Такс... Ну с такой техникой я допускаюсь к штанге?
Даже не смотря на то, что у стены присесть не получается?
Обувь для приседа, техника приседа
Начал
bulldozer
, 06.06.2007 17:59 PM
311 ответов в теме
#181
Offline
13.06.2008 - 21:03 PM
FIREstarteR
- Форумчане
-
- Сообщений: 763
- Регистрация: 14.04.06
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 100 / 177
- Стаж / Возраст: ?/26
- Кто: дрищ
Репутация:
To: Vadim777
Такс... Ну с такой техникой я допускаюсь к штанге?
Даже не смотря на то, что у стены присесть не получается?
Такс... Ну с такой техникой я допускаюсь к штанге?
Даже не смотря на то, что у стены присесть не получается?
#183
Offline
13.06.2008 - 21:10 PM
FIREstarteR
- Форумчане
-
- Сообщений: 763
- Регистрация: 14.04.06
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 100 / 177
- Стаж / Возраст: ?/26
- Кто: дрищ
Репутация:
To: Vadim777
Хз, отклячиваю по максимуму, даже в пояснице больно немного...
В общем, спасибо большое, успокоили меня. Теперь буду приседать потихоньку.
Хз, отклячиваю по максимуму, даже в пояснице больно немного...
В общем, спасибо большое, успокоили меня. Теперь буду приседать потихоньку.
Изменено: FIREstarteR, 13.06.2008 - 21:13 PM
#185
Offline
26.06.2008 - 18:49 PM
Power
- Форумчане
-
- Сообщений: 1186
- Регистрация: 18.05.08
Любимец Богов
- Откуда:ARENA GYM
- Вес / Рост: 110/170
- Стаж / Возраст: 5/36
- Кто: качок
Репутация:
носок высоко задран, и пятка в них мягенькая, на больших весах не проканают.приедаю в баскетбольных кросах,в своих игровых.Высокие,ногу держут заебись.
#187
Offline
27.06.2008 - 12:05 PM
Power
- Форумчане
-
- Сообщений: 1186
- Регистрация: 18.05.08
Любимец Богов
- Откуда:ARENA GYM
- Вес / Рост: 110/170
- Стаж / Возраст: 5/36
- Кто: качок
Репутация:
Ну, 170 я босяком и без бинтов сажусь в легкие дни. Я как-то примерялся к баскетбольным кросам, как к обуви для приседа, чуть не купил их даже, но пятка там проваливается здорово, тогда как должна быть жесткой. В кедах приседал, в "гадах". А недавно штангетки приобрел- спасибо Лешему за ссылку- одно удовольствие приседать. Стопа четко фиксирована, ортопедическая стелька, подъемчик на пяточку, подошва с протектором мелким- хоть на мокрой плитке приседай. Красотища.ну 170 выдеражали,и 200 выдежрут)
#188
Offline
27.06.2008 - 13:21 PM
bulldozer
- Модераторы
-
- Сообщений: 818
- Регистрация: 27.05.07
президент федерации пауэрлифтинга WPC-WPO и силового экстрима СК
- Откуда:Ставрополь
- Вес / Рост: 136/180
- Стаж / Возраст: 21/35
- Кто: стронгмен
Репутация:
баскетбольная обувь предназначена для гашения ударных нагрузок.соответственно пятка у них мах. мягкая что не очень хорошо для приседа.ну 170 выдеражали,и 200 выдежрут)
#189
Offline
27.06.2008 - 16:09 PM
gabber
- Форумчане
-
- Сообщений: 3324
- Регистрация: 16.05.08
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 88/176
- Стаж / Возраст: х/38
- Кто: йог
Репутация:
По поводу баскетбольных... Сам занимаюсь в баскетбольных Reebok Empire Mid. Всем качкам рекомендую. Стопу держат и фиксируют идеально, ноге очень комфортно и жестко одновременно. Ну и всякие мелкие рибоковские фишечки типо хорошей вентиляции тоже приятны На многоповторном несиловом тренинге лучшего не придумать.
Но думаю для присяда в 200кг и выше однозначно только штангетки. Да и вообще силовикам
На многоповторном несиловом тренинге лучшего не придумать.Но думаю для присяда в 200кг и выше однозначно только штангетки. Да и вообще силовикам
#190
Offline
27.06.2008 - 16:52 PM
Вашик
- Гости
-
- Сообщений: 87
- Регистрация: 06.06.08
Атлет
- Откуда:Киев
- Вес / Рост: 90/180
- Стаж / Возраст: 0,8/35
- Кто: не спортсмен
Репутация:
У меня пока вес в приседе небольшой(95 на 20 раз).Приседаю в дешёвых не-то кроссовках не-то кедах с плоской подошвой.Пока обувь устраивает.Когда пойдут серьёзные веса и такая обувь не будет устраивать то конечно буду менять.
#192
Offline
27.06.2008 - 17:50 PM
Power
- Форумчане
-
- Сообщений: 1186
- Регистрация: 18.05.08
Любимец Богов
- Откуда:ARENA GYM
- Вес / Рост: 110/170
- Стаж / Возраст: 5/36
- Кто: качок
Репутация:
Мы видимо о разных педалях говорим. Я имел ввиду не рабочие ботинки, либо кирзачи, а высокие берцы типа гринов, стилов, камелотов. Кстати, видел видео твоего приседа- в обычных кросах удобно ли?To: Power В гадах приседал?
C низкой подошвой, полуботинками? Непредставляю даже
#193
Offline
28.06.2008 - 20:33 PM
Vadim777
- Модераторы
-
- Сообщений: 2738
- Регистрация: 02.06.07
МС WPC
- Вес / Рост: 139/178
- Стаж / Возраст: 20/41
- Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
#194
Offline
28.06.2008 - 23:16 PM
Power
- Форумчане
-
- Сообщений: 1186
- Регистрация: 18.05.08
Любимец Богов
- Откуда:ARENA GYM
- Вес / Рост: 110/170
- Стаж / Возраст: 5/36
- Кто: качок
Репутация:
нормально так поприседал, красиво.сегодня поприседал 200на 5 вложу видео
http://forum.athlete.ru/index.php?act=Atta...e=post&id=19488
#196
Offline
29.06.2008 - 04:14 AM
SaNchess
- Форумчане
-
- Сообщений: 159
- Регистрация: 02.04.07
Атлет
- Откуда:Владивосток
- Вес / Рост: 187/108
- Стаж / Возраст: 4г/22
- Кто: дрищ
Репутация:
как то я взял по запарки свои баскетбольные кросы вместо нормальных, и присел в них 200*4(видео даж где то на форуме было), так вот на разминке до 160 было просто акуенно, подошва широкая все держиться пиздато, но когда снял двести и стал садиться чуть не акуел подошва просто спружинила и ноги чуть не подкосились, ели застабилизировался а потом потихоньку без резких движений конечно сел, но больше хрен когда их одену на тяжелый присед
#197
Offline
29.06.2008 - 07:14 AM
Vadim777
- Модераторы
-
- Сообщений: 2738
- Регистрация: 02.06.07
МС WPC
- Вес / Рост: 139/178
- Стаж / Возраст: 20/41
- Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
да давно в начале года ,лето буду пока в районе 200 деражать ,а с сентября начну выход на максимумTo: Vadim777
нравится. Вадим, а на максимум давно ходил?
#198
Offline
24.09.2008 - 07:08 AM
DionX
- Гости
-
- Сообщений: 38
- Регистрация: 15.08.07
Атлет
- Вес / Рост: 83/178
- Стаж / Возраст: 6м/34
- Кто: билдер
Репутация:
Использую "модернизированные" старые (ну такие, черные, "брезентовые") лыжные ботинки: отдал обувщикам, сделали каблук больше по площади и вышиной 2,5см, отрезал выступающую спереди подошву, положил нормальные стельки. Шнуровка там плотная, нога сидит жёстко, подошва - жёсткая.Видал я у некоторых челов эти штангетки, на сандали похожи. Вот у меня возник вопрос, штангетки чем нить отличаются от обычных классических туфлей вот таких например:
ведь туфли тоже с каблуком и падошва жеская (в зависимости от модели) и на ноге сидят хорошо, я вот думаю может старые туфли использовать вместо штангеток а то по деньгам накладно получается покупать обувь для приседа...
#200
Offline
13.10.2008 - 13:05 PM
Олег Юрьевич
- Гости
-
- Сообщений: 75
- Регистрация: 22.01.08
Атлет
- Откуда:г. Красноярск
- Вес / Рост: 90/184
- Стаж / Возраст: 5/24
- Кто: не спортсмен
Репутация:
Прошу оценить технику приседа, занимаюсь без тренера, оценить некому. Два видео, на первом вес легкий, на втором максимальный рабочий. Извиняюсь за качество, под рукой не было телефона с нормальной камерой.
Прикрепленные файлы:
-
______.rar 1.11 Мб
274 раз скачано
1 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых
