности без разрешения, поидее надо гдето это отмечать а вообще хорший бухгалтер и все получится что месяц стоит 100р, обонемент на год 500р и все пучком=) окажутся еще тебе должны=)))

Изменено: ПодлеЦ, 24.06.2007 - 21:51 PM


#237
Offline Халлан
24.06.2007 - 23:58 PM

Халлан
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 460
  • Регистрация: 26.06.06
  • Вес / Рост: 115 / 188
  • Стаж / Возраст: 7 / 25
  • Кто: лифтер
Репутация:
Да еще главное,чтобы в зале играла тяжелая музыка и никакого Димы Билана :D

#238
Offline Tyler
25.06.2007 - 00:05 AM

Tyler
  • Форумчане
  • I'll be back

  • Сообщений: 3084
  • Регистрация: 21.05.07
  • Откуда:Сибирь
  • Вес / Рост: 83/171
  • Стаж / Возраст: 11/24
  • Кто: билдер, лифтер
Репутация:
To: ШРЕК
Молодец, осуществил таки свою цель. Удачи тебе с залом, хороших клиентов и доходов хороших.

#239
Offline Jag
25.06.2007 - 09:27 AM

Jag
  • Форумчане
  • Новичок

  • Сообщений: 1088
  • Регистрация: 28.12.05
  • Вес / Рост: 88/176
  • Стаж / Возраст: 32
  • Кто: йог
Репутация:
ШРЕК
Это что за зверь такой рогатый на первом плане :blink:
rogatyi.jpg

#240
Offline mihkons
25.06.2007 - 09:30 AM

mihkons
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 439
  • Регистрация: 22.03.07
  • Вес / Рост: 85/180
  • Стаж / Возраст: 5/39
  • Кто: физкультурник
Репутация:
To: Jag
Видимо для скручиваний для преса




6 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 6 гостей, 0 невидимых