Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Жизнь вне, а также в зале (в фотографиях)


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
21431 ответов в теме

#18061
Offline Twisted_Firestarter
19.08.2019 - 12:25 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 12698
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Да хули писать надо по-русски ёбанарот

Все кроме Твистеда поняли что это года знакомства, а не рождения :D


Не выебывайся

#18062
Offline СВЯТОША
19.08.2019 - 12:29 PM

СВЯТОША
  • Форумчане
  • -1

  • Сообщений: 11568
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: --
  • Стаж / Возраст: --
  • Кто: не знаю
Репутация:

Все кроме Твистеда поняли что это года знакомства, а не рождения :D

 

ну так правильно, он до носоков докопаться не смог, решил по-другому зайти :D :D



#18063
Offline KaKTy3
19.08.2019 - 12:52 PM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ленина видел (c)

  • Сообщений: 7930
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 90 / 185
  • Стаж / Возраст: 12 / 44
  • Кто: штангист
Репутация:


ноги вроде есть, хз почему только 160 смог и то на фарше


162.5 без всяких фаршей по Санякловскому плану были. Четыре приседа в неделю, емнип.


Потому что спине не уделяет внимания.


Расшифруй ещё раз, пожалуйста, как это выглядит в твоём понимании при 3-4 тренировках в неделю. Мы в моём дневнике поднимали вопрос, но тут тоже будет уместно, тк более широкий круг читателей.

#18064
Offline sanyakl
19.08.2019 - 13:01 PM

sanyakl
  • Форумчане
  • Катлет

  • Сообщений: 2291
  • Регистрация: 08.02.08
  • Вес / Рост: 107-110/188
  • Стаж / Возраст: 17/32
  • Кто: дрищ
Репутация:

Левый трижды Ironman

Круто! Кстати, заметил, что айронменцы редко бывают дрищами



#18065
Offline Twisted_Firestarter
19.08.2019 - 13:15 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 12698
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:

ну так правильно, он до носоков докопаться не смог, решил по-другому зайти :D :D

До носков не получилось, да.
Могу до ачьков, хз охота вам с Темиком ботаникаме ходить

#18066
Offline Качок
19.08.2019 - 14:06 PM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 12044
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 90 | 177
  • Стаж / Возраст: 27 | 43
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

ноги вроде есть, хз почему только 160 смог и то на фарше


Во-первых не на фарше, во-вторых поболее некоторых, при этом не убив колени и заимев квадры, так что хз. до чего доеб.

#18067
Offline Morten
19.08.2019 - 14:17 PM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7069
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Все кроме Твистеда поняли что это года знакомства, а не рождения :D

+1)

#18068
Offline Twisted_Firestarter
19.08.2019 - 14:26 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 12698
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Бля ну так бы и нопесал «20 лет дружым», нет— дай выебнуцо

#18069
Offline СВЯТОША
19.08.2019 - 14:28 PM

СВЯТОША
  • Форумчане
  • -1

  • Сообщений: 11568
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: --
  • Стаж / Возраст: --
  • Кто: не знаю
Репутация:

Могу до ачьков, хз охота вам с Темиком ботаникаме ходить

так ты же тоже вроде бывший очкарег



#18070
Offline Twisted_Firestarter
19.08.2019 - 14:30 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 12698
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:

так ты же тоже вроде бывший очкарег

Линзарик. В очках стремно было, никогда не носил.
Правда моей быдломорде возможно они придавали бы интеллигентности.

#18071
Offline one_man
19.08.2019 - 19:23 PM

one_man
  • Гости
  • поэт, м/с СССР по т/а, год рождения 1957

  • Сообщений: 1248
  • Регистрация: 31.07.18
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: -
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: не спортсмен
Репутация:
Расшифруй ещё раз,

 

Что спина сильно не дотягивает до ног, согласен?  Если согласен, то вывод какой? Если не согласен, то почему продолжаешь поднимать спину намного раньше времени, оставляя большой запас по ногам для подрыва?  Ну, и видел твои вставания на груди, тягу видел на 120...  
Народ поэтому удивляется, глядя на бёдра.  А я отвечаю, что дело в спине. Сюда ещё можно добавить жопу.


Изменено: one_man, 19.08.2019 - 19:34 PM


#18072
Offline Twisted_Firestarter
19.08.2019 - 19:52 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 12698
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Что спина сильно не дотягивает до ног, согласен?  Если согласен, то вывод какой? Если не согласен, то почему продолжаешь поднимать спину намного раньше времени, оставляя большой запас по ногам для подрыва?  Ну, и видел твои вставания на груди, тягу видел на 120...  
Народ поэтому удивляется, глядя на бёдра.  А я отвечаю, что дело в спине. Сюда ещё можно добавить жопу.

А вы сколько максимально приседали?

#18073
Offline one_man
19.08.2019 - 20:22 PM

one_man
  • Гости
  • поэт, м/с СССР по т/а, год рождения 1957

  • Сообщений: 1248
  • Регистрация: 31.07.18
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: -
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: не спортсмен
Репутация:
А вы сколько максимально приседали?

 
Если я, то 220 на груди и 250 на спине, а если в нашем зале, то  МСМК в 110 (1-й тяж) 320 на спине. 


Изменено: one_man, 19.08.2019 - 20:23 PM


#18074
Offline Twisted_Firestarter
19.08.2019 - 21:30 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 12698
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Если я, то 220 на груди и 250 на спине, а если в нашем зале, то МСМК в 110 (1-й тяж) 320 на спине.

320 без экипы в 110? Круто...
Силовые очень серьёзные, нужны какие-то подтверждения, ибо тут хватало песдоболов)
А вы для мужчины очень высоких лет шибко грамотно пишите и тд, надо пруфы)

Изменено: Twisted_Firestarter, 19.08.2019 - 21:33 PM


#18075
Offline one_man
19.08.2019 - 21:56 PM

one_man
  • Гости
  • поэт, м/с СССР по т/а, год рождения 1957

  • Сообщений: 1248
  • Регистрация: 31.07.18
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: -
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: не спортсмен
Репутация:
надо пруфы

 

Не уподобляйся местным клоунам – посмотри нормативы по ТА и подумай, чем динамика отличается от статики. Человек  брал 200 на два раза в стойку:  с помоста и, не опуская, с виса.  Тараненко на груди 300 приседал на несколько раз (точно не помню, сколько), а Ригерт на спине 300 на 6 в последнем подходе, после  4 и 2. Власов  на открытой тренировке делал или 300, или 320  6/6.
P.S
Кстати, бесноватый клоун  сразу же отметил  меня минусом. 


Изменено: one_man, 19.08.2019 - 22:13 PM


#18076
Offline KaKTy3
19.08.2019 - 23:15 PM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ленина видел (c)

  • Сообщений: 7930
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 90 / 185
  • Стаж / Возраст: 12 / 44
  • Кто: штангист
Репутация:

Что спина сильно не дотягивает до ног, согласен? Если согласен, то вывод какой? Если не согласен, то почему продолжаешь поднимать спину намного раньше времени, оставляя большой запас по ногам для подрыва? Ну, и видел твои вставания на груди, тягу видел на 120...
Народ поэтому удивляется, глядя на бёдра. А я отвечаю, что дело в спине. Сюда ещё можно добавить жопу.


Так я поэтому прошу твоих рекомендаций о том, как спину "подтянуть" :)

#18077
Offline Drozdov
20.08.2019 - 10:09 AM

Drozdov
  • Форумчане
  • Адепт ЧМ

  • Сообщений: 5566
  • Регистрация: 07.09.13
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 89/181
  • Стаж / Возраст: 22/45
  • Кто: билдер
Репутация:

Правда моей быдломорде

 

Первый раз слышу, чтобы быдломорда называлась арийской внешностью  B)  B)  

Тут какая-то загадка или Качок сильно кому-то польстил B)



#18078
Offline Twisted_Firestarter
20.08.2019 - 10:10 AM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 12698
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Первый раз слышу, чтобы быдломорда называлась арийской внешностью  B)  B)  


А как это коррелирует?)

#18079
Offline Drozdov
20.08.2019 - 10:13 AM

Drozdov
  • Форумчане
  • Адепт ЧМ

  • Сообщений: 5566
  • Регистрация: 07.09.13
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 89/181
  • Стаж / Возраст: 22/45
  • Кто: билдер
Репутация:

А как это коррелирует?)

 

Э-э-э-э... Может коррелируетСЯ?!?!? :D  :D

Ну по-русски, а не по арийски B)



#18080
Offline Twisted_Firestarter
20.08.2019 - 10:14 AM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 12698
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:

а не по арийски B)


Тут нужен дефис, Дроздович.




4 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых


    Google (2)