Жизнь вне, а также в зале (в фотографиях)

шея в такой позиции всегда больше)

Синтол однозначно)

в шее?) Как по мне, так шея самая обычная, а вот трапеция действительно все опережает. Лучше б руки так быстро росли(
на пампе 92 кг (талия наверно столько же) и на холодную 87 кг, но уже с зачатками кубиков

Фото вне зала

kkorotkoff

на трапецию сейчас ничего не делаю, иногда, ради драйва шраги с гантелями по 45-50 кг. Раньше шраги делал регулярно, но потом понял, что хватит

Изменено: Boom, 02.08.2016 - 02:02 AM

А на трапецию что делаешь?

на пампе 92 кг (талия наверно столько же) и на холодную 87 кг, но уже с зачатками кубиков

Это как? Типа погонял кровишку (т.е. напампился) и куяк +5кг к весу? 

Изменено: Качок, 02.08.2016 - 07:25 AM

Это как? Типа погонял кровишку (т.е. напампился) и куяк +5кг к весу?

"на пампе" наверное имелось в виду "на массе"))

Нее, на пампе и имелось в виду на пампе, просто думаю фотки сделаны в разное время вот и всё

А трапеция действительно пиздец

Да, трапы заебца. Но думаю на фото "на пампе" он слегка еще свел лопатки и втянул шею  

Да, трапы заебца. Но думаю на фото "на пампе" он слегка еще свел лопатки и втянул шею

 

 

Нее, на пампе и имелось в виду на пампе, просто думаю фотки сделаны в разное время вот и всё

 

 

 

 

Да, трапы заебца. Но думаю на фото "на пампе" он слегка еще свел лопатки и втянул шею

 

Все верно. Первая фотка - середина весны, на массе и на пампе, талия за 90, вторая - июнь, после лайт-сушки (натурально особо не высохнешь) и на холодную, талия меньше 90. Третья - хз, наверно еще зимой делалась.

Трапецию напряг, хотя я обычно только пресс стараюсь напрячь, а остальное как получится шею не втягивал, я даже не знаю, как ее втягивать

Похоже)
Верх похож на мой. Тоже трапы никогда не качал.

Не выё...вайся

Вот у одного Твистеда язык чешется)

Твистед завидует твоим трапам прост

Ясен перец)

От скромности не помрешь, тоже давно заметил))
Пс. "фсбшник" не дремлет

Ты мне напоминаешь Де Ниро из "Факеров.."))

)))))
К своей дочери я б тебя (прелю..дея ) на километр бы не подпустил..)) Хотя у меня её ещё нет)

От скромности не помрешь, тоже давно заметил))

Мортен завидует в свою очередь трапам Бума, поэтому сказал "верх как у меня" и "трапы тоже вообще не качал", а Бум то их качал шрагами по его же словам

Мортен завидует в свою очередь трапам Бума, поэтому сказал "верх как у меня" и "трапы тоже вообще не качал", а Бум то их качал шрагами по его же словам

Сверх человек с ростом 177 не бывает!