Перейти к содержимому

Фото

Прога для начинающих лифтеров


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
636 ответов в теме

#621
Offline SergeyF
18.04.2016 - 14:43 PM

SergeyF
  • Форумчане
  • Псевдолифтер

  • Сообщений: 6719
  • Регистрация: 19.03.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 116/200
  • Стаж / Возраст: -/36
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Со 142 кг

#622
Offline Svin
18.04.2016 - 15:07 PM

Svin
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 67
  • Регистрация: 28.03.16
  • Вес / Рост: 94/178
  • Стаж / Возраст: 3/32
  • Кто: дрищ
Репутация:
Спасибо за ответы по делу. Ссори за то что засорил тему.

#623
Offline SergeyF
18.04.2016 - 15:46 PM

SergeyF
  • Форумчане
  • Псевдолифтер

  • Сообщений: 6719
  • Регистрация: 19.03.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 116/200
  • Стаж / Возраст: -/36
  • Кто: физкультурник
Репутация:

хз, и че первый курс дал.

Первый курс - это тебе не первый секс, в памяти такое не держится.
И назовём этот топик "исповедь грешников" :D

#624
Offline Drozdov
18.04.2016 - 16:10 PM

Drozdov
  • Форумчане
  • Адепт ЧМ

  • Сообщений: 3032
  • Регистрация: 07.09.13
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 102/181
  • Стаж / Возраст: 16/39
  • Кто: билдер
Репутация:

Да мог бы не писать что закурсил, а то тут натуралов много, ты их раздражаешь да ещё и в лифтинг подался. ЧМ щики теперь тебя ненавидят -----

 

С чего бы это его ненавидеть?!

 Теперь он ваша проблема - будете сами ему объяснять почему силовые не попэрли :D  :D Несмотря на рекомендованную прогу и всемогущую химозу :D  :D



#625
Offline Svin
18.04.2016 - 19:27 PM

Svin
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 67
  • Регистрация: 28.03.16
  • Вес / Рост: 94/178
  • Стаж / Возраст: 3/32
  • Кто: дрищ
Репутация:

С чего бы это его ненавидеть?!
Теперь он ваша проблема - будете сами ему объяснять почему силовые не попэрли :D :D Несмотря на рекомендованную прогу и всемогущую химозу :D :D


Обращался за советом, деньги за прогу не платил, проблемый быть не могу. Не попрёт, значит тут моя вина, а не проги, и Васи с Петей

Изменено: Svin, 18.04.2016 - 19:28 PM


#626
Offline SergeyF
19.04.2016 - 00:32 AM

SergeyF
  • Форумчане
  • Псевдолифтер

  • Сообщений: 6719
  • Регистрация: 19.03.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 116/200
  • Стаж / Возраст: -/36
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Свин, меня лучше всего перло во время раскрытия потенциала, чем когда либо на фарме. Когда линейно перло до 130.
Есть правила , когда курсить можно начинать, но ты ими пренебрег по незнанию, чтож оттого интереснее, пиши будем наблюдать, глядишь и сломаешь стереотип. Вдруг на фарме потенциал раскрывается ещё лучше, а пацаны и не вкурсе. ))
------
А вообще забей на всех. Тут лет 10 назад, когда случайно на форум заглянул молоденький Лесуков, ему тут тоже все у виска крутили, типа ай ай ай в таком младенческом возрасте и так курсить, да ты перегоришь лет в 20. )))) ну ну ))

Изменено: SergeyF, 19.04.2016 - 00:45 AM


#627
Offline Maximus1983
19.04.2016 - 05:30 AM

Maximus1983
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 6262
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 99/180
  • Стаж / Возраст: 8/33
  • Кто: жимовик
Репутация:

Что за правила?



#628
Offline Twisted_Firestarter
19.04.2016 - 07:11 AM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Сообщений: 4901
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 105/188
  • Стаж / Возраст: 29
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Когда Лесуков появился здесь в "младенчнском возрасте" его потенциал насухую уже был раскрыт к тому времени. Сомневаюсь, что его пичкали с бицушги 36)

#629
Offline SergeyF
19.04.2016 - 08:28 AM

SergeyF
  • Форумчане
  • Псевдолифтер

  • Сообщений: 6719
  • Регистрация: 19.03.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 116/200
  • Стаж / Возраст: -/36
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Не соглашусь. Ему было лет 15 и раскрывать потенциал можно было ещё минимум 5-7 лет

#630
Offline Twisted_Firestarter
19.04.2016 - 08:46 AM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Сообщений: 4901
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 105/188
  • Стаж / Возраст: 29
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Какие нафиг 15)) я даже посмотрел в теме Лесукова, писал он в 2007, на тот момент ему было уже 19. И потенциал ведь не от возраста, у него уже тогда бицуха под полтос была сухая да при его росте меньше 170.
Я, конечно, не знаю когда он стал химичить, но при его генетике минимум 45см можно было сделать только на творожке.

Изменено: Twisted_Firestarter, 19.04.2016 - 08:46 AM


#631
Offline SergeyF
19.04.2016 - 09:10 AM

SergeyF
  • Форумчане
  • Псевдолифтер

  • Сообщений: 6719
  • Регистрация: 19.03.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 116/200
  • Стаж / Возраст: -/36
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Да, ошибся я, пришел в 19 со стажем 2 года :D и уже с хорошей соревновательной формой. В памяти отложилось что  в 15 начал химичить.



#632
Offline Twisted_Firestarter
19.04.2016 - 09:14 AM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Сообщений: 4901
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 105/188
  • Стаж / Возраст: 29
  • Кто: велосипедист
Репутация:
2 года стаж химозы наверное имелось в виду :)

#633
Offline Drozdov
19.04.2016 - 10:08 AM

Drozdov
  • Форумчане
  • Адепт ЧМ

  • Сообщений: 3032
  • Регистрация: 07.09.13
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 102/181
  • Стаж / Возраст: 16/39
  • Кто: билдер
Репутация:

Обращался за советом, деньги за прогу не платил, проблемый быть не могу. Не попрёт, значит тут моя вина, а не проги, и Васи с Петей

 

Свин, никто тебя, и я в том числе, не пытается закошмарить..

Тебе,  по-доброму и не очень :D  :D ,  пытаются объяснить простой как мычание постулат - начинать химичить можно только после того, как научился тренироваться. Критерием здесь является результативность тренинга.

Если делать наоборот, то с вероятностью 100% ничего хорошего не будет. Не трать зря время и деньги. 

Да и при твоем  избыточном весе жрать меташку - это как-то очень опрометчиво..

 

Есть правила , когда курсить можно начинать, но ты ими пренебрег по незнанию, чтож оттого интереснее, пиши будем наблюдать, глядишь и сломаешь стереотип. Вдруг на фарме потенциал раскрывается ещё лучше, а пацаны и не вкурсе. ))

 

Эксперименты на людях запрещены! :D  :D



#634
Offline Twisted_Firestarter
19.04.2016 - 10:16 AM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Сообщений: 4901
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 105/188
  • Стаж / Возраст: 29
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Не трать зря время и деньги. 


И здоровье.)

#635
Offline Hman
25.06.2016 - 11:18 AM

Hman
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 38
  • Регистрация: 04.10.08
  • Вес / Рост: 103/187
  • Стаж / Возраст: 5/40
  • Кто: лыжник
Репутация:

Подскажите, где почитать о программе Алексея Никулина?



#636
Offline Mouse
25.06.2016 - 11:23 AM

Mouse
  • Гости
  • Жырный Дрыщ

  • Сообщений: 9192
  • Регистрация: 16.03.07
  • Откуда:Ставрополь
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 5/44
  • Кто: дрищ
Репутация:

Подскажите, где почитать о программе Алексея Никулина?

А яндекс не пробовал спросить?

Или надо тебе найти и дать готовую ссылку?

программа тренировок Алексея Никулина



#637
Offline Dementor
11.07.2016 - 12:54 PM

Dementor
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 183
  • Регистрация: 20.01.13
  • Откуда:Казань
  • Вес / Рост: 93/174
  • Стаж / Возраст: ?/40
  • Кто: физкультурник
Репутация:

У меня вопрос к тем, кто проходил по программе Жимовика - результат в тяге у вас повысился в итоге?






2 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых