Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Прожим Double Rage X


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
149 ответов в теме

#81
Offline Orel
23.06.2007 - 13:50 PM

Orel
  • Форумчане
  • КМС IPF, 2х кратный рекордсмен города по жиму лежа

  • Сообщений: 1323
  • Регистрация: 12.04.06
  • Откуда:СИБИРЬ г. Ангарск
  • Вес / Рост: 67/175
  • Стаж / Возраст: 7,5/32
  • Кто: жимовик
Репутация:
В институте блять где ж еще то! Опять вчера ужрался :) и теперь я врач-стоматолог.
Экс, как вчерашний прожим прошел, че то не пишешь

#82
Offline КОТ Мурзик
23.06.2007 - 16:29 PM

КОТ Мурзик
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1976
  • Регистрация: 13.12.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 89.8/183
  • Стаж / Возраст: 5 / 29
  • Кто: лифтер
Репутация:
Да не пишет что-то.. я уже полнуюсь... жив ли он :D

#83
Offline Orel
28.06.2007 - 04:30 AM

Orel
  • Форумчане
  • КМС IPF, 2х кратный рекордсмен города по жиму лежа

  • Сообщений: 1323
  • Регистрация: 12.04.06
  • Откуда:СИБИРЬ г. Ангарск
  • Вес / Рост: 67/175
  • Стаж / Возраст: 7,5/32
  • Кто: жимовик
Репутация:
Скажите, нужно ли выкручивать рукава и как?

#84
Offline Orel
04.07.2007 - 08:13 AM

Orel
  • Форумчане
  • КМС IPF, 2х кратный рекордсмен города по жиму лежа

  • Сообщений: 1323
  • Регистрация: 12.04.06
  • Откуда:СИБИРЬ г. Ангарск
  • Вес / Рост: 67/175
  • Стаж / Возраст: 7,5/32
  • Кто: жимовик
Репутация:
Отложил я майку до осени, не до нее щас

#85
Offline eXploit
22.10.2007 - 19:15 PM

eXploit
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 4932
  • Регистрация: 11.01.06
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 110/172
  • Стаж / Возраст: 10/26
  • Кто: билдер
Репутация:
С новыми силами, с полностью востановившимся жимом (в отличии от прошлого прожима, да к тому же с прибавкой к безмаечному 7.5кг. пожал 170*2 (15см до груди) и 180*1 (7-8см до груди)

#86
Offline Качок
22.10.2007 - 19:18 PM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 12060
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 90 | 177
  • Стаж / Возраст: 27 | 43
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

С новыми силами, с полностью востановившимся жимом (в отличии от прошлого прожима, да к тому же с прибавкой к безмаечному 7.5кг. пожал 170*2 (15см до груди) и 180*1 (7-8см до груди)

Ты без майки уже 130 жмешь?

#87
Offline eXploit
22.10.2007 - 19:21 PM

eXploit
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 4932
  • Регистрация: 11.01.06
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 110/172
  • Стаж / Возраст: 10/26
  • Кто: билдер
Репутация:
To: Качок Пожму, в рабочем весе хорошо прибавил! Когда 122.5 жал рабочий 100*6-7 был..

#88
Offline Traore
20.01.2008 - 20:49 PM

Traore
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4333
  • Регистрация: 12.06.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 77/173
  • Стаж / Возраст: много/22
  • Кто: пляжник
Репутация:
Забросил пока прожим?

#89
Offline Андроген
27.01.2008 - 12:59 PM

Андроген
  • Форумчане
  • дрищик

  • Сообщений: 2196
  • Регистрация: 23.10.07
  • Вес / Рост: 94/162
  • Стаж / Возраст: 0/33
  • Кто: дрищ
Репутация:
To: eXploit
Ну и каков итог от работы в майке? Сколько снял с неё? Ощущения от жима?

#90
Offline Orel
15.03.2008 - 13:06 PM

Orel
  • Форумчане
  • КМС IPF, 2х кратный рекордсмен города по жиму лежа

  • Сообщений: 1323
  • Регистрация: 12.04.06
  • Откуда:СИБИРЬ г. Ангарск
  • Вес / Рост: 67/175
  • Стаж / Возраст: 7,5/32
  • Кто: жимовик
Репутация:
Вобщем с сегодняшнего дня хотел начать прожим этой злополучной майки! одел легко, дошел до 135. До груди оставалось см 10, выжимал хорошо мощно. Повешал 145, стал опускать, осталось 5см и ниже никак. Начал выжимать и хуяк в ключице правой какой то не здоровый звук! И нихуя не пожал естественно. :( пиздец щас больно даже пустую штангу жать! Короче решил я эту майку послать нах, травмировался из за нее :( так обидно

#91
Offline Андроген
15.03.2008 - 16:46 PM

Андроген
  • Форумчане
  • дрищик

  • Сообщений: 2196
  • Регистрация: 23.10.07
  • Вес / Рост: 94/162
  • Стаж / Возраст: 0/33
  • Кто: дрищ
Репутация:
To: Orel
Куёвую новость я от тебя услышал. Давай лечись.

#92
Offline Orel
15.03.2008 - 16:49 PM

Orel
  • Форумчане
  • КМС IPF, 2х кратный рекордсмен города по жиму лежа

  • Сообщений: 1323
  • Регистрация: 12.04.06
  • Откуда:СИБИРЬ г. Ангарск
  • Вес / Рост: 67/175
  • Стаж / Возраст: 7,5/32
  • Кто: жимовик
Репутация:
Андроген, если завтра легче не станет, поеду делать снимок. Больно руку поднимать, глубоко вдыхать...:( эх, а ведь как раз щас так жим пер :(

#93
Offline Андроген
15.03.2008 - 16:57 PM

Андроген
  • Форумчане
  • дрищик

  • Сообщений: 2196
  • Регистрация: 23.10.07
  • Вес / Рост: 94/162
  • Стаж / Возраст: 0/33
  • Кто: дрищ
Репутация:
To: Orel
Сцуко, обидно за тебя. Как я понял, ключица хрустнула в мёртвой зоне жима. Майка движение поломала или по нормальной траектории выжимал? Сустав отёк или просто больно?

#94
Offline Orel
15.03.2008 - 17:13 PM

Orel
  • Форумчане
  • КМС IPF, 2х кратный рекордсмен города по жиму лежа

  • Сообщений: 1323
  • Регистрация: 12.04.06
  • Откуда:СИБИРЬ г. Ангарск
  • Вес / Рост: 67/175
  • Стаж / Возраст: 7,5/32
  • Кто: жимовик
Репутация:
Движение не ломалось. Думаю может быть из за широкого хвата, в нижней точке растянуло и выскочила. По началу думал ребро вылетело.
Внешне правая ключица немного больше левой, при дотрагивании боли нет! Сука! Обидно

Такая же хрень была с левым плечом, из сустава вылетело опять же из за широкого хвата

#95
Offline Андроген
15.03.2008 - 17:40 PM

Андроген
  • Форумчане
  • дрищик

  • Сообщений: 2196
  • Регистрация: 23.10.07
  • Вес / Рост: 94/162
  • Стаж / Возраст: 0/33
  • Кто: дрищ
Репутация:
Тогда, получается, майка не виновата. Говоришь, взялся широко... обычно это проблема при прожиме. В руках же было больше двух себя.

#96
Offline Мрак
15.03.2008 - 18:14 PM

Мрак
  • Форумчане
  • МС WPA-A, AWPC по жиму б/э

  • Сообщений: 2059
  • Регистрация: 13.12.07
  • Откуда:Москва, Зеленоград
  • Вес / Рост: 92/168
  • Стаж / Возраст: 10/53
  • Кто: байкер
Репутация:

Движение не ломалось. Думаю может быть из за широкого хвата, в нижней точке растянуло и выскочила. По началу думал ребро вылетело.
Внешне правая ключица немного больше левой, при дотрагивании боли нет! Сука! Обидно

Такая же хрень была с левым плечом, из сустава вылетело опять же из за широкого хвата



Сочувствую, братуха, давай лечись! Выздоравливай, и больше не берись широко - это явно не всем дано. У каждого свои особенности анатомии - я вчера пустой гриф на разминке широким хватом взял, и сразу как то больноватенько стало в районе ключицы и в локте. Я вот тоже вернулся сейчас к узкому хвату, и ничего не болит. Закачиваюсь потихонечку на маленьких весах.

#97
Offline Orel
15.03.2008 - 18:20 PM

Orel
  • Форумчане
  • КМС IPF, 2х кратный рекордсмен города по жиму лежа

  • Сообщений: 1323
  • Регистрация: 12.04.06
  • Откуда:СИБИРЬ г. Ангарск
  • Вес / Рост: 67/175
  • Стаж / Возраст: 7,5/32
  • Кто: жимовик
Репутация:
Мрак, спасибо за сочувствие. Буду пока отдыхать, посмотрю как буду себя чувствовать... И с новыми силами в бой. :)

#98
Offline Pablo_Escobar
15.03.2008 - 18:27 PM

Pablo_Escobar
  • Форумчане
  • эквадорский пауэрлифтер

  • Сообщений: 2158
  • Регистрация: 30.06.07
  • Откуда:msk.ru
  • Вес / Рост: 105/189
  • Стаж / Возраст: 2/34
  • Кто: не спортсмен
Репутация:
To: Orel
Токо не рвись, долечи до конца.
Сочувствую, лечись давай.

#99
Offline Orel
17.03.2008 - 04:00 AM

Orel
  • Форумчане
  • КМС IPF, 2х кратный рекордсмен города по жиму лежа

  • Сообщений: 1323
  • Регистрация: 12.04.06
  • Откуда:СИБИРЬ г. Ангарск
  • Вес / Рост: 67/175
  • Стаж / Возраст: 7,5/32
  • Кто: жимовик
Репутация:
Уже гораздо лучше :) острых болевых ощущений уже нет, может в среду схожу разомнусь

#100
Offline Ziksto
10.05.2008 - 21:34 PM

Ziksto
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 15.03.08
  • Вес / Рост: 69/165
  • Стаж / Возраст: 4/28
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Вот подумываю и себе прикупить сей прекрасный девайс.Жму 180 в однослойной катане.На какую прибавку можно расчитывать от использования двухслойки?Только не надо от ничего до х.з. сколько! :) У кого сколько на личном опыте?

Orel ты продолжил прожим?как успехи?




1 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых