у ЛехиМауса видео на канале есть.
Изменено: QALOIK, 01.08.2016 - 11:45 AM
Жизнь вне, а также в зале (в фотографиях)
Начал
Арман
, 14.07.2007 13:57 PM
21839 ответов в теме
#11002
Offline
01.08.2016 - 11:48 AM
Локомотив
- Форумчане
-
- Сообщений: 2178
- Регистрация: 08.08.15
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 100/182
- Стаж / Возраст: 14/44
- Кто: атлет
Репутация:
Рустем, а чем тебе отбивы снизу мешают?
Или по-твоему только с паузой можно?!
отбивы частично снимают нагрузку с квадриков. это как штангу на бисопс закидывать и спину прогинать одновременно.
#11004
Offline
01.08.2016 - 11:53 AM
Локомотив
- Форумчане
-
- Сообщений: 2178
- Регистрация: 08.08.15
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 100/182
- Стаж / Возраст: 14/44
- Кто: атлет
Репутация:
несколько дней тренился аля турникмэн.. плюс до площадки 10 км на веле.. ляпота но... ну их нахер это турникмэство 
вчера гор воду дали в клубе. пришёл, все гантельки сгрёб и обнял .. 
#11005
Offline
01.08.2016 - 11:57 AM
Twisted_Firestarter
- Форумчане
-
- Сообщений: 14588
- Регистрация: 17.07.07
Атлет
- Вес / Рост: 100/188
- Стаж / Возраст: 21/38
- Кто: велосипедист
Репутация:
Рустем, с этого ракурса уже и не скажешь, что битки отстают. красава, +
Не зае...шься смотреть?!)))я хочу это видеть.
Изменено: Twisted_Firestarter, 01.08.2016 - 11:57 AM
#11006
Offline
01.08.2016 - 12:06 PM
Локомотив
- Форумчане
-
- Сообщений: 2178
- Регистрация: 08.08.15
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 100/182
- Стаж / Возраст: 14/44
- Кто: атлет
Репутация:
Не зае...шься смотреть?!)))
я еще и считать внимательно буду
Рустем, с этого ракурса уже и не скажешь, что битки отстают. красава, +
спасибо чо))
умысел было фоткануть конечно задние дельты в работе.. так как сейчас я приоритет себе этот выставил. без синтола и натурально причем
Изменено: Rustem, 01.08.2016 - 12:21 PM
#11009
Offline
01.08.2016 - 13:32 PM
Локомотив
- Форумчане
-
- Сообщений: 2178
- Регистрация: 08.08.15
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 100/182
- Стаж / Возраст: 14/44
- Кто: атлет
Репутация:
В перчатках?! Протезник!!
это велосипедные) темнота...
хотя тренится хоть где в перчатках считаю нормальным. не люблю когда руки потеют, а от маг чихаю
#11014
Offline
01.08.2016 - 13:48 PM
Локомотив
- Форумчане
-
- Сообщений: 2178
- Регистрация: 08.08.15
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 100/182
- Стаж / Возраст: 14/44
- Кто: атлет
Репутация:
А в перчатках разве не сильнее кисть потееет?
перчатка впитывает и руке комфортно.. плюс мозолей нет, по попке подругу гладить лучше без разорванных мозолей
Зато с часами - утяжелители!
ага, целых 178 грамм...
#11017
Offline
01.08.2016 - 20:14 PM
Boom
- Гости
-
- Сообщений: 7482
- Регистрация: 29.07.16
Атлет
- Вес / Рост: -/-
- Стаж / Возраст: -
- Кто: дрищ
Репутация:
Бум, химичишь?
Сорри за нескромность -- любопытство))
какой-то непонятный лимит сообщений, вроде 5 за сутки не написал, а уже нельзя писать и даже редактировать уже оставленные)
Нет, не химичу. Чтоб не было инсинуаций, сразу напишу, что опыт употребления АС был, но в далеком 2010-2011 году. Я тогда пробовал метан и турик, набрал за 2 курса 10 кг, (с 70 до 80) потом благополучно все слил и забил на целых два года на качалку, периодически делая вылазки на турники/брусья). Стаж до курса был год или полтора, жим меньше 100 и все в таком роде) дурак, знаю)
в 2013 вернулся в зал и с 69 кг до текущего веса набирал натурально. Максимально весил около 91-92, но мне чтоб держать такой вес нужно жрать буквально каждый час, так что скатился до комфортных 87-88 кг. Ну и фото на пампе, на холодную я маленький дрищ, что видно из профиля)
5 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 5 гостей, 0 невидимых
