Вопрос-ответ по здоровью, по травмам, по болезням

Подскажите пожалуйста, уже неделю дергается левый глаз, веко пульсирует и дергается. То затихнет на некоторое время, то опять большую часть времени дергается, дергается всмысле как будто из под глаза, такое по ощущению. Жутко противно.
Что можно сделать? Прочтила вроде что это от нервов. А таблетка от глаз скорее всего не поможет никакая.

Эта нервы, несколько раз было такое. Мягкое успокоительное типа Пустырник форте пропить месяц в рекомендуемой дозировке.

Изменено: Mouse, 12.09.2012 - 19:30 PM

В пятницу была последняя тренировка. На следующий день начались головкружения и до сих пор не прошли. В первый раз такое.
Резко голову не поворачиваю иначе картинка разфокусируется.
В пятницу был легкий жим 120*4*5
Жим штанги сидя 60*4*12
Чуток поборолся с борцами. Отрабатывали выходы с треугольника, удушающие и пр.
ХЗ из-за чего и как теперь резкость навести. У кого было?

В пятницу была последняя тренировка. На следующий день начались головкружения и до сих пор не прошли. В первый раз такое.
Резко голову не поворачиваю иначе картинка разфокусируется.
В пятницу был легкий жим 120*4*5
Жим штанги сидя 60*4*12
Чуток поборолся с борцами. Отрабатывали выходы с треугольника, удушающие и пр.
ХЗ из-за чего и как теперь резкость навести. У кого было?

Это чета с головой (мозгом). К врачу (невропатологу) сходи. Не помешает томограмма.

Изменено: DaaN, 17.09.2012 - 12:59 PM

To: DaaN
Сейчас вспоминаю, что начало кружить во время подходов жима штанги сидя.
Если не дергаюсь то все нормально, реакция норм, вожу машину, не туплю.

Изменено: SergeyF, 17.09.2012 - 13:05 PM

To: DaaN
Сейчас вспоминаю, что начало кружить во время подходов жима штанги сидя.
Если не дергаюсь то все нормально, реакция норм, вожу машину, не туплю.

Я бы проверился. Не будет лишним. Это ведь может быть симптомом чего-то более серьезного.

Изменено: DaaN, 17.09.2012 - 15:09 PM

Однозначно к врачу и не затягивая!!!!!!!

спазм мышцы где то, как резалт недостаток кровообращения в моск

пс да и у длинных это нормально- высоко же)

Изменено: ФРАЙ, 17.09.2012 - 17:41 PM

Всех приветствую. Хочу начать ходить в зал, но имеются некоторые проблемы со спиной, около полутора лет назад ходил в зал около двух месяцев, в среду делал становую, до воскресенья ни чего на спину не делал, в воскресенье появился некий дискомфорт в районе крестца, в понедельник приседал, дискомфорт перешел в боль которая отдовала в правую ногу до колена. Не мог поднять с пола ни чего тяжелее 10кг. Боли на следующий день не было дискомфорт остался, потом в течении года, и шкафы на пятый этаж тоскали и на горных лыжах сезон откатался, инога боль возвращается но как правило через 2 часа я о ней забывал. Дискомфорт до сих пор есть. Отсюда вытекает вопрос, может кто нибудь сталкивался с таким, к врачу не иду ибо терапевт у нас слегка не компетентен. А все осталные без направления терапевта не принимают. К какому врачу нужно идти? И не повредят ли занятия с умеренными весами? Заниматся очень хочется, но боюсь повторения, до дома еле добрался в прошлый раз.

To: Asples
нужно обязательно сходить к врачу,если не к своему то найти платного ,а так надают советов инвалидом можно стать запросто.

Привет.

Возникла вот какая проблема. После и во время жима лежа (любым хватом) болит сустав, который соединяет лопатку и ключицу. Жжение. Несколько дней после жима оно сохраняется даже при нажатии на это место, то есть на саму кость. Как травмировал, если честно, не заметил. Несколько недель был небольшой дискомфорт, потом вылилось.

В подтягиваниях, например, дискомфортна нет.

Что это может быть? Как лечить? Пока убрал из тренировок жим и тягу, но только приседать скучно Пропил ибупрофен - результата нет.

После спринта болит передняя поверхность голени, что это может быть?

To: Ink156

После спринта болит передняя поверхность голени, что это может быть?

Неправильная постановка стопы...ударная нагрузка...скорее всего надкостница...компрессы из аптечной желчи в помощь и ни какого бега по жесткому покрытию...

Изменено: Olegan, 22.09.2012 - 22:17 PM

Спасибо. Нащупал большеберцовую, как раз болит именно поверхность.А как ставить стопу? Болит толькр после спринта и решит ли проблму новые кроссовки т.к. бегаю в старых кедах.

Изменено: Ink156, 22.09.2012 - 23:04 PM

To: Ink156

А как ставить стопу? Болит толькр после спринта и решит ли проблму новые кроссовки т.к. бегаю в старых кедах.

Проблему решат нормальные шиповки...в кедах ноги убьешь очень даже быстро)))кроссы новые тоже решат проблему не полностью...а вообще трудно обьяснить будет как правильно ставить стопу...главное что бы не было шлепка при соприкосновении,плавный перекат с центра к пальцам...не стоит злоупотреблять спринтом даже по тартану,лучше меньше и качественнее...с грузом на тросе или в упряжке...цель спринта то какая?

Что такое тартан? Цель, в интервальном беге под конец разгоняюсь на максимум и выходит что то типа спринта, по идее можно просто повысить интенсивность, но когда по настоящему разгоняюсь мне очень это нравится.

To: DaaN
Сейчас вспоминаю, что начало кружить во время подходов жима штанги сидя.
Если не дергаюсь то все нормально, реакция норм, вожу машину, не туплю.

Ну теперь смотрю больше меня понимать начнешь с моей головой. У меня часто после хороших жимов сидя начинается приступ черепного давления на несколько дней. И обычно в таком случае сдвигается шейный позвонок. Никакие колеса и уколы не помогут, пока его не поставишь. Найди хорошего массажиста (по совместительству мануала), нужен массаж шеи, мне всегда помогает. Только если тебе больно при массаже а он продолжает делать через боль это ху.. вый массажист. Должно быть не больно вообще. Тогда спазмированные мышцы расслабляются, при боли они рефекторно будут напрягаться. И вправлять позвонок шейный не нужно!!! Он сам после нескольких массажей на место встанет (спазмированная мышца его отпустит). После массажа ощущение жара в шее.

Если есть свободные деньги сделай УЗДГ (узи сосудов головного мозга) у нас в городе по крайней мере его бесплатно по полису не делают. Если кровоток нормальный то никакой невролог тебе не нужен.

Изменено: Mouse, 23.09.2012 - 00:02 AM

Меня начинает подташнивать и чутка шатает после того как я делаю суперсет сгибание-разгибание ног в тренажерах. + Ощущения сильного изнеможения после упражнения в течение 10+- минут. Делаю его как правило после приседа, время отдыха в суперсете = время смены тренажера (около 7-10 сек). Вес 30-32кг в каждом упражнении. От чего такое может происходить? Ни в каких упражнениях больше такого нет.

Изменено: s21p, 08.10.2012 - 21:45 PM

спазм мышцы где то, как резалт недостаток кровообращения в моск

пс да и у длинных это нормально- высоко же)

Само прошло, все нормально.
Спасибо всем отозвавшимся, пока никуда не пойду и хавать ничего не буду, организм сам отрегулировал.

Изменено: SergeyF, 09.10.2012 - 00:13 AM

Gyper

По моему ты кокетничаешь и хвастаешься. Тебе повезло с генетикой. Посмотри фотографии старых атлетов Гаккеншмидта, Сандова, например - какие богатыри. Объемная грудная клетка всегда была благом. А мясо еще будет. Кстати, люди с "круглой" грудной клеткой, как правило, очень сильны от природы.

Доброго времени суток.

Вчера на тренировке приседал со штангой, после второго рабочего подхода справа в середине спины появилась небольшая боль, по личным ощущениям похоже на защемление нерва или зажим мышцы, что-то такое, собственно такое случается второй раз, но сейчас боль слабенькая, первый раз когда зажало, было больно дышать, сейчас же всё ограничилось только лёгкой болью, но всё равно остановил тренировку, дабы не усугублять.

Собственно хочу узнать, кто сталкивался или просто знает, что делать в таких случаях, чтобы ускорить залечивание болячки(растягивания, растирания). И как часто случаются такие "зажимы" на приседе? Вдруг это обыденно, а я зря грешу на технику свою)