Атлет
Все любят говорить о защемлении, но мало кто понимает что это такое. Если у тебя такое произошло, то приседания со штангой делать не разумно, потому как это серьезная проблема. Погугли остеохондроз.по личным ощущениям похоже на защемление нерва или зажим мышцы,
Я сталкивался.Собственно хочу узнать, кто сталкивался свою)
Идти к врачу, делать МРТ. Выполнять рекомендации врача.что делать в таких случаях, чтобы ускорить залечивание
Атлет
Я думаю, ты не зря грешишь на свою технику. Подожди, пока боль полностью пройдет, и опять начинай приседать, только понизь вес на штанге. И подумай, что не так с техникой...И как часто случаются такие "зажимы" на приседе? Вдруг это обыденно, а я зря грешу на технику свою)
Атлет
У меня тоже иногда так бывает. Видимо - какой то спазм в мышцах. Сразу же - прекращаю тренировку ложусь на пол под спину кладу мягкий валик (круглая довольно толстая скалка, обитая мягким) и начинаю на нем прокатываться спиной, стараясь расслабиться; как правило, через несколько минут - отпускает.Доброго времени суток.
Вчера на тренировке приседал со штангой, после второго рабочего подхода справа в середине спины появилась небольшая боль, по личным ощущениям похоже на защемление нерва или зажим мышцы, что-то такое, собственно такое случается второй раз, но сейчас боль слабенькая, первый раз когда зажало, было больно дышать, сейчас же всё ограничилось только лёгкой болью, но всё равно остановил тренировку, дабы не усугублять.
Собственно хочу узнать, кто сталкивался или просто знает, что делать в таких случаях, чтобы ускорить залечивание болячки(растягивания, растирания). И как часто случаются такие "зажимы" на приседе? Вдруг это обыденно, а я зря грешу на технику свою)
Атлет
спиноза
словишь хорошее такое обострение. отчасти решается подбором препаратов. в небольшой частии вообще можно ли курсить при хроническом простати?
Атлет
Простаиваю с 26 июня.
Атлет
Мне вот интересно где можнов 20 лет заработать простатит?Как интересно оно само пройдёт?Лечить и желательно полностью,а не залечивать...если не хочешь лет через двадцать иметь проблемы посерьезней обострения...это обоcтрение само пройдет?
Атлет
Атлет
А что случилось с тобой то?Был у травматолога, через 2 недели разрешили встать на трость, думаю через дней 20 начну тренироваться в зале
Underdog
To: Gyper
Мне вот интересно где можно в 20 лет заработать простатит?
Изменено: Racoon, 17.10.2012 - 23:42 PM
Атлет
Как смешно это бы не звучало, но от этого может возникнуть. мне об этом профессор андролог целую лекцию читал. говорит надо все время сексом заниматься, а если не получаеться мастурбировать. вот так.можно если нет половой жизни
или ее не хватает
От чего чего но только не от
этого)))
0 пользователей, 12 гостей, 0 невидимых
