Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Прожим Double Rage X


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
149 ответов в теме

#121
Offline ШРЕК
23.02.2009 - 21:21 PM

ШРЕК
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 8008
  • Регистрация: 10.01.06
  • Откуда:Болото
  • Вес / Рост: 109кг/176см
  • Стаж / Возраст: 27/40
  • Кто: пляжник
Репутация:

Вот объясни мне, всё никак понять не могу... Возьмем к примеру 2х 100кг атлетов, примерно одной комплекции. Но один может опустить к примеру 170кг, а другой только 250... Почему такая разница??? Майка то одна и та же

Я сам не могу найти объяснения этому вопросу... Я сам, в одной и той же майке, когда-то при весе 109 опускал 190, а потом, при весе 107, через год, 250 опустить не мог :))))))))))))

#122
Offline vini
23.02.2009 - 21:30 PM

vini
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 375
  • Регистрация: 07.08.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 110\180
  • Стаж / Возраст: 10
Репутация:
Мне кажется это больше голова........

#123
Offline Orel
24.02.2009 - 05:46 AM

Orel
  • Форумчане
  • КМС IPF, 2х кратный рекордсмен города по жиму лежа

  • Сообщений: 1323
  • Регистрация: 12.04.06
  • Откуда:СИБИРЬ г. Ангарск
  • Вес / Рост: 67/175
  • Стаж / Возраст: 7,5/32
  • Кто: жимовик
Репутация:
To: Ziksto
Русь, на тебе она должна плотнее сидеть, ты пообъемней, чем я :) На мне то она как футболка сидела :) Давай, осторожней с ней, удачи в прожиме !!

#124
Offline SerGim
24.02.2009 - 08:43 AM

SerGim
  • Форумчане
  • строгий судья

  • Сообщений: 696
  • Регистрация: 15.10.06
  • Откуда:Ереван (переехал из Владивостока)
  • Вес / Рост: 63кг/170см
  • Стаж / Возраст: 11/35
  • Кто: атлет
Репутация:

от двойного рыжика плечи умирают)


кто знает, с чем это связано?

#125
Offline тяж
24.02.2009 - 09:51 AM

тяж
  • Гости
  • БАНН

  • Сообщений: 645
  • Регистрация: 27.06.08
  • Откуда:Славянск
  • Вес / Рост: 110\180
  • Стаж / Возраст: 5\43
  • Кто: лифтер
Репутация:

кто знает, с чем это связано?


Убил подсобкой и в майке добил. Кстати чем шире разводишь локти при опускании тем скорее добьешь плечи.

#126
Offline ШРЕК
24.02.2009 - 10:08 AM

ШРЕК
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 8008
  • Регистрация: 10.01.06
  • Откуда:Болото
  • Вес / Рост: 109кг/176см
  • Стаж / Возраст: 27/40
  • Кто: пляжник
Репутация:

Кстати чем шире разводишь локти при опускании тем скорее добьешь плечи

Дык всех учат же- локти- К ТУЛОВИЩУ!!! :D Для того и учат :))))))))

#127
Offline PolAero
10.06.2010 - 16:44 PM

PolAero
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 1
  • Регистрация: 07.06.09
  • Откуда:Israel\Ashdod
  • Вес / Рост: 91/175
  • Стаж / Возраст: 1/23
  • Кто: лифтер
Репутация:
Мужики когда майка опушенна и ниже не идет пытайтесь расслаблятся и она еше на пару см опустится главное терпет

#128
Offline Guest_Соловьев_*
10.06.2010 - 18:41 PM

Guest_Соловьев_*
  • Регистрация: --
Репутация:

Мужики когда майка опушенна и ниже не идет пытайтесь расслаблятся и она еше на пару см опустится главное терпет

ты сам то в майке жал? от таких советов карачун только можно словить :crazy:

#129
Offline Андроген
10.06.2010 - 19:53 PM

Андроген
  • Форумчане
  • дрищик

  • Сообщений: 2196
  • Регистрация: 23.10.07
  • Вес / Рост: 94/162
  • Стаж / Возраст: 0/33
  • Кто: дрищ
Репутация:

ты сам то в майке жал? от таких советов карачун только можно словить :crazy:

Ды не... С предплечьем 90 это не страшно.

#130
Offline Guest_Соловьев_*
11.06.2010 - 07:34 AM

Guest_Соловьев_*
  • Регистрация: --
Репутация:

Ды не... С предплечьем 90 это не страшно.

:crazy:
представил и прикуел, сам халк к нам пожаловал :bb:

#131
Offline Андроген
11.11.2010 - 18:34 PM

Андроген
  • Форумчане
  • дрищик

  • Сообщений: 2196
  • Регистрация: 23.10.07
  • Вес / Рост: 94/162
  • Стаж / Возраст: 0/33
  • Кто: дрищ
Репутация:
Прикупил и я сей жимовой девайс. С прострочкой, но без усиленного ворота. Размер 52. Сегодня первая примерка в зале была. Наделась без проблем. Рукава по пакетам я натянул практически сам, помощь понадобилась лишь на протяжке. Сидит майка очень комфортно, рукава только немного у локтей маловаты. Руки в какой-то момент даже начало сводить. Повесил для начала 160кг, чтобы определиться с траекторией опускания. Потом были 205 и 220. На 205 я коснулся литрового пузыря и показалось, что таже катана пуляет на много мощнее. 220 я опрустил уже ниже...на пустую литровую бутылку и вдавил её примерно на сантиметр. На удивление никакое давление в голову не било. Запомнились два ощущения - плотная броня из материала на груди и узкие режущие рукава. Пока это всё. Буду отписываться здесь по ходу прожима. Постараюсь сделать фотки и видео.
ЗЫ Сейчас я полнейший дрищ, поэтому рекордов ставить не буду. Буду отрабатывать технику.

#132
Offline Guest_Тон_*
11.11.2010 - 22:15 PM

Guest_Тон_*
  • Регистрация: --
Репутация:
какие в майке рекорды?
майка не жмет.
майка ТОЛЬКО дл9I безопасности.
да.

#133
Offline Андроген
11.11.2010 - 22:45 PM

Андроген
  • Форумчане
  • дрищик

  • Сообщений: 2196
  • Регистрация: 23.10.07
  • Вес / Рост: 94/162
  • Стаж / Возраст: 0/33
  • Кто: дрищ
Репутация:
Я про личные рекорды. А то,что майка сама не жмет, с этим я давно знаком. Даже не знаю,зачем ты мне это рассказываешь.

#134
Offline Максим Автухов
11.11.2010 - 23:44 PM

Максим Автухов
  • Форумчане
  • МС WPC б\э

  • Сообщений: 2282
  • Регистрация: 21.02.08
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 110\182
  • Стаж / Возраст: 3\20
  • Кто: лифтер
Репутация:
щас тебе парень с жимом 120кг все расскажет)

#135
Offline occasionale
12.11.2010 - 01:52 AM

occasionale
  • Форумчане
  • начинающий жимовик

  • Сообщений: 1177
  • Регистрация: 06.01.08
  • Откуда:Подмосковье
  • Вес / Рост: 106/174
  • Стаж / Возраст: 9/30
  • Кто: йог
Репутация:
To: Андроген
Тебе майка то не велика?
52 размер... хм...

#136
Offline MikeKazakov
12.11.2010 - 08:12 AM

MikeKazakov
  • Форумчане
  • МС СССР

  • Сообщений: 1206
  • Регистрация: 03.10.07
  • Откуда:Jerusalem
  • Вес / Рост: 100/183
  • Стаж / Возраст: 60
  • Кто: легкоатлет
Репутация:

Тебе майка то не велика?
52 размер... хм...

Да, лучше бы тебе 50. 52 это больше для 110 подходит. Рейдж сильнее катаны пулять не будет.

#137
Offline Андроген
12.11.2010 - 08:52 AM

Андроген
  • Форумчане
  • дрищик

  • Сообщений: 2196
  • Регистрация: 23.10.07
  • Вес / Рост: 94/162
  • Стаж / Возраст: 0/33
  • Кто: дрищ
Репутация:
To: occasionale
To: MikeKazakov
Согласен, что немного велика. НО я уже однажды накалывался с двойным металом, в который я еле влазил. А если и влазил, то жать было ни разу не удобно. Чуть больший размер ощущается по меньшей отдаче по сравнению с той же катаной. Но и здесь есть момент - я не стягивал ворот да и первая это "разведка". Рукава сидят впритык.

#138
Offline Андроген
14.11.2010 - 21:02 PM

Андроген
  • Форумчане
  • дрищик

  • Сообщений: 2196
  • Регистрация: 23.10.07
  • Вес / Рост: 94/162
  • Стаж / Возраст: 0/33
  • Кто: дрищ
Репутация:
Сегодня в плане прожима не предвидилось, однако я не удержался. Надел майку сам, помогли лишь расправить её на теле и протянули рукава. Рукава я сильно не натягивал, локоть был закрыт, поэтосу в районе локтей ничего не пережимало и не тёрло. Для начала повесил 205, снял сам и немного подрыгался, чтобы майка села по месту. Потом 225 нагрузилПрикрепленный файл  225_______.rar   1.65 Мб   48 раз скачано и опускал на бутылку 0,5. Два повтора получилось в касание, третий пробовал без бутылки. Зависла в 6 см. Следующий подход с 245Прикрепленный файл  245_______.rar   1.83 Мб   64 раз скачано . На бутылку и без. До груди снова не достал (да и не должен был). Самое удивительное, что в этой майке совсем не стрёмно опускать такие веса. В однушке я всё же очковал немного.

#139
Offline Андроген
19.04.2011 - 18:09 PM

Андроген
  • Форумчане
  • дрищик

  • Сообщений: 2196
  • Регистрация: 23.10.07
  • Вес / Рост: 94/162
  • Стаж / Возраст: 0/33
  • Кто: дрищ
Репутация:
Сегодня опускал в рыжике 230,240 и 250 на литровую бутылку. Получалось только со второго раза. 230 - ваще ни о чём. Сантиметрах в 8-ми колом становится и пипец! Вот вам и 52 размер. Если по ощущениям, то есть мысль, что "как-то не так" она на мне сидит. Через тренировку сделаю фотки и видео. Думаю намочить и посмотреть, до куда опустится. Кстати, как браться в ней за гриф? Под риски или она любит поуже хват?

#140
Offline MikeKazakov
19.04.2011 - 18:36 PM

MikeKazakov
  • Форумчане
  • МС СССР

  • Сообщений: 1206
  • Регистрация: 03.10.07
  • Откуда:Jerusalem
  • Вес / Рост: 100/183
  • Стаж / Возраст: 60
  • Кто: легкоатлет
Репутация:
To: Андроген

Под риски или она любит поуже хват?

Широкий.




0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых