Жизнь вне, а также в зале (в фотографиях)

а ночью протеин длительный? без углеводов же?

Форма збс!
Ну и заморочки)

в плечах себя замерял, 147, в груди 122 без шир без вдоха, со вдохом 128, талия 95, вес 93, рука 44. короче, руку надо качать срочно)

Я без ночного перекуса калории не могу нажрать(((

с этим тоже проблема, 100 грамм белка всего.

с этим тоже проблема, 100 грамм белка всего.

Тебе только талию надо уменьшать, судя по цифрам - и так хемовозные параметры

да талия сама уменьшалась до 80, когда весил 74. а так обычно была равна весу, исключая моменты на кето.
 

я держу 300+ сейчас

ахуеть...

Такую фишку еще заметил, если все мышцы прокачать убойно и потом сразу лечь спать нежравши, то 4-5 кг в минус на утро. И можно любоваться стройностью  Может и правда щитовидку надо проверить. Сколько-то выссано, сколько-то высрано, но выпотевает больше в подушку, пиздец мокрая утром с обеих сторон.

ахуеть...

Такую фишку еще заметил, если все мышцы прокачать убойно и потом сразу лечь спать нежравши, то 4-5 кг в минус на утро. И можно любоваться стройностью Может и правда щитовидку надо проверить.

да может почки, воды накачал в себя, а потом сливается через все щели.

но выпотевает больше в подушку, пиздец мокрая утром с обеих сторон.

Вот кому надо руки качать)

Так-то лишь бы на картинке красиво было.
 

У меня на тренболоне так было. Вот ты и спалился))

не, у меня только калия оротаты с рыбоксинами) мельдоний и магний закончился.

но это идея сдать анализы на гормоны.

t3, t4, пролактин, тестостерон, кортизол

хгч надо же тоже? а потом сравнить

Глобулин, связывающий половые гормоны (SBG)

Эстрадиол еще.

Какие-то дикие вещи рассказываешь

в плечах себя замерял, 147, в груди 122 без шир без вдоха, со вдохом 128, талия 95, вес 93, рука 44. короче, руку надо качать срочно)

дохуя чето для натурахи

надо фото

дак сателлиты же   и не просто с пустышек, а самые хемовозные)

Дык причем тут химия не химия? все свели к ней. Любер писал, что тенироваться разучились, "химия - набор- сушка до костей".

Просто счастливчик по ширине и крепости плечевого пояса, ( на жф Семен Б.- чм такой же ) отсюда набор любимых движений  (я например жимы и турник ненавидел, а брусьями и приседом наслаждался)

 У таких  зачастую ноги проблемны, с коленями маются, но никогда с плечами и руки, порой, объем не трудно создать, но  форма часто страдает, нужна спецработа, как правило игнорируют годами, от ПШНб прет, и предплечья как у папай- моряка, а когда за форму берутся, как правило уже поздняк пить баржёми.  много раз потверждалось по наблюдениям статистически.

Отсюда и куча федераций, "под себя": руки длинные - тягу дрочат, крепкий плечи- в жимовики, выносливые, узкоплечие  лошади в гири или РЖ и т.д.

 перекошенные с дисбаллансами.

Изменено: алико, 02.12.2021 - 08:07 AM

дак сателлиты же   и не просто с пустышек, а самые хемовозные)

кст слышал мнение, что если химичить в детском-подростковом возрасте то ето дает бонусы, поскольку организм еще пластичный

и типа почти все знаменитые кочки на олимпии начали принимать антибиотики еще подростками

Изменено: Папай, 02.12.2021 - 08:14 AM

Если в детстве не лежать по полдня с гаджетами, а с утра до ночи шастать, трудиться физически не надрывно, пробовать все виды спорта, жрать что шевелится, ходить в походы и т.д, то спортивные перспективы выше и надежнее, митохондрии , мать их

 щас можно заметить, чемпион вспыхнул- потух- забыли, следующий, а не как в красной машине, анфисы резцовы много лет на олимпиадах чемпионили.

Изменено: алико, 02.12.2021 - 08:16 AM

выпотевает больше в подушку, пиздец мокрая утром с обеих сторон.

Так-то лишь бы на картинке красиво было.

не, у меня только калия оротаты с рыбоксинами) мельдоний и магний закончился.
но это идея сдать анализы на гормоны.

t3, t4, пролактин, тестостерон, кортизол
хгч надо же тоже? а потом сравнить

Глобулин, связывающий половые гормоны (SBG)
Эстрадиол еще.

дохуя чето для натурахи
надо фото